《安心长大:克服儿童焦虑的黄金方法》英国长销20年儿童心理健康指南,给孩子一个不担忧、不恐惧的安心童年。帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境。 心灵修养

《安心长大:克服儿童焦虑的黄金方法》英国长销20年儿童心理健康指南,给孩子一个不担忧、不恐惧的安心童年。帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境。

  编辑推荐 ★英国长销20年儿童心理健康指南,亚马逊评分4.7,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑,厌学,社交焦虑,上课不敢发言,害怕一个人睡觉,离开父母就担心……这些恐惧和担忧情绪,是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼,但若没有及时发现处理,不仅影响成绩,还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法,提供5个步骤、3种附加策略,帮助识...
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《心由境造:人人都能看懂的环境心理学》人是以象征性意象的方式来理解环境的。环境在人的眼中,会被赋予象征意义。人理解环境和创造环境,而环境又影响其他的人,这构成了人与环境之间的互动。 心灵修养

《心由境造:人人都能看懂的环境心理学》人是以象征性意象的方式来理解环境的。环境在人的眼中,会被赋予象征意义。人理解环境和创造环境,而环境又影响其他的人,这构成了人与环境之间的互动。

  内容简介 本书是一本环境心理学的科普书。作者是环境心理学研究者,主要研究环境中的象征性意象对人心理的影响。 作者用生动通俗的语言,描述了人是以象征性意象的方式来理解环境的。环境在人的眼中,会被赋予象征意义。因而在人的眼中,月亮不是一个冷冰冰的岩石星球,而是一个温柔如水的女性。泰山则是一个威严雄壮的男子。这些象征会激发人的特定情绪和感受,并给人带来深刻的影响。而人也会把自己的内心情绪感...
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《共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在》一本帮助你学习如何应对日常生活挑战的指南。不被那些不属于自己却可能扰乱自己心神的情绪所影响,灵活掌控自己宝贵的共情天赋。 心灵修养

《共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在》一本帮助你学习如何应对日常生活挑战的指南。不被那些不属于自己却可能扰乱自己心神的情绪所影响,灵活掌控自己宝贵的共情天赋。

  编辑推荐 如果用一种颜色来代表共情的类型,那你会是哪种类型的共情者呢? 情绪型共情者(红色)——能够很容易感受到他人的情绪,就像这些情绪是他们自己的一样。 身体型共情者(橙色)——有很强的直觉能力,能够通过触摸或近距离的身体接触觉察到他人的感觉。 能量型共情者(黄色)——接触或近距离接近一个人时,能够通过敏锐的五感产生一种关于对方的“只可意会”的综合感觉或印象。 植物型共情者(绿色)...
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《爱的心理密码》恋爱中的困惑,心理学里有答案!性别助长实验、倒涌理论、杜乡的微笑、愧疚诱导策略……从约会到恋爱到关系保鲜,千万用户信赖的壹心理用科学实验带你破解爱的秘密,收获理想亲密关系。 心灵修养

《爱的心理密码》恋爱中的困惑,心理学里有答案!性别助长实验、倒涌理论、杜乡的微笑、愧疚诱导策略……从约会到恋爱到关系保鲜,千万用户信赖的壹心理用科学实验带你破解爱的秘密,收获理想亲密关系。

  编辑推荐 ★ 恋爱中的困惑,心理学有答案! ★ 6大来电绝招;7个让对方情不自禁爱上你的心理学技巧;如何运用心理学知识选择约会穿着/地点和礼物;爱上了朋友,我该怎么做;如何正确分手;怎么判断是否该复合;恋爱、结婚、生子、变老的过程中,男女双方谁的幸福感更高;养宠物会影响伴侣关系吗;换个姿势接吻就能挽救一段婚姻?……从约会到恋爱到关系保鲜,千万用户信赖的壹心理用科学实验带你破解爱的秘密...
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《耶鲁的心理学第一课》耶鲁大学思维实验室主任、心理学教授安宇敬重磅新作 面对变幻莫测的世界,你需要做好的8个心理准备 心灵修养

《耶鲁的心理学第一课》耶鲁大学思维实验室主任、心理学教授安宇敬重磅新作 面对变幻莫测的世界,你需要做好的8个心理准备

  编辑推荐 无论是对于不知道如何思考问题,站在人生的岔路口,渴望做出正确人生决策的年轻人,还是对于即将离开校园、面对变幻莫测的世界的年轻人,抑或对于渴望避免认知偏差、用心理学知识解决问题的人,《耶鲁的心理学第一课》都是一本读书。 2019年,安宇敬在耶鲁大学开设名为“思考”的本科生课程,《耶鲁的心理学第一课》正是这门课程的精华,但它不仅仅是一个课程总结,作者集中对理性思考和认知错误进行...
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《拥抱你的内在小孩》(珍藏版)亲密关系疗愈之道,如果你有内在的平和,那么无论发生什么,你都会安然。讲述亲密关系和重要人际关系的影响因素,分析背后的心理机制,指出认识和改善问题的方向。 心灵修养

