编辑推荐 肥胖是导致多种代谢疾病、心血管疾病的重要因素之一，针对肥胖的相关知识和管理有很多误区，本书由权威专家撰写，直击肥胖和减重的科普疑点、难点，解答相关疑问，是一本针对肥胖综合管理的实用图书。本书采用一问一答的形式，直接回答关键问题，专家讨论共同定稿，体现糖尿病治疗邻域的专家共识。内容精简，短小精悍，便于随时查阅。 内容简介 本书用通俗易懂、深入浅出的方式，结合案例分析，从基础、...

  编辑推荐 ? 前沿科学家蒂姆·斯佩克特30年集大成之作，帮你建立一生受益的健康饮食观 50%的疾病都与饮食相关，我们如何避免“病从口入”？关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特指出依照个体独特性，以及每个人与饮食的良性互动，为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式，更明智地挑选...

  编辑推荐 ★真希望每个女孩都读过这本书！万千女性的妇产科老棉裤，di十一诊室创始人六层楼先生给所有青春期女孩的身体健康启蒙课！ ★破除发育羞耻、月经羞耻、容貌焦虑与身材焦虑！让每个女孩都能自信健康地成长！ 有关青春期女孩的那些想问而不敢问的好奇、烦恼、困惑、疑虑、担忧、焦虑，都能在这本书里找到答案。你就是独一无二的你自己！面对充满挑战和忐忑的青春期，希望这本书可以陪你安然度过。 ★你...

  编辑推荐 *喝水好处多，如果喝水只是为了不口渴，那是你还没有掌握正确的饮水方法。 *三甲医院临床营养科主治医师为您科学解答水饮的各种秘密。 *奶茶不健康，喝多长痘又变胖。杜绝不爱喝水的问题，周医生亲授11款简单、健康又好喝的饮品制作方法。 *怎么喝咖啡才能提神？科学饮水真的可以减肥吗？怎样将喝水变成美容秘籍？含糖饮料会致人抑郁？关于水饮的各种小知识，都在这本书中。 *跟着周医生一起进...

  编辑推荐 本书追溯汉字背后的历史典故、文化内涵，教你中医养生秘诀。 本书畅销十余年，常年高踞中医类畅销榜。 本书揭秘身体运行的奥秘。 本书不是学术书，是领略中国文化的通俗读物。 本书是打开生命奥秘的入门书。 本书是领略汉字奇妙、生命奥秘的启蒙书。 内容简介 中医启蒙由认识汉字开始，中华文明的复兴从振兴中医开始。要研究中医，发皇古意，就必须先从*基本的词汇入手，需要我们唤醒那些沉睡的文...

  编辑推荐 1.妇科知名专家从女性进化到临床案例全面讲解痛经问题 痛经似乎是再常见不过的问题，但研究表明，70%以上的痛经由子宫内膜异位症引起。更是困扰数以亿计的患者的妇科难题，（在欧洲）从疼痛初现到明确诊断平均需要6.7年的时间，而发病也呈现越来越年轻的趋势。为什么会痛经？痛经是子宫疾病的预警吗？有哪些先进、科学的治疗方法已被科学验证、可供选择？内异症只发生在子宫吗，诊断只能有妇科医...

  编辑推荐 ◎引进人气图文轻科普，原版系列图书发行超过100万册！ 可爱、简洁的可视化信息，辅以轻松、易读的文本，帮你快速掌握与健康息息相关的免疫学知识。 ◎ 10分钟掌握基础免疫知识，循序渐进了解你的身体。 每逢换季，你是否受流感或过敏等问题困扰？本书能够帮助你系统了解人体免疫系统，以基础理论知识为切入点，提供养成健康生活习惯的实用建议。 ◎ 专业医生倾囊相授，养成健康生活习惯，增强...

  内容简介 本书是脑血管病（中风）科普书，主要从四个方面对普通群众行科普知识宣教：第一篇 认知篇——正确认知中风、及时送医就诊；第二篇 急救篇——中风急救、减少残疾；第三篇 康复篇——积极康复治疗、早日回归社会；第四篇 预防篇——控制危险因素、减少中风发病。希望读者通过对中风知识的学习和了解，一步普及中风健康教育，降低中风的发病率，以及降低中风后的致残率和致死率。 本书是脑血管病（中风...

  编辑推荐 我国每年发生急性心梗的患者约100万人。每18~20秒就有心梗发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%，且呈现年轻化的发病趋势。 了解心脏健康知识刻不容缓！书中直击那些令人担忧的心脏相关疾病和问题： 动脉硬化的风险因素都有哪些呢？高体力活动时发生心肌缺氧怎么办？女性心梗症状与男性有很大差异？哪些人易患心梗？急诊科里面都是什么情况？治疗方案哪个更好？吃药有什么注意...

  编辑推荐 每个不健康的人，几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代，几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨，或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中！ 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己，而是基于杨定一博士多年的研究结晶，帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病，更加建立起对呼吸的全新认知！ 杨博士从科学与医学的追求出发，毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程，并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主...