《干眼自救!告别眼干、眼涩、眼疲劳的完整指南》畅销17年,中文版首次引进!干眼类型自测+家庭护理建议+医疗干预解说+定制方案指导,全方面解说关于干眼的一切 医药保健

《干眼自救!告别眼干、眼涩、眼疲劳的完整指南》畅销17年,中文版首次引进!干眼类型自测+家庭护理建议+医疗干预解说+定制方案指导,全方面解说关于干眼的一切

  编辑推荐 畅销17年,中文版首次引进!国家眼部疾病临床医学研究中心主任等联名推荐!干眼类型自测 家庭护理建议 医疗干预解说 定制方案指导,全方面解说关于干眼的一切 内容简介 你是否每天都感到眼睛干涩、有异物感?你是否畏光、或者佩戴隐形眼镜越来越困难?你可能已经患上了干眼症。而盲目依赖滴眼液,可能使情况变得更糟,甚至损害你的视力。 干眼症的成因因人而异,治疗方法也千差万别。通过本书,你...
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《40岁后吃不胖的秘诀》我们的身体,以40岁左右为界,所必需的食物会变得截然不同。吃什么、怎么吃才是对的呢?你只需要每周2~3次食用本书挑选出来的30种食材就可以了。 医药保健

《40岁后吃不胖的秘诀》我们的身体,以40岁左右为界,所必需的食物会变得截然不同。吃什么、怎么吃才是对的呢?你只需要每周2~3次食用本书挑选出来的30种食材就可以了。

  内容简介 40岁以后,身体必需的食物会变得截然不同! 我们的身体,以40岁左右为界,所必需的食物会变得截然不同。 30岁之前,是身体成长、成熟的阶段。因此,它*需要的是米饭等碳水化合物,也就是糖类。 然而,进入了成熟期的40岁以后就不同了。如果膳食还像30岁时那样以糖类为主,就会产生各种各样的危害。 例如,会发生代谢下降。通过膳食摄取的营养将不能被充分利用。 然后,你会意识到小腹周围...
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《肠活生活》震惊!万胖也许始于肠道!日本消化系统专业医师带你进行肠活力自我检查╳改善肠道环境,打造出活力满满的肠道,养出人人称羡的易瘦体质!肠道有活力,才能一直健康一直瘦! 医药保健

《肠活生活》震惊!万胖也许始于肠道!日本消化系统专业医师带你进行肠活力自我检查╳改善肠道环境,打造出活力满满的肠道,养出人人称羡的易瘦体质!肠道有活力,才能一直健康一直瘦!

  编辑推荐 1.肠道有活力,才能一直健康一直瘦!健康瘦的核心就在《肠活生活》! 精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道!只要制造出大量的血清素,人的情绪就会变积极,还能抑制食欲!肠道有活力,才能增加代谢血糖、抑制食欲的“自助减肥荷尔蒙”:“GLP—1”!不仅如此,很多朋友纤体塑形屡屡失败,也许并不是意志力不够坚强的结果,很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质,才能防止有害菌增加?肠道蠕动与...
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《二十四节气养生经》24节气养生法,顺应天时调节身心,让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传,人人都应该懂得的养生知识,汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧 医药保健

《二十四节气养生经》24节气养生法,顺应天时调节身心,让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传,人人都应该懂得的养生知识,汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧

  编辑推荐 推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与...
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《陈允斌二十四节气顺时饮食法-冬藏》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书 医药保健

《陈允斌二十四节气顺时饮食法-冬藏》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书

  内容简介 ★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则...
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《陈允斌二十四节气顺时饮食法-秋收》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书 医药保健

《陈允斌二十四节气顺时饮食法-秋收》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书

  内容简介 ★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则...
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《陈允斌二十四节气顺时饮食法-夏长》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书 医药保健

《陈允斌二十四节气顺时饮食法-夏长》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书

  内容简介 ★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则...
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《陈允斌二十四节气顺时饮食法-春生》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书 医药保健

《陈允斌二十四节气顺时饮食法-春生》迄今为止一套讲的最全面、透彻、更有针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书

  内容简介 ★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则...
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《美食课2:夏季养心》徐文兵美食课系列全新作品!贵生从美食开始,好好吃饭能调神!吃好了生慧,吃坏了生病。夏天要多吃补益心气的食物,饮食理论-烹饪实操相结合 医药保健

《美食课2:夏季养心》徐文兵美食课系列全新作品!贵生从美食开始,好好吃饭能调神!吃好了生慧,吃坏了生病。夏天要多吃补益心气的食物,饮食理论-烹饪实操相结合

  编辑推荐 ★吃好了生慧,吃坏了生病 中医传承了敬天法祖,天人合一的思想,其中一种治疗方法是以药食为手段,就是利用人的消化吸收来达到调理治病的目的,药食同源,药是偏性更强的食材。 按照这个思路,吃对了,就能不生病,少生病,所以把饭吃好很重要。 ★夏天要多吃补益心气的食物 夏天在五谷为养的基础上,要加一些生机勃勃、有血有肉的东西。所有的肉类,不管是天上飞的、水里游的,还是地上跑的,都属于...
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《美食课:主食万岁》徐文兵力作,贵生从美食开始,好好吃饭能调神!中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。 医药保健

《美食课:主食万岁》徐文兵力作,贵生从美食开始,好好吃饭能调神!中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。

  编辑推荐 ★三辈子学会吃和穿 徐老师讲“贵”字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习,回归到独立守神,找到发...
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