《中年之路2:解开前半生的束缚》霸榜豆瓣热门图书续作,解答你的中年谜题。为何步入中年已有觉悟的我们,依旧难以做“真实的自己”?中年的痛苦,想要改变却无以为继的无力感因何而来,又该如何面对?荣格派著名心理学家继《中年之路》又一经典之作 心灵修养

《中年之路2:解开前半生的束缚》霸榜豆瓣热门图书续作,解答你的中年谜题。为何步入中年已有觉悟的我们,依旧难以做“真实的自己”?中年的痛苦,想要改变却无以为继的无力感因何而来,又该如何面对?荣格派著名心理学家继《中年之路》又一经典之作

  编辑推荐 对父母的内疚,对养育的焦虑,对职业的倦怠,对不再逼迫自己的渴望 当我们在30岁 的路口,准备开启人生的第二个成年期 却发现改变如此之难:道理都懂,但做不到,也放不下   中年的无力感,源于童年时期形成的情结 一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量   中年之路上遍布灵魂的沼泽地,那是自我想要呐喊,却无法表达的痛苦 它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐...
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《存在主义心理学的邀请》实现自身潜能获得从容快乐的平静 心理学经典 不可多得的存在主义心理学入门读物。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题,让心理学理论落地生活,在自省与行动中治愈创伤,实现潜能。 心灵修养

《存在主义心理学的邀请》实现自身潜能获得从容快乐的平静 心理学经典 不可多得的存在主义心理学入门读物。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题,让心理学理论落地生活,在自省与行动中治愈创伤,实现潜能。

  编辑推荐 1.樊登读书APP重点解读品上线。 2.不可多得的存在主义心理学入门读物。存在主义流派国际权威、国内主流人物联袂推荐。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题:幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义,让心理学理论落地生活,在自省与行动中治愈创伤,实现潜能。 内容简介 存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题,它更多是帮助每一个人获得更多的生...
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《卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗》体验全网爆火的水豚心态:外界纷纷扰扰,但卡皮巴拉不在乎,简单的方法和练习,教你如何平稳心态、保持优雅。不卷不愁,生活无忧!那些你百思不得其解的烦恼,都能在这里找到解决的办法 心灵修养

《卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗》体验全网爆火的水豚心态:外界纷纷扰扰,但卡皮巴拉不在乎,简单的方法和练习,教你如何平稳心态、保持优雅。不卷不愁,生活无忧!那些你百思不得其解的烦恼,都能在这里找到解决的办法

  编辑推荐 像卡皮巴拉一样,养成稳定内核,从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事:发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的,无所谓!总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态,通过正确地理解、适当地放下,人生也会变得非常轻松。 ★ 轻松人生的修炼之法,烦恼来了也不怕! 书中有众多可以跟着练习的方法,如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上,闭上双眼观察内心...
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《生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流》送给中国人的情绪生活指南 摆脱焦虑 安放内心 将情绪负债转为情绪资源 挖掘消极情绪的积极优势 积极情绪创建幸福 道德情绪意义人生 心灵修养

《生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流》送给中国人的情绪生活指南 摆脱焦虑 安放内心 将情绪负债转为情绪资源 挖掘消极情绪的积极优势 积极情绪创建幸福 道德情绪意义人生

  编辑推荐 清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪,练习11种积极情绪,铸造5种道德情绪,让美好情绪疗愈自己的身心灵 内容简介 化情绪问题为情绪优势 以积极情绪创幸福生活 用道德情绪铸意义人生。 学习情绪知识,思考情绪问题,致用情绪场景 人生不如意十有八九,而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。本书将帮助读者经由心理科学了...
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《MBTI:潜能开发和人性攻略》这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书,体验观察人类的新乐趣! 语言简单通俗,内容浅显易懂,解读生动有趣,一本了解MBTI的入门书! 心灵修养

《MBTI:潜能开发和人性攻略》这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书,体验观察人类的新乐趣! 语言简单通俗,内容浅显易懂,解读生动有趣,一本了解MBTI的入门书!

