《不上班的这几年》百万粉丝博主阿彬从金融硕士到失业再到漫画家的探索过程!要按自己喜欢的方式去生活! 心灵修养

《不上班的这几年》百万粉丝博主阿彬从金融硕士到失业再到漫画家的探索过程!要按自己喜欢的方式去生活!

  内容简介 百万粉丝漫画博主阿彬新作!一本生活方式漫画,送给不想上班的打工人。 上班不是唯一的选择,但不上班也要做好准备! 阿彬在书中讲述自己从被裁员到成为自由漫画博主的故事,分享如何找到自己热爱的事业,对比上班和自由职业生活的不同,总结自由职业在财务、社交等方面要面临的风险和要做的准备。 这本书有故事,有情绪,有干货,全面展示了不上班的生活方式,帮助不想上班的人做适合自己的选择,帮助...
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《我喜欢这样的自己》温暖治愈又专业的心理科普!从今天起,坦坦荡荡爱自己!展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要课题,带你走出抑郁焦虑内耗,养成好心态。 心灵修养

《我喜欢这样的自己》温暖治愈又专业的心理科普!从今天起,坦坦荡荡爱自己!展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要课题,带你走出抑郁焦虑内耗,养成好心态。

  编辑推荐 ★知名心理专家武志红强烈推荐,并监制 作序!精准剖析当下年轻人的情绪困境。 ★百万粉丝心理咨询师团队“徐慢慢心理话”,用漫画还原真实案例,为你的生活答疑解惑。 ★专业又硬核!用心理学的视角剖析行为背后的内在动机,18篇心理咨询案例 丰富的实践经验,展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题,干货满满! ★实用又解压!每一篇漫画后都有超有用的案例总结,帮你化解心...
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《认知心理学(彩色图解版)》有人的地方就有江湖,有江湖的地方就要用到心理学。这是一套专门为心理学 心灵修养

《认知心理学(彩色图解版)》有人的地方就有江湖,有江湖的地方就要用到心理学。这是一套专门为心理学"门外汉"设计的、阅读无门槛的轻松入门小百科。我们每个人都内嵌了天然的学习程序

  编辑推荐 1.这是一套阅读无门槛的心理学入门科普,初中生就能读懂的内容。。 2.百科式、按关注点写作模式,将相对学术性的心理学理论体系打散,从一个个有趣的概念、实验、生活实践出发,符合当下读者按需求检索阅读的习惯。 3.学习心理学最重要6大分支领域,只要学习心理学就必须了解的模块: 心理学史(心理学大家八卦轶事); 生物心理学(大脑); 认知心理学(学习模式,自我提升); 社会心理学...
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《我被行走治愈了》英国年度最佳图书,抚慰身心的漫步智慧,跃然纸上的行走乐趣,1年52周的“行走计划”,周周不重样的“短逃离方案” 心灵修养

《我被行走治愈了》英国年度最佳图书,抚慰身心的漫步智慧,跃然纸上的行走乐趣,1年52周的“行走计划”,周周不重样的“短逃离方案”

  编辑推荐 *英国年度最佳图书 持续100周稳居亚马逊排行榜,BBC盛赞推荐 被译作15种语言畅销国际 *解锁行走这一日常行为中蕴含的巨大的疗愈力 融合健康科学、创新行走建议和情绪价值 对抗疲劳内卷、精神倦怠 内容简介 现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环,亟需低成本、易坚持的身心疗愈方式。 行走是最容易实现和坚持的保持身心健康的方式。像公园二十分钟理论一样,行走十分钟即可回...
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《身为一株玉米,我想结两个芒果》琳榔头暖心梦境故事,献给在这世界勇敢做梦的人!可爱画风、萌趣故事,温暖、治愈、古灵精怪!愿我们都能活很久、爱很久,直到美梦成真。 心灵修养

《身为一株玉米,我想结两个芒果》琳榔头暖心梦境故事,献给在这世界勇敢做梦的人!可爱画风、萌趣故事,温暖、治愈、古灵精怪!愿我们都能活很久、爱很久,直到美梦成真。

  编辑推荐 ★ 年轻时要敢于做梦,毕竟年纪大了容易失眠! ★ 小红书热门手账达人@琳榔头RiN! STUDIO 作品集结,梦幻来袭!27篇梦境故事、4篇番外,带你从梦中积攒前进的勇气! 这本漫画的主角是一个名叫琳榔头的小橘头女孩,她每天都会做梦。琳榔头就像是我们在平行时空的另一个自己,也有诸多不如意和烦心事。虽然有时候会掉入恐怖的噩梦,但她总能从中发现更多美好的东西。小小的梦,也藏着大...
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《啊,你说得对》高能量人生,从不否定开始!风靡日本的不否定沟通术。觉察无意识的否定习惯,营造心理上的安全感。涵盖职场、家庭、日常交往3大场景,不否定、不打压、不斥责 心灵修养

