心灵修养探索社会心理学丛书套装(共3册)我是谁、改变或免疫、从玫瑰到枪炮 内容简介 从亚里士多德开始,哲人们不断向我们揭示人是社会性动物。但这种哲学式的指引无助于缓解我们纷繁复杂的现实困惑,在这种情况下,实证取向的社会心理学恰好可以弥补这种不足,为我们刻画出社会性动物的细节。 戴维•迈尔斯和琼•特韦奇的Exploring Social Psychology以“社会思维”“社会影响”和“社会关系”为主题,清晰地为我们展示了近百年来社会心理科学对上述问题的回答。该书的独到之... 2021-04-26评论 阅读全文
心灵修养大脑勇士 14天大脑提升计划,100多个重塑生命力成功案例 颠覆你的传统饮食观,开启科学补脑新篇章 编辑推荐 ●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士重磅力作,亚蒙脑健康五部曲1。 ● 一本开启科学补脑新篇章的大脑书。风靡美国的全新健康理念“大脑勇士”,用14天提升大脑,打响对抗疾病与衰老的大脑健康保卫战。 ● 一本颠覆你的传统饮食观的生命书。每天一杯咖啡或者牛奶?顿顿都吃谷物?始终戒不掉糖?这些你习以为常的习惯可能会开启或关闭你的某些基因,直接影响你和你的后代的健康... 2021-04-25评论 阅读全文
心灵修养2020-10 第二座山:为生命找到意义 追寻人生价值的创新理念“第二座山”,以新的诠释为人类生命的意义提出省思 编辑推荐 在当今这个越来越以自我为中心的社会,人与人之间的关系逐渐疏远,个人意识多强调自己的部分,而忽略与他人之间的关联。作者在自身思想得到升华的同时,也希望通过本书,让人们摆脱当今社会困局,打破自身狭窄格局。作者提出,生活中存在“双峰模式”,*座山是构建自我、定义自我,其意义在于获取;第二座山是摆脱自我、舍弃自我,其意义在于奉献。作者试图通过本书鼓舞人们提高生活追求,具有正面导向意... 2021-04-24评论 阅读全文
心灵修养时间的悖论:关于时间与人生的科学 关于时间观的科学 拥有平衡时间观的人也将拥有有效、健康的生活 编辑推荐 《时间的悖论》是美国知名心理学家菲利普•津巴多的经典作品。津巴多教授曾因其斯坦福大学监狱实验而闻名于世,这次,他专门介绍了“时间观”的概念,并阐述了时间观与人生的关系。 津巴多认为,时间对于我们就是过去、现在和当下,时间观决定了人生观,即一个人对时间的看法以及对时间的利用模式,决定了他的生活状态与幸福程度。基于多年的研究,作者得出结论:拥有平衡时间观的人也将拥有有效、健康的... 2021-04-24评论 阅读全文
心灵修养2021-02 社交恐惧症 3000万人的社交困境,到底是什么困住了你?如何面对我们内心的冲突与害怕? 编辑推荐 给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被禁锢的心灵,被内卷的疲惫 超越内心的冲突与挣扎 才能破茧而出,获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,就焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生性格使然,还是被内卷的疲惫... 2021-04-23评论 阅读全文
心灵修养感知力:最重要的生存力与最强大的影响力 我们的感知力其实比我们想象的要强大得多 内容简介 《感知力》作者劳伦斯·罗森布拉姆是加州大学河滨分校的心理学教授,曾多次获得美国国家科学基金和美国国家卫生研究院奖金。 劳伦斯在《感知力》一书中提出,我们的感知力其实比我们想象的要强大得多,只要你肯去发掘并勤加练习,就能调动你的感知力,提高你的生存能力。劳伦斯在《感知力》中将我们的五种基本感觉与9种动物相对应--猴子、萤火虫(它们与视觉有关)、蜘蛛(与触觉有关)、狗、老鼠(它... 2021-04-20评论 阅读全文
心灵修养蓝色思维:与幸福感相关的大脑模式与思维偏好 水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活 内容简介 如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力,多一些快乐,那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。在这本书里你将发现,水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活。 为什么大脑天生就会对水作出积极的响应? 为什么靠近水可以让我们平静下来,人与人之间的关系也会更加亲密? 为什么水有助于促进我们的创新与洞见,甚至还能帮助治疗创伤? …… 在漫长的演化过程中,人类形成了对近水地貌的偏爱,基于同... 2021-04-20评论 阅读全文
心灵修养唐望三部曲(套装共3册)《巫士唐望的教诲》《解离的真实》《前往伊斯特兰的旅程》畅销欧美五十年,对世界产生巨大影响 内容简介 畅销欧美五十年、新时代思潮的开山力作 一位人类学家学习印第安巫术的奇特纪录 一个关于心灵成长与自由意志的传奇故事 唐望给予我们的是一种完全的认知系统革命,他让我们认识一个活生生的世界,一个永不止息地改变的世界。 1960年,美国人类学家卡洛斯·卡斯塔尼达在墨西哥沙漠偶遇印第安巫士唐望,从此踏上长达十年的心灵秘境之旅。这位接受理性训练的学者,跟随着唐望这位精神导师,重新... 2021-04-18评论 阅读全文
心灵修养不可不看的心理学经典全集(套装共20册)人人都需要了解的心理百科知识 为我们找到摆脱人生困境的方法 内容简介 《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书,对心理学动机进行了严谨的分析。《动机心理学》将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。 《微表情心理学》说到微表情,大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实,微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为... 2021-04-17评论 阅读全文
心灵修养2020-12 我抑郁了吗:抑郁者自救指南 从业10余年、超7000小时咨询时长 资深心理咨询师教你走出抑郁,收获释然与希望 编辑推荐 从业10余年、超7000小时咨询时长、中美精神分析联盟(CAPA)高级组毕业、日本东京映心堂心理创始人、资深心理咨询师 教你应对创伤、情绪与身体感受 走出抑郁,收获释然与希望 内容简介 是我的错,我本该做得更好; 我糟糕至极,连自己都看不下去; 生而为人,我很抱歉; 身体感到压抑、麻木和阻塞…… 我抑郁了吗? 本书作为一本资深心理咨询师撰写的实用抑郁者自救指南,以专业的心理... 2021-04-13评论 阅读全文