《韧性练习:达成目标的思维与行动指南》心理韧性练习手册,重塑信念与行为的实用工具,剖析11种常见的自我设限与逃避行为,提供清晰的 励志成功

《韧性练习:达成目标的思维与行动指南》心理韧性练习手册,重塑信念与行为的实用工具,剖析11种常见的自我设限与逃避行为,提供清晰的"消极信念清单",帮你识别阻碍前进的内心障碍

  编辑推荐 01直击痛点:你无法坚持,不是因为你懒 书中系统剖析了11种常见的自我设限与逃避行为,并提供了清晰的“消极信念清单”,帮你识别阻碍前进的内心障碍。 02揭秘顶尖运动员背后的心智法则 将顶尖运动员的心理韧性训练体系,转化为普通人可日常实践的“认知能力提升方案”。 03绝非鸡汤:所有工具均基于科学实证 每章特设“韧性练习科学小课堂”,所有方法均源自经过同行评审的科学研究。 04...
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《最小阻力之路》豆瓣评分8.0。《再见爱人》葛夕推荐人生书单。彼得·圣吉的理念基石。高能人士的人生方法论和问题解决思维。 励志成功

《最小阻力之路》豆瓣评分8.0。《再见爱人》葛夕推荐人生书单。彼得·圣吉的理念基石。高能人士的人生方法论和问题解决思维。

  编辑推荐 人生如同自然界一样由“结构”组成。河流有源头、终点、河床,它永远朝阻力*小的方向流淌;而人生的结构张力,由我们如何塑造欲望、信念、现实处境所决定。 只有打破惯常思维,用「创造成果」的思维取代「解决问题」的思维,才能找到对的方向,让所有努力真正起效。 内容简介 作者结合自身的创作经历、对结构动力学的研究以及创办「创造课程」的实践成效,发现人生如同自然界一样有着“潜藏结构”——...
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《一对一沟通》刘润、亚当·格兰特力荐,谷歌等500强高管践行的沟通杠杆,帮你把低效的任务汇报,升级为激活团队潜能、建立深度共识的成长引擎。 心灵修养

《一对一沟通》刘润、亚当·格兰特力荐,谷歌等500强高管践行的沟通杠杆,帮你把低效的任务汇报,升级为激活团队潜能、建立深度共识的成长引擎。

  编辑推荐 你的一对一沟通,是在消耗团队还是在赋能团队?这本书将彻/底颠覆你的管理认知,把低效的“聊聊”变成驱动团队增长的“核心引擎”! l 你是否也正面临以下管理困境? “保姆式”管理:事无巨细地交代,反复催促进度,自己身心俱疲,团队却依然被动。 “尬聊式”沟通:一对一沟通只会问“最近怎么样?”,三分钟后就陷入沉默,最终变成单方面的任务布置会。 “救火式”难题:团队问题频出,优秀员工...
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《学会生存:如何成为一个生存能力很强的人》用英军首席生存教练的求生思维,解决生活中的实在问题;掌握突破人生困境的生存法则,成为厉害的少数人。 励志成功

《学会生存:如何成为一个生存能力很强的人》用英军首席生存教练的求生思维,解决生活中的实在问题;掌握突破人生困境的生存法则,成为厉害的少数人。

  编辑推荐 我们靠什么熬过经济危机? 为什么机会来了,总是抓不住? 为什么加班到熬夜秃头,还是没能过上想要的生活? 用英军首席生存教练的求生思维,解决生活中的实在问题 ◆不开枪的话你百分之百不会命中目标! ◆为失败做好准备! ◆分清轻重缓急! ◆学会有效率地工作! ◆满怀希望,小步前进! ◆让别人站在你这一边! ◆学会适应环境! ◆要么赢,要么学到东西! …… 掌握突破人生困境的生存法...
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《为什么越无知的人越自信》彭凯平、樊登倾力推荐,摆脱“越无知越自信”的认知偏差,获得“越思考越可靠”的自我洞察。 心灵修养

《为什么越无知的人越自信》彭凯平、樊登倾力推荐,摆脱“越无知越自信”的认知偏差,获得“越思考越可靠”的自我洞察。

  编辑推荐 清华大学社会科学学院院长、心理学系系主任彭凯平倾力推荐! 为什么很多人无知无能,却很自信?为什么很多人有知识有能力,却不自信? “读心术”和“占星术”为什么听起来有道理? “达克效应”提出者、全球多被引用前2%心理学家大卫·邓宁经典著作,国内首次引进。 摆脱自我认知偏差,提升自我洞察力,帮你“认识你自己”。 内容简介 任何在学校或职场与他人打过交道的人都可能会有这样的印象:...
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《哄自己开心才是头等大事》一本 励志成功

《哄自己开心才是头等大事》一本"玩着玩着"就把自己哄好的神奇治愈手账!99个瞬间修好破碎的心,2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏陪你把自己重新养一遍。随翻随玩!解锁"随时随地哄自己开心"的超能力!

