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  编辑推荐 沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻，通过他与他的理发师之间的简短对话，将对这一问题的探寻更加深入到生活中，超越理论，可以作为《幸福的方法》的实践版，告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店...

  内容简介 这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代，无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭，事业，甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面，都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术，本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵，使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与，如何划定界限，如何坦诚面对你生活中的有害的人，如...

  编辑推荐 你是“颜控”吗？你会以貌取人吗？ 你觉得漂亮的人在工作和生活中会有更多优势吗？ 你对自己的外貌满意吗？你会因为对自己的外貌不满而去整容吗？ 当你对自己的外貌不自信，甚至觉得自己有外貌上的缺陷时，你会怎么做呢？ 我们对外貌的不满与担忧已经深入人生的各个阶段，许多研究者和社会评论家将其视为正常现象。而且，对外貌的担忧将引发我们的各种行为，其中一些行为是有利的，如化妆、适度的锻炼...

  编辑推荐 对现代女性的心理特征，从多重女性身份入手，陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸，共同成长。 心理学研究表明：男人通常高估自己的能力和表现，女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代，女性的内心世界究竟是怎样的，有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？有哪些超越男性的素质与能力？ 打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不...

  编辑推荐 我们往往以为，生活中我们做出的每一个选择和决定，都有着充分的客观理由，是我们理性的深思熟虑的思考的结果。但事实上，所谓的理性与深思熟虑可能只是人类的自我骗局。事实上，我们的大脑、行为很多时候都是一瞬间的即兴反应，而这既是我们的身而为人的特质，也我们面对变化时的应激能力。认识到这种能力将帮助我们真正做到关注自身，告别不必要的焦虑。 内容简介 过去，我们常常认为人是理性的动物，...

  编辑推荐 超精彩的心理学入门书！语言通俗易懂，案例丰富有趣！ 《七堂极简心理课》抓住心理学的关键框架和脉络，详解心理学诞生以来的各大流派及其重要人物，让你一本书看清心理学基本面貌。 作者还把复杂的心理学理论转化成了通俗易懂的语言、生动有趣的案例。即便是从未接触心理学的“小白”，也能读得津津有味！ 蕞接地气的内容安排！配有多幅精美插画！ 《七堂极简心理课》精选了大家蕞关心的心理学内容—...