自我的智慧 哈佛大学格兰特幸福公式研究:对800多人长达78年的跟踪调查,得出如何获得幸福的人生配方 心灵修养

自我的智慧 哈佛大学格兰特幸福公式研究:对800多人长达78年的跟踪调查,得出如何获得幸福的人生配方

  编辑推荐 人类从懂得思考起,就一直在询问幸福的谜题,但至今仍无人能够解答。1938年,哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究*长的一次研究项目。这项名叫“格兰特幸福公式”的研究,跟踪记录了724位男性,从少年到老年,年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等。而这一切,只是为了寻找幸福人生的公式。 《自我的智慧》就是这项关于幸福的研究的硕果之一,“世图心理”后续将推出这项研究的另...
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反脆弱:做一个内心强大的人 杀不死我的,只会让我更坚强 教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出 心灵修养

反脆弱:做一个内心强大的人 杀不死我的,只会让我更坚强 教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出

  编辑推荐 ★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网最大心理学平台——壹心理强强联合出品。 ★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。 ★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰,同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。 内容简介 生活中,你是不是...
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恶人:普通人为何变成恶魔 普通人沦为刽子手的心路历程是什么样的?我们与恶之间,没有距离 心灵修养

恶人:普通人为何变成恶魔 普通人沦为刽子手的心路历程是什么样的?我们与恶之间,没有距离

  编辑推荐 一手资料还原普通人沦为恶魔的心路历程,跨学科视角解谜邪恶背后的社会机制 本书源自对曾参与日本侵华战争的战犯的*手采访。作者在书中记录下加害者的骇人自白,还原了普通人逐步沦为恶魔时的心路历程,藉由哲学、文学和社会心理学等多个学科对“恶”的思考,分析其背后复杂的心理和社会因素,探索了邪恶与凶残的成因,引导人们反思自己在其中扮演的角色——我们要如何应对仍在不断发生的暴力事件,要怎...
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情绪是什么 一本关于情绪的百科全书,一次对神经科学的深度反思,带你重新认识那些让人又爱又恨的微妙情绪 心灵修养

情绪是什么 一本关于情绪的百科全书,一次对神经科学的深度反思,带你重新认识那些让人又爱又恨的微妙情绪

  编辑推荐 ● 英国《卫报》评选的年度优秀心理学作品。 ● 一本关于情绪的百科全书,一次对神经科学的深度反思。 ● 融合科学理性与艺术感性,带你重新认识那些让人又爱又恨的微妙情绪。 ● 《自然》《卫报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》《科克斯书评》等各大媒体一致力荐。 ● 湛庐文化出品。 作者简介 乔瓦尼·弗契多 ● 弗契多是一位足迹遍布欧洲的新锐神经科学家。他出生于意大利西西里岛,本科就...
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为何越爱越孤独 愿你拥有被爱照亮生命!揭示孤独感背后心理机制,帮助我们看到关系的真实样子 心灵修养

为何越爱越孤独 愿你拥有被爱照亮生命!揭示孤独感背后心理机制,帮助我们看到关系的真实样子

  内容简介 家是港湾,可为何家会伤人? 爱意味着融合,可为何越爱越孤独? 我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的*好的方式去对待他。 但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。 在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制...
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正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错” 一次道德心理学的革命 人类认识自我本性的里程碑著作 心灵修养

正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错” 一次道德心理学的革命 人类认识自我本性的里程碑著作

  内容简介 一个你认为颇有价值的决定在别人眼里可能一文不值,一个人眼中的恐怖分子可能是另一个人心中的自由战士——为什么人与人、群体、党派、政府与民众、宗教派别、甚至国家之间总是存在不可调和的矛盾?虽然人类社会被划分为不同的道德阵营,但人们真的就不能好好相处吗? 美国当代*伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森海特认为,我们并非像自以为的那么理性和正义,正义之心凝聚人心,...
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我们内心的冲突:武志红导读版 可以让你变得更好的心理学书 世界著名心理学家和精神病学家卡伦·霍妮的代表作 心灵修养

我们内心的冲突:武志红导读版 可以让你变得更好的心理学书 世界著名心理学家和精神病学家卡伦·霍妮的代表作

  内容简介 每个人都有内心冲突,但什么样的冲突会导致心理疾病呢?这些冲突是如何形成的,怎样才能从这些冲突中突围呢? 本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦·霍妮的代表作,导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在书中的导读中,武志红用自己的生活对卡伦·霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。譬如,在分析神经症冲突时,他说这种冲突是180度的对立,非此即彼,如同“亲妈与...
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心理韧性 有关压力、创伤和疗愈的心理科学;后疫情时代、美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练 心灵修养

心理韧性 有关压力、创伤和疗愈的心理科学;后疫情时代、美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练

  编辑推荐 契合压力重重的社会现实:在新冠疫情持续及各种风险叠加的背景下,人们的焦虑情绪和压力陡增,如何调适身心成为公众关注的大问题。 破解心理及生理健康之道:用多学科的视角解读生活逆境、焦虑情绪、长期压力和创伤如何影响我们的身心及日常决策和表现。 集开创性和实用性的MMFT:作者分享了对压力和创伤的全新认知以及MMFT的科学知识和核心理念,这套心理韧性训练体系源于士兵、退伍军人及其他...
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鹿鸣心理·心理自助读物精选(套装17册) 心理问题治愈与科普 精选国内外畅销心理自助读物 心灵修养

鹿鸣心理·心理自助读物精选(套装17册) 心理问题治愈与科普 精选国内外畅销心理自助读物

  内容简介 1.《寻猫启事》 有心理咨询背景的南茜通过与猫咪主人的互动,历时七年写出这本感人的书。《寻猫启事》让我们一窥动物与人充沛的情感与赤子之心,也让我们深深地去思考、品味“爱”这个永恒的主题。 【作者介绍】 南茜·戴维森,心理学博士。她是位心理咨询师,有超过25年的个人、夫妻、团体治疗经验。她的信念是“帮助人们真实地生活,真实地爱 ”。 2.《跳出头脑,融入生活活——心理健康新概...
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高敏感是种天赋2(践行篇)发掘与众不同的内在力量 写给15亿高敏感族、35亿内向型人超越自我的实践指南 心灵修养

高敏感是种天赋2(践行篇)发掘与众不同的内在力量 写给15亿高敏感族、35亿内向型人超越自我的实践指南

  编辑推荐 ★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典,引爆大陆、台湾两地热点话题,同步位居畅销榜长达1年后,作者携7年咨询个案沉淀,急读者之所需,践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。 ...
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