  编辑推荐 1. 漫画版《把自己重养一遍》,2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏手把手教你当自己的”头号甜心“,陪你把自己重养一遍! 能救你于谷底的,从来不是他人,而是你自己。 最懂你的”云闺蜜“周小鹏老师,将咨询室里的暖心话和心理学的硬核方法(积极心理学、行为认知疗法等),化成99个超有爱的日常小动作,像闺蜜咬耳朵一样,悄悄帮你重启大脑的“快乐程序”——科学有效,但绝对不枯燥! &n...
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《本心:科学与人生》IEEE首位华人主席,美国双院院士刘国瑞重磅自传,自身成长与科技产业发展的双线交融,提炼关于科研、教育以及个人成长的无穷智慧。 励志成功

《本心:科学与人生》IEEE首位华人主席,美国双院院士刘国瑞重磅自传,自身成长与科技产业发展的双线交融,提炼关于科研、教育以及个人成长的无穷智慧。

  编辑推荐 1.中国工程院院士邬贺铨、高文、张亚勤,清华大学信息科学技术学院院长戴琼海、西北大学教授何明一,北京大学特聘教授陈宝权等众多大牛重磅推荐。 2.全球学术机构IEEE百年来首位华人主席,美国双院院士刘国瑞重磅自传。以细腻的笔触回顾自我的成长,毫无保留地分享收获的人生智慧。 3.既是个人奋斗史,同时也是半部全球科技产业发展史,刘国瑞见证了半个世纪的技术发展,对无线通信、人工智能...
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《这一次,让我紧紧抱住你》把压力和坏情绪都挤出来!简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画,将治愈故事与心理学内容结合,带你逐步看清问题的本质:“愧疚诱导”“间歇性冷漠”……让你学会如何真正爱自己! 心灵修养

《这一次,让我紧紧抱住你》把压力和坏情绪都挤出来!简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画,将治愈故事与心理学内容结合,带你逐步看清问题的本质:“愧疚诱导”“间歇性冷漠”……让你学会如何真正爱自己!

  编辑推荐 ◆ 这一次,让我紧紧抱住你!把压力和坏情绪都挤出来! ◆ 简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画,让你学会如何真正“爱自己”!附赠“抱抱我”治愈小卡片! ◆ 用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质,如“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”,并给出相应的解决办法! ◆ 40 篇心理学漫画故事,20篇心理学知识科普,以简单的漫画 心理学知识形式将治愈故事与心...
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《视觉笔记7堂课》秋叶7堂课系列图书,和秋叶一起学视觉笔记,系统总结7大关键,帮你做好思维导图,10倍提升学习效果和职场竞争力 励志成功

《视觉笔记7堂课》秋叶7堂课系列图书,和秋叶一起学视觉笔记,系统总结7大关键,帮你做好思维导图,10倍提升学习效果和职场竞争力

  编辑推荐 你为什么会对视觉笔记产生兴趣?是因为视觉笔记好看,可以配图?还是因为学习需要,用图像辅助记忆?尽管与视觉笔记结缘的方式有所不同,但是越接触,越使用,我们越能感觉到:原来之前看到的视觉笔记的好处,只是它真正价值的冰山一角。 视觉笔记像一种神奇的药水,与任何事物融合都会发生意想不到的化学反应。这是因为,比起画图,视觉笔记更是一种独特的思维方式,它能帮助我们加工看到、听到的信息,...
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《变态心理学》(第11版)人类异常行为百科全书!变态心理学经典入门读物,随书附赠15章章前音频导读、8个自测问卷、常见心理障碍知识手册 心灵修养

《变态心理学》(第11版)人类异常行为百科全书!变态心理学经典入门读物,随书附赠15章章前音频导读、8个自测问卷、常见心理障碍知识手册

  编辑推荐 1.人类异常行为百科全书 依据DSM-5进行分类,系统介绍焦虑障碍、强迫症、恐怖症、抑郁障碍、成瘾障碍、进食障碍、睡眠障碍、人格障碍等60余种心理问题的表现,书中根据几乎每种病症都都列出了真实的案例故事。比如,恐惧打针的亚当(注射恐惧症),经常梦游的伯特,有囤积障碍的邻居,有异装癖的阿奇,等等。 2.常见心理问题的自查手册,给自己的心理做个体检 每一章开头都有一组正误判断,...
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