《啊,你说得对》高能量人生,从不否定开始!风靡日本的不否定沟通术。觉察无意识的否定习惯,营造心理上的安全感。涵盖职场、家庭、日常交往3大场景,不否定、不打压、不斥责

  编辑推荐 高能量人生,从不否定开始!风靡日本的不否定沟通术! ★你身边有没有这样的人:无视别人的想法和观点、习惯泼冷水、不管对方说什么第一反应都是反驳、觉得自己说的是事实所以伤人也无所谓……也许你没有意识到,无意中你也在否定别人,看似微小的沟通习惯正在悄悄毁掉你的人际关系! ★不否定、不打压、不斥责的高效沟通术!剖析习惯否定者背后的心理机制,案例涵盖职场、家庭、日常交往3大场景,摆脱...
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《阿德勒的人生进阶法则》用心理学规划人生版图 引导我们学会在社会中适应与自处的方法,让心灵与世界和谐相处 心灵修养

《阿德勒的人生进阶法则》用心理学规划人生版图 引导我们学会在社会中适应与自处的方法,让心灵与世界和谐相处

  编辑推荐 从小到大我们遇到的各种问题,书写了我们心灵的路径, 潜移默化地形成了我们每个人的“人格程序”, 也为人和人之间带来了诸如此类的差异: 要么步步高升积累价值,要么陷入困顿一文不名; 要么自信地见招拆招,要么自卑地害怕争取; 要么持续规划自己的未来,要么待在舒适区止步不前; 要么享受其乐融融的家庭氛围,要么离群索居格格不入…… 人都有自己对或错的生活模式,但应对困境的能力却有很...
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《照顾好你的“心”:写给青少年自己的心理健康指南》关于青春期心理健康问题,你需要知道的一切。这本书可以帮助你正确认识自己的心理健康状况,不再害怕和自我怀疑,并积极地寻求必要的帮助。 心灵修养

《照顾好你的“心”:写给青少年自己的心理健康指南》关于青春期心理健康问题,你需要知道的一切。这本书可以帮助你正确认识自己的心理健康状况,不再害怕和自我怀疑,并积极地寻求必要的帮助。

  编辑推荐 青春期时,你的身体和大脑都经历着前所未有的变化,父母、学校、朋友,以及心中萌动的情感都可能启动你的“情绪过山车”,甚至直接带着你驶入“谷底”,越陷越深。你大概会想:我这是怎么了?这样“正常”吗?该怎么做呢? 如果被我说中了,那么你会需要这本清晰、幽默的青少年心理健康指南。在这本书中,你会看到执业心理治疗师的真诚建议、令你捧腹大笑的插画、专业的互动性练习,以及数十位来自世界各...
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《一日浮生》十个心理咨询室的故事,十段探寻生命意义的人生,每一人无论经历多少风雨,领受多少光环,都只是一日浮生 心灵修养

《一日浮生》十个心理咨询室的故事,十段探寻生命意义的人生,每一人无论经历多少风雨,领受多少光环,都只是一日浮生

  内容简介 “一日浮生”这个书名灵感来源于古罗马皇帝马可·奥勒留的《沉思录》—— “你我世人,皆如寄人生,或铭记,或遗忘,大体如此。 世间白驹过隙,记忆者和被纪念者,不过逝者如斯。全然 忘记之日,近在咫尺;不再被纪念之时,迫在眼前。永远 铭记,你行将寂寂无名,无处可去,无地可往。” 在《一日浮生》中,存在主义心理学大师欧文·亚隆继续用咨询室中的故事为我们展现人性真相。与以往不同的是,迟...
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《卡住的艺术》“卡住”就是卡定、停滞不前、不停在原地打转的状态,本书基于真实案例的学术研究、行业故事以及作者的个人经历,帮你找到阻碍我们前进的因素,并带你突破这些阻碍。 心灵修养

《卡住的艺术》“卡住”就是卡定、停滞不前、不停在原地打转的状态,本书基于真实案例的学术研究、行业故事以及作者的个人经历,帮你找到阻碍我们前进的因素,并带你突破这些阻碍。

  编辑推荐 “卡住”就是卡定、停滞不前、不停在原地打转的状态,例如陷入困境没有任何突破、没有动力、得过且过、昏昏沉沉、喘不过气来、骑虎难下的境遇,好比是汽车放开刹车,踩住油门却依然原地不动的状态。本书基于真实案例的学术研究、行业故事以及作者的个人经历,帮你找到阻碍我们前进的因素,并带你突破这些阻碍。 本书将带领你: 打破旧有的习惯和模式 从过去的痛苦和创伤中获得全新的视角 从折磨人的“...
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