《成长超能力:在专业化的世界中胜出》让自己过好,是一种能力。你无须完美,勇敢做自己。从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度进行了初步的探索 励志成功

《成长超能力:在专业化的世界中胜出》让自己过好,是一种能力。你无须完美,勇敢做自己。从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度进行了初步的探索

  编辑推荐 现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式,对所有人,尤其是女性,提出了更专业的要求。那么,如何在专业的世界中胜出呢?本书对这个问题进行了初步探索,从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度,探讨:如何向内生长,拥有强大的心力?如何破解情绪的多面性,成为情绪的主人?如何修炼心智模式,建立幸福关系?如何打破局限,训练思考能力?如何高效输出,通过语写进行自我革新?如何有效输入,唤...
阅读全文
《麦肯锡结构化高效沟通:如何有逻辑地表达、演讲与写作》麦肯锡结构化战略思维姊妹篇,周国元果老师新作,冯唐作序推荐,3S原则、5步抓关键、6大构图组件,更易运用的金字塔原理! 人际口才

《麦肯锡结构化高效沟通:如何有逻辑地表达、演讲与写作》麦肯锡结构化战略思维姊妹篇,周国元果老师新作,冯唐作序推荐,3S原则、5步抓关键、6大构图组件,更易运用的金字塔原理!

  编辑推荐 周国元果老师新作,《麦肯锡结构化战略思维》姊妹篇; 字节跳动、、阿里巴巴、安踏高管教练"果老师"积淀20年全新力作!文档书写、演讲准备、商务沟通,结构化思维和表达是关键! 3S原则、5步抓关键、6大构图组件,更易运用的金字塔原理! 说话啰唆,缺少重点,怎么办?公开表达,人多紧张,怎么办?图表写作,没有思路,怎么办?原本有料,语塞挣扎,怎么办?金字塔、故事线、SCP模型、多维...
阅读全文
《中年之路2:解开前半生的束缚》霸榜豆瓣热门图书续作,解答你的中年谜题。为何步入中年已有觉悟的我们,依旧难以做“真实的自己”?中年的痛苦,想要改变却无以为继的无力感因何而来,又该如何面对?荣格派著名心理学家继《中年之路》又一经典之作 心灵修养

《中年之路2:解开前半生的束缚》霸榜豆瓣热门图书续作,解答你的中年谜题。为何步入中年已有觉悟的我们,依旧难以做“真实的自己”?中年的痛苦,想要改变却无以为继的无力感因何而来,又该如何面对?荣格派著名心理学家继《中年之路》又一经典之作

  编辑推荐 对父母的内疚,对养育的焦虑,对职业的倦怠,对不再逼迫自己的渴望 当我们在30岁 的路口,准备开启人生的第二个成年期 却发现改变如此之难:道理都懂,但做不到,也放不下   中年的无力感,源于童年时期形成的情结 一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量   中年之路上遍布灵魂的沼泽地,那是自我想要呐喊,却无法表达的痛苦 它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐...
阅读全文
《存在主义心理学的邀请》实现自身潜能获得从容快乐的平静 心理学经典 不可多得的存在主义心理学入门读物。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题,让心理学理论落地生活,在自省与行动中治愈创伤,实现潜能。 心灵修养

《存在主义心理学的邀请》实现自身潜能获得从容快乐的平静 心理学经典 不可多得的存在主义心理学入门读物。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题,让心理学理论落地生活,在自省与行动中治愈创伤,实现潜能。

  编辑推荐 1.樊登读书APP重点解读品上线。 2.不可多得的存在主义心理学入门读物。存在主义流派国际权威、国内主流人物联袂推荐。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题:幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义,让心理学理论落地生活,在自省与行动中治愈创伤,实现潜能。 内容简介 存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题,它更多是帮助每一个人获得更多的生...
阅读全文
《TOP5%精英的时间管理秘诀》Cross River公司创始人兼董事长 经过1.9万小时录像分析、对17万名职场人士进行调查 总结出管理时间、提升效率的职场秘诀 上百家企业、十万余名员工已实践,方法便于模仿,行之有效! 励志成功

《TOP5%精英的时间管理秘诀》Cross River公司创始人兼董事长 经过1.9万小时录像分析、对17万名职场人士进行调查 总结出管理时间、提升效率的职场秘诀 上百家企业、十万余名员工已实践,方法便于模仿,行之有效!