《拥抱你的内在小孩》(珍藏版)亲密关系疗愈之道,如果你有内在的平和,那么无论发生什么,你都会安然。讲述亲密关系和重要人际关系的影响因素,分析背后的心理机制,指出认识和改善问题的方向。

  内容简介 人类的心灵恰如一座冰山,小小的一角显露在外,庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦,无论愤怒、委屈、恐惧抑或悲伤,或许你从来都不曾知道,它背后隐藏的真正原因…… 在成年人的故事背后,一般都潜伏着一个受伤的小孩,童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭,会在负性移情中重建,创伤是留在心底的抛弃或背叛,是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸…… 这样的情景常常发生:当伴...
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《躁动的无意识》畅销书《贪婪的多巴胺》作者重磅新作!详解神秘的无意识如何决定我们的情绪、喜好和思维方式。学会与无意识建立联系,发现我们潜藏的“超能力”! 心灵修养

《躁动的无意识》畅销书《贪婪的多巴胺》作者重磅新作!详解神秘的无意识如何决定我们的情绪、喜好和思维方式。学会与无意识建立联系,发现我们潜藏的“超能力”!

  编辑推荐 ★畅销书《贪婪的多巴胺》作者重磅新作,讲述人们难以察觉和掌控的无意识如何主宰了我们的情绪和行为方式。 ★为什么我们会爱上对自己有害的人?走上自毁之路?做出违反常理的事?你需要了解常被你无视的脑内的另一个自己——无意识。 ★人类需要通过故事来理解世界,我们的大脑将现实塑造成故事,赋予它们意义,但是我们通常意识不到这个过程,因为叙事是在无意识中构筑起来的。理解无意识,才能真正理...
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《操控:数字世界如何左右我们的行为和情感》看似美好的数字世界到底隐藏了什么危机,让参与创造这个世界的人“保留意见”? 心灵修养

《操控:数字世界如何左右我们的行为和情感》看似美好的数字世界到底隐藏了什么危机,让参与创造这个世界的人“保留意见”?

  编辑推荐 乔布斯不允许自己的孩子使用平板电脑; 发明脸书“点赞”功能的工程师卸载了脸书。 看似美好的数字世界到底隐藏了什么危机,让参与创造这个世界的人“保留意见”? 胡泳、姜宇辉 诚挚推荐 黄建平、田丰、朱林蕃 作序推荐   1. 披露用户理应知情的“数字化”真相,从这本书开始关注“数字伦理” 即便隐藏了真实身份,大多数字用户在数字世界中堪比“裸奔”。然而在屏幕后发生了什么,用户大多...
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《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》恐龙伊莫的心理童话,一个完整的抑郁康复历程。10余种心理疗法,101个日常简单的行动,突破心理困境,见证微小行动的疗效。 心灵修养

《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》恐龙伊莫的心理童话,一个完整的抑郁康复历程。10余种心理疗法,101个日常简单的行动,突破心理困境,见证微小行动的疗效。

  编辑推荐 百万粉丝心理健康大v、“抑郁研究所”所长任有病全新心理学童话; 壹心理CEO黄伟强、耶鲁脑科学博士后姚乃琳 倾情推荐;中国传媒大学心理教师刘鑫、著名心理咨询师刘丽联合审读; 一份完整的一年期心理康复模型——101个故事记录小恐龙伊莫心理治疗全过程,体验心灵康复完整疗程,改善心理健康状态; 针对自我怀疑、焦虑、敏感、失眠等多种心理困境,给出101个切实可行的治疗处方,在日常生...
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《世界是你的猫窝》原创治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡全网的超人气之作!献给每一个“懂爱”的灵魂! 这个世界不完美,但爱会将你温柔包裹。 心灵修养

《世界是你的猫窝》原创治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡全网的超人气之作!献给每一个“懂爱”的灵魂! 这个世界不完美,但爱会将你温柔包裹。

  编辑推荐 1.超人气治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡小红书、公众号、抖音等社交媒体,全网阅读量破2亿,点赞量超1000万!Lisk Feng、大绵羊BOBO、犬来八荒一致推荐!捕捉日常生活的细小瞬间,绘出浪漫、治愈的爱的故事,献给每一个“懂爱”的灵魂。 2.聚焦生活热点话题,贴近当下都市人的日常生活。从文化差异到两性关系,从原生家庭到亲子教育,你所关心的一切问题都能在本书中找到治...
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