2021-03 理性决策:如何在不确定的世界做出正确选择 深度揭秘大脑决策的神经机制 帮助你提升思维决策力及应变力

    2021-03 理性决策:如何在不确定的世界做出正确选择 深度揭秘大脑决策的神经机制 帮助你提升思维决策力及应变力

     

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    美国里士满大学知名神经科学教授凯利·兰伯特通过大量深入的神经科学研究发现,当疾病明显入侵人们的身体时,我们会及时采取措施,以保证自身安危。但当扭曲现实等神经疾病入侵我们的神经网络,损害大脑的生存时,我们往往无知无觉。这种所谓的“大脑泡沫”常常会隐藏在名声、特权、财富、宗教、政治、精神药物之下,对我们造成身心伤害。任何对现实的扭曲都可能变成可怕的隐秘杀手。

    因此,在面对精神疾病的风险时,大脑泡沫会让我们变得更为脆弱,使我们感受到的现实更加扭曲。因此,通过真实的应变事件测试来刺破大脑泡沫至关重要。

    兰伯特教授通过对大脑应变计算器的阐述,将大脑输出及行为模式进行了分析,进而告诉我们如何计算大脑的应变计算回路,以应对生活中的压力与资源限制。她还告诉我们如何对大脑应变计算器进行微调,重估人生中的应变情况,通过相关的行为疗法精细调整大脑接受及处理信息的能力,进行真实健康的应变计算,从而更大限度地提高情绪回报,并降低情绪崩溃的可能性,做出更优决策。

    作者所做的研究具有划时代意义,文本基于大量脑科学及心理学的前沿实验及研究,内容厚重翔实,不仅详细阐述了脑神经科学的发展史,而且提出了“大脑泡沫”及“大脑应变器”等新概念,让读者充分了解人类大脑机制,挖掘人们做出非理性决策、产生情绪崩溃、患上精神疾病的本质原因,能够让广大读者进行深度思考,并具有重要的启迪意义。

    内容简介

    作为美国里士满大学知名神经科学教授,凯利·兰伯特教授基于其数十年的潜心研究,给我们带来了前沿性的成果。

    兰伯特教授认为,与身处金融市场时类似,我们也在寻找一些方式,以更少的情感投资获得更大的情感回报。人类神奇的大脑会不断处理过去和现在的经历,以便做出更具适应性的选择。但是,当大脑的信息系统受到诸如毒瘾、贫困、精神疾病等破坏时,就会制造出“大脑泡沫”——它会让我们变得更加脆弱,使我们感受到的现实发生扭曲,甚至导致情绪崩溃以及精神障碍,无法做出正确的判断与决策。

    兰伯特教授强调,人在旅途,我们不可能避开所有的大脑泡沫,但只要保持警觉并适当调整自己的生活方式,就可以规避大脑泡沫及情绪崩溃的风险。

    若想在一生中做出更多更好的决策,我们就需要与外在环境保持积极的互动,提高大脑的应变计算能力(即预测决策和行动结果的能力),具备与动态世界同步变化的神经系统。这样,拥有了健康且充分基于现实的“经验库”后,我们才能在这个不确定的世界中做出理性决策,获得胜任感与成就感。

    作者简介

    【美】凯利·兰伯特(Kelly Lambert)

    美国里士满大学知名行为神经科学教授。她于1988年获得佐治亚大学生物心理学硕士和博士学位,并于2009-2011年担任国际行为神经科学学会主席。兰伯特博士也曾获得多项教学奖项,包括弗吉尼亚年度教授奖、美国国家高等教育杰出教授奖、2018年国际行为神经科学学会职业成就奖等。

    此外,兰伯特博士还著有《生物心理学》(Biological Psychology)、《实验室老鼠编年史》(The Lab Rat Chronicles )、《解除抑郁》(Lifting Depression),并与他人合著《临床神经科学》(Clinical Neuroscience)。她的科研文章还发表在各种出版物上,包括《科学美国人》《纽约时报》《自然》《生理学》《行为》等。

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