  编辑推荐 了解自己,不被定义!瑞˙达利欧使用和推崇的人格测试!MBTI入门书,获取16型人格使用指南,找到你的人格舒适区。 ★这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书,体验观察人类的新乐趣! ★语言简单通俗,内容浅显易懂,解读生动有趣,一本了解MBTI的入门书! ★内含40道测试题,即刻获取16型人格使用指南,找到你的人格舒适区! ★时代变了,星座只有12个,但“面包体”有...
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《打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法》美国认知疗法协会会长重磅力作,如果你也有被 心灵修养

《打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法》美国认知疗法协会会长重磅力作,如果你也有被"黑狗"纠缠的苦恼,这本书将和你一起与这只"黑狗"斗争

  编辑推荐 面向大众通俗易懂的具有实操意义的抑郁自助手册。 美国认知疗法协会会长重磅力作,认知行为疗法先行者亚伦·T.贝克诚挚推荐。 如果你也有被"黑狗"纠缠的苦恼,这本书将和你一起与这只"黑狗"斗争。 内容简介 你是否觉得自己时常被消极想法困扰,被孤独感淹没,被恐惧感麻痹?如果是这样,请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受其困扰,并且受抑郁...
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《亲密关系 : 家庭、友谊、婚姻》心理学大师卡尔·荣格作序推荐,以全新视角认识并重塑亲密关系,全面揭示亲密关系的三个维度。阐述集体的力量、男女关系的实质、友谊的意义 心灵修养

《亲密关系 : 家庭、友谊、婚姻》心理学大师卡尔·荣格作序推荐,以全新视角认识并重塑亲密关系,全面揭示亲密关系的三个维度。阐述集体的力量、男女关系的实质、友谊的意义

  编辑推荐 ★凝聚作者几十年心理咨询实践中积累的经验: 书中提到的都是大家耳熟能详的事件。人们会因这些问题而备感煎熬:女儿无法与母亲相处,婚姻岌岌可危,因老板的专横霸道而备感痛苦…… ★揭示亲密关系的重要性: 只有其他人能激活我们身上的方方面面,让我们有这么多真实的反应,把我们没有意识到的许多东西带到意识中。 ★探讨原生家庭与自我意识的觉醒: 每个人的童年生活都受到父母和环境的影响,通...
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《阴阳辩证疗法:中国的积极心理学》心理学泰斗郑日昌教授力作,融合东西方心理学精华,解锁您内心平衡与成长的秘密。使您在阴阳交织的智慧中,发现心灵的真正和谐。 心灵修养

《阴阳辩证疗法:中国的积极心理学》心理学泰斗郑日昌教授力作,融合东西方心理学精华,解锁您内心平衡与成长的秘密。使您在阴阳交织的智慧中,发现心灵的真正和谐。

  编辑推荐 融合东西方心理学精华,《阴阳辩证疗法》为您的内在成长点亮灯塔。 《阴阳辩证疗法》,使您在阴阳交织的智慧中,发现心灵的真正和谐。 《阴阳辩证疗法》,融古今智慧,启迪心灵成长之旅。 探索心灵的和谐之道,心理学泰斗郑日昌教授携《阴阳辩证疗法》,解锁您内心平衡与成长的秘密。 在这个快节奏、高压力的时代,心理健康已成为我们不可忽视的课题。《阴阳辩证疗法》一书,由中国心理学应用拓荒者郑...
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《天生不理性》如何识别无处不在的非理性陷阱 亚里士多德是如何作出人类是理性的定论的?我们真的有必要事事都追求理性吗?认识我们随处可见的非理性行为,才能更好地作出判断、推理和决策。 心灵修养

《天生不理性》如何识别无处不在的非理性陷阱 亚里士多德是如何作出人类是理性的定论的?我们真的有必要事事都追求理性吗?认识我们随处可见的非理性行为,才能更好地作出判断、推理和决策。

  编辑推荐 ☆ 非理性行为的经典之作,老版曾在国外二手书市场上卖到100英镑。本书在国外已经出过五版,曾一度因绝版而在二手书市场被炒到高价,在读者中引起了强烈反响。 ☆ 公务员、医生、说客、管理顾问和银行家等争相借阅,人人都可能存在非理性行为,并从书中得到启发。 ☆ 《自私的基因》理查德·道金斯强力推荐:“我真的很喜欢这本书,引人入胜,写得非常好。”《天生不理性》还曾得到英国知名神经学...
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《用户洞察:认知、行为与体验的心理奥秘》围绕人们日常生活和工作中多样化的热点场景,展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例。 心灵修养

《用户洞察:认知、行为与体验的心理奥秘》围绕人们日常生活和工作中多样化的热点场景,展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例。

  内容简介 本书围绕人们日常生活和工作中多样化的热点场景,展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例,采用决策实验室法(DEMATEL)和统计分析法等相结合的实证研究方法,清晰地揭示出人们在特定场景下认知、行为、体验背后的问题结构,分析其影响机制并提出针对性的对策和措施建议。 本书以“人的因素”研究为重心,为读者提供极具价值的分析方法和生动案例参考,有助于读者在自己的研究和实践活动中,以系...
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