  编辑推荐 日本职场领域新晋效能规划大师越川慎司的全新力作。作者为松下、索尼、日立等800多家企业提供改革咨询服务,专业团队长时间分析调研结果,为你打造出的一本科学、实用的时间管理指南。 AI分析17万名职场人士,总结出T0P5%精英共同遵循的时间管理秘诀,轻松改变你的行为,让你在短时间内取得成果,让成功可以被复制。 作者总结出的3个“微型开关”简单易用,能够帮助普通人快速成长为TOP...
阅读全文
《卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗》体验全网爆火的水豚心态:外界纷纷扰扰,但卡皮巴拉不在乎,简单的方法和练习,教你如何平稳心态、保持优雅。不卷不愁,生活无忧!那些你百思不得其解的烦恼,都能在这里找到解决的办法 心灵修养

《卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗》体验全网爆火的水豚心态:外界纷纷扰扰,但卡皮巴拉不在乎,简单的方法和练习,教你如何平稳心态、保持优雅。不卷不愁,生活无忧!那些你百思不得其解的烦恼,都能在这里找到解决的办法

  编辑推荐 像卡皮巴拉一样,养成稳定内核,从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事:发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的,无所谓!总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态,通过正确地理解、适当地放下,人生也会变得非常轻松。 ★ 轻松人生的修炼之法,烦恼来了也不怕! 书中有众多可以跟着练习的方法,如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上,闭上双眼观察内心...
阅读全文
《生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流》送给中国人的情绪生活指南 摆脱焦虑 安放内心 将情绪负债转为情绪资源 挖掘消极情绪的积极优势 积极情绪创建幸福 道德情绪意义人生 心灵修养

《生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流》送给中国人的情绪生活指南 摆脱焦虑 安放内心 将情绪负债转为情绪资源 挖掘消极情绪的积极优势 积极情绪创建幸福 道德情绪意义人生

  编辑推荐 清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪,练习11种积极情绪,铸造5种道德情绪,让美好情绪疗愈自己的身心灵 内容简介 化情绪问题为情绪优势 以积极情绪创幸福生活 用道德情绪铸意义人生。 学习情绪知识,思考情绪问题,致用情绪场景 人生不如意十有八九,而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。本书将帮助读者经由心理科学了...
阅读全文
《选择比努力更重要:名师张雪峰手把手教你填报高考志愿》(全新升级版)畅销多年的高考志愿填报指南全新升级版,紧跟新高考重大改革新增5万字;打破升学报考信息差,帮助考生走好人生规划重要一步; 所有关注高考的学生、家长、老师都不能错过的升学指南,各分段考生都适用 教材教辅

《选择比努力更重要:名师张雪峰手把手教你填报高考志愿》(全新升级版)畅销多年的高考志愿填报指南全新升级版,紧跟新高考重大改革新增5万字;打破升学报考信息差,帮助考生走好人生规划重要一步; 所有关注高考的学生、家长、老师都不能错过的升学指南,各分段考生都适用

  编辑推荐 1.全新解读新高考有哪些变化 等级赋分是怎么一回事?新增和撤销专业,机会来了还是前途没了?某些省份专业 学校调剂取消了?! 2.城市、学校、专业,教你一站式精准选择 专业 院校”模式该如何进行填报 “院校 专业组”模式该如何进行填报 老高考模式该如何进行填报 3.高考志愿不为人知的坑,为你一一排雷 不是学医就能当医生,读师范就会当老师 风口专业与冷门专业解析 内容简介 本书...
阅读全文
《MBTI:潜能开发和人性攻略》这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书,体验观察人类的新乐趣! 语言简单通俗,内容浅显易懂,解读生动有趣,一本了解MBTI的入门书! 心灵修养

《MBTI:潜能开发和人性攻略》这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书,体验观察人类的新乐趣! 语言简单通俗,内容浅显易懂,解读生动有趣,一本了解MBTI的入门书!

  编辑推荐 了解自己,不被定义!瑞˙达利欧使用和推崇的人格测试!MBTI入门书,获取16型人格使用指南,找到你的人格舒适区。 ★这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书,体验观察人类的新乐趣! ★语言简单通俗,内容浅显易懂,解读生动有趣,一本了解MBTI的入门书! ★内含40道测试题,即刻获取16型人格使用指南,找到你的人格舒适区! ★时代变了,星座只有12个,但“面包体”有...
阅读全文
《打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法》美国认知疗法协会会长重磅力作,如果你也有被 心灵修养

《打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法》美国认知疗法协会会长重磅力作,如果你也有被"黑狗"纠缠的苦恼,这本书将和你一起与这只"黑狗"斗争

  编辑推荐 面向大众通俗易懂的具有实操意义的抑郁自助手册。 美国认知疗法协会会长重磅力作,认知行为疗法先行者亚伦·T.贝克诚挚推荐。 如果你也有被"黑狗"纠缠的苦恼,这本书将和你一起与这只"黑狗"斗争。 内容简介 你是否觉得自己时常被消极想法困扰,被孤独感淹没,被恐惧感麻痹?如果是这样,请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受其困扰,并且受抑郁...
阅读全文