改变心理学:牛津大学备受推崇的心理成长课 大学生步入社会前的重要一课!世界正在狠狠惩罚不改变的人,只有不断改变,才能实现自我超越

    改变心理学:牛津大学备受推崇的心理成长课 大学生步入社会前的重要一课!世界正在狠狠惩罚不改变的人,只有不断改变,才能实现自我超越

     

    编辑推荐

    1.美国知名心理学家、影响世界的畅销书《心理治疗师之路》作者杰弗里科特勒35年研究成果。

    作者系美国加利福尼亚州立大学咨询系的教授和系主任,著作50余本,其中12本作为教科书被世界各地大学所采用,《心理治疗师之路》更是被心理咨询界列为入行必读书目之一。而《改变心理学》是杰弗里·科特勒的集大成之作,是其总结35年咨询经验和结合时代特点所著的重要作品。

    2.牛津大学等世界多所大学的推荐读本,每一位即将走入社会的大学生都值得一读。

    本书是牛津大学等多所大学大力提倡的改变心理学作品,帮助每一位即将步入社会的大学生成功应对时代和社会的挑战。书中经典的心理案例研究也被广泛用于心理专业课堂,让每一位学生都能更好地认识自己,更好地进步。

    3.马云、刘强东、扎克伯格等人都推崇的改变之道,世界正在狠狠惩罚不改变的人,固步自封的人将会被同龄人远远抛弃。

    当前,快节奏的时代发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。如果你不改变,就会被同龄人抛弃,就会被时代所淘汰。成功人士马云、刘强东、扎克伯格、比尔·盖茨、斯皮尔·伯格等人都深谙此道。与其被动改变,不如主动掌控改变。穷则变、变则通,改变是一切进步、成长的原动力!

    4.在充满挫折的生活中,帮你活成自己想要的模样。

    本书能帮助所有人促成改变和进步,它告诉我们:什么会阻碍我们做出改变?改变为何难以持久?如何才能使改变持久?通过阅读本书,我们能克服焦虑、缓解压力、享受孤独、远离抑郁、治愈创伤、建立界限、重塑亲密关系等等,从而在日新月异的时代中,活成自己想要的模样。

    内容简介

    当今时代日新月异,各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时,要么改变世界,要么改变自己,否则你就会被淘汰,因为快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。

    虽然我们都明白改变自己的重要性,但是,什么需要改变,如何才能实现有效改变,对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。

    改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,它综合了对“改变”研究的所有现有知识,系统地解释了:改变发生的原因;阻碍改变的原因;改变不能持久的原因;做出持久改变的方法。

    本书作者研究“改变”这一话题35年,他告诉我们如何在充满挫折的人生中,通过不断改变自己,活成自己想要的模样。

    作者简介

    杰弗里•科特勒,具有35年经验的知名心理咨询师,在心理和教育领域著作高达50本。他为辅导员和治疗师写了12本教科书,这些书被世界各地的大学所采用。他还为从业心理治疗师和教育者创作了12本书,其中受到高度关注的著作包括《心理治疗师之路》《不完美的治疗师》《慈悲的治疗》《超越责备》《眼泪的语言》《后的受害者》《改变你生活的旅行》《糟糕的治疗》《保持长久的改变》和《餐桌旁的木乃伊》等。科特勒在学前学校、中学、心理健康中心、危机中心、大学、社区大学等各种机构中担任教师、辅导员、治疗师等工作,目前是美国加利福尼亚州立大学咨询系的教授和系主任。

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    • 本文由 发表于 2021-06-2109:54:26
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