编辑推荐 ◎内容丰富、超值之选，300道药膳圣经 216种养生药食 3大万用高汤，针对3大人群分类编排，图文详解每道药膳的制作方法，“养生提示”介绍养生功效、食用宜忌、适用人群，实为居家的药膳大全。 ◎根据世界卫生组织统计，目前大约只有5%的人可以称为健康，也就是说扣除20%疾病人口，大约75%是所谓亚健康族群，这族群里许多人有慢性疲劳、慢性炎症、代谢失衡、睡眠障碍、情绪障碍等问题，...

  编辑推荐 1、 “推”掉疾病，“拿”来健康 简单实用的认穴取穴方法，常见经络、脏腑病症调养，妇科、男科常见病预防与治疗——身体健康，手到擒来！ 2、不打针，不用药，推推按按百病消 8种男科、妇科常见病症 9种运动损伤 11种“高压族”心理病症 18种常见脏腑病症，读懂推拿经，手到病除一身轻。 3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜，高清视频演示，全彩...

  内容简介 《常见病中成药实用速查宝典》旨在帮助临床医师、执业药师及广大平民百姓准确、合理、有效地选择使用中成药。 《常见病中成药实用速查宝典》按内、妇、儿、外，五官、骨伤等学科分类，介绍常见疾病79种。各种疾病由辨证分型、对证选药和小结三个板块组成。以病为纲，以证为目，强调辫证论治。每一证候下，多方位、多角度精选方药，包括“选用成药”“成药配伍举例”“药茶送服”三部分内容。小结中，提...

  编辑推荐 ★为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典！ ★迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的“以食物营养价值为本”的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在“以人为本”的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。 ★作为饮食版《黄帝内经》，作者用通俗易懂的语言告诉我们中国...

  编辑推荐 能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽 ●抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下，炎症是人体保护自己的“自身免疫系统”之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退，但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响，由于慢性炎症不易察觉，所以很容易被忽视，当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 ●超简单“体内炎症程度”检查表，立刻检...

  内容简介 《滋补药膳大全》一书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。 作者简介 中国药膳研究会 ，英文译名为China Associati...

  内容简介 牧田善二新作，解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇，《饮食术2；实践宝典》隆重面世！ 中国中医药出版社有限公司董事长宋春生教授力荐！ 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频力荐！   畅销30万册的《饮食术》一书的续篇，日本超级畅销系列图书销售量突破80万册，医学博士牧田善二亲授的正确饮食术之...

  编辑推荐 ★中医普及读物，各类歌诀朗朗上口，好学易记，加上白话解说，让诵读更加高效、深刻。 ★中医启蒙的良师益友，中医成才必读之作，畅销十几万册。 内容简介 《医学三字经》系清代医家陈修园所著，该书总结了陈氏的医学经验。全书用三字韵语写成，朗朗上口，便于诵读记忆。 《金匮方歌括》将《金匮》诸方组成、功能主治、药物剂量等内容，用歌诀的形式编写出来，言简意赅，便于记诵。 《长沙方歌括》为...

  编辑推荐 ★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经验总结，数十万人验证的“提升代谢力”指南。 ★40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 ★5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，10大提高代谢力的方法！ ★33张图表，看懂代谢与食物的关联；24个小贴士，掌...

  编辑推荐 这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解运行奥秘。 《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。 本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。 作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中...