高效人生的自我管理书单（套装全10册）自我成长系列！能掌控情绪、会说话、自律又理性，成功人士必备的要素

编辑推荐

★作者权威，经历丰富，都是从自己亲身实践总结出的各种秘笈法宝

★48个神公式 + 19个问话必杀技，善解人心的语言秘笈

★坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，运用“起床后的黄金1小时”，做“最重要的事”

★日本畅销40万册的情绪疗愈指南

★工作“刚需”，当代关系沟通宝典，职场人士的高效工作指南

★拥有10年职场高效经验，3年反复实践，学员实证有效

★应用场景广，提升能力快，可操作性强，是每个人尤其是职场人士必读经典

★分类清楚，有侧重点，可以有效根据自己的特点进行筛选

内容简介

这套书包括《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的，小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+《自律力》10册。主要分为三个主题：正视自己的情绪、高效明确的沟通、达到自律的各种途径。这三种能力是日常生活中必备的，如果我们不能正视自己的情绪，我们会变成情绪的奴隶；不能高效的沟通传达，工作以及生活都会受阻；而一个成功的人，则需要高度的自律，这些自律就包括日常的早起，以及在工作上的高效完成任务同时纾解自己的压力。这套书完美覆盖了以上层面，一个高度自律的能够控制自己情绪的人，再加上良好的沟通，势必在前行的道路上更顺畅。

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