佛系:如何成为一个快乐的人 风行日本、台湾的“佛系快乐思考法” 心灵修养

佛系:如何成为一个快乐的人 风行日本、台湾的“佛系快乐思考法”

  编辑推荐 一、深度解读“佛系”,重塑快乐自我 ·佛系三连:都行,可以,没关系! ·佛系恋爱:“我们恋爱吧。”“都行,看你。” ·佛系干活:说我好也行,说不好也行。 …………… 佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE&PEACE 快乐 = 放下“不满的心” 坦率而主动地满足合理欲望 真正的“佛系”不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量!   二、日式“佛系”快乐思考法,...
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羞耻感 治愈过度的羞耻感,活出生命的意义 请相信:我就是我,一个独一无二的,足够优秀的人 心灵修养

羞耻感 治愈过度的羞耻感,活出生命的意义 请相信:我就是我,一个独一无二的,足够优秀的人

  编辑推荐 羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的,但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候,它就不再健康了,而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信,自己生而为人,却有根本的缺陷。 本书会帮你治愈过度的羞耻感,让你认识到:我就是我,一个独一无二的、足够优秀的人。 内容简介 本书帮助你认识羞耻感是什么,教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感,告诉你羞耻感的多个...
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亲密关系心理学 深度揭秘亲密关系SMART原则 快速突破亲密关系瓶颈 提升幸福感 心灵修养

亲密关系心理学 深度揭秘亲密关系SMART原则 快速突破亲密关系瓶颈 提升幸福感

  编辑推荐 ·心理学家斯杜普夫妇,35年婚姻家庭咨询经验,教你快速突破亲密关系瓶颈,提升幸福感。 ·《出版人周刊》鼎力推荐,纽约时报畅销书《界限》作者约翰·汤森德博士、《让婚姻赢在起跑点》作者莱斯博士和莱斯利·帕罗特、约翰布朗大学心理学教授加里·J.奥利弗点赞推荐。 ·学习五大爱情法则,轻松掌握两性关系的相处之道:自我意识、情绪管理、责任心、共情力、情感舒适区。 ·真正的亲密关系是你与...
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给布里安娜的卡片 与时间赛跑的妈妈生命手记 愿逝去的每一刻,都是温暖陪伴 心灵修养

给布里安娜的卡片 与时间赛跑的妈妈生命手记 愿逝去的每一刻,都是温暖陪伴

  编辑推荐 ☆ 勇敢、独立、坚强的女性生命手记,万千读者含泪推荐 ☆ 用爱和希望诠释生离死别,你不能错过的暖心之作 ☆ 希瑟·麦克马拉米打动了太多人,在她去世一年多后的今天,仍然有无数网友不断在facebook上为她留言。相信吗?这种神奇的交流将会继续……每一个阅读过《给布里安娜的卡片》的读者都将获得祝福,像那些未来某一时刻必将送达的卡片一样,总有一天,这些小小的祝福的火光会照亮你和你...
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错觉心理学:从理解错觉到启发创新 带你重新感知错觉,认识自我,摆脱思维定势,助你脑洞大开 心灵修养

错觉心理学:从理解错觉到启发创新 带你重新感知错觉,认识自我,摆脱思维定势,助你脑洞大开

  编辑推荐 杰出神经科学家、视觉专家博·洛托匠心之作; 通过轻松幽默的语言,带你重新感知错觉,认识自我,摆脱思维定势,助你脑洞大开,启发创新; 你会在本书中找到有用的方法和完美的体验,提升个人和社会的幸福感。 大脑用于形成视觉的信息只有10%来自眼睛,所以其他认知其实都是我们脑补的? 重视感知,从发现错觉开始。 内容简介 晕船时,为什么躺下来或闭上眼睛就会感觉好些? 用笔尖轻触橡胶制成...
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与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南 要想突破发展瓶颈、改善人际关系,先得“与童年创伤和解” 心灵修养

与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南 要想突破发展瓶颈、改善人际关系,先得“与童年创伤和解”

  编辑推荐 ★推荐一:弗洛伊德、荣格、武志红、张德芬等知名人物一致强调的成长概念 童年创伤是精神分析领域极其重要的概念,许多成年人所遇到的挫折、瓶颈,绝大多数都与童年时受到的创伤性经历有关!任何一位精神分析大师都对童年创伤有过大篇幅地介绍和论述!不了解童年创伤,就无法真正认识性格的成因,无法化解我们内心的冲突! ★推荐二:提升自我、改善人际关系的最快速、最根本之道 为什么有的人亲密关系...
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心理学通识:摆渡人永远都是自己 帮助我们摆脱自我认知过程中的陷阱 心灵修养

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 人在什么时候需要心理学? 能用钱解决的问题越来越少时,心理学就起作用了 通过科学,我们获得了自由,通过心理学,我们将获得幸福 ★中国SHOU部面向大众、系统介绍心理学通识的书——心理学是科学的成功学。 个人成就=20%的智力因素 80%的非智力因,而主导我们成功的所有非智力因素都在心理学通识里:情绪智力、控制力、延迟满足、自尊、自信、理性平和、成长型思...
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向光生长:阿德勒自我超越心理学 当你足够勇敢,整个世界都对你敞开怀抱 心灵修养

向光生长:阿德勒自我超越心理学 当你足够勇敢,整个世界都对你敞开怀抱

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1、冲破生活的枷锁,活在阳光里。 由于自身的局限,我们可能会面临身体缺陷、缺爱、被指责、被溺爱、被忽视、被束缚等问题,如果我们选择逃避或者自我欺骗,就会生活在阴影当中。如果我们拥抱生活,树立正确的人生意义,我们就是活在阳光中,享受美好生活。 2、人只有向光生长,接受生活的雕琢,才能走向真正的卓越。 成长是不断试错的过程,拥有自我超越的勇气才能融入世界,...
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边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作 心灵修养

边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1深入解读边缘型人格(BPD)的权威著作 《边缘型人格障碍》很好地反映了以下三种研究的成果:近三年来边缘型人格障碍科学研究的详尽调查;对二十多位顶 尖心理健康临床医生及研究者进行的采访;几千位受边缘型人格障碍影响者的经历。无论从学术界还是临床界来看,都是一本不可多得的权威著作。 2国际知名的边缘型人格研究专家最新力作 兰迪·克雷格是边缘型人格障碍领域开...
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煤气灯效应:如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制 心灵修养

煤气灯效应:如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★中国大陆引进首部完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。 ★煤气灯操纵的本质是双方共同打造的一种关系,因此它被称为“煤气灯探戈”。它表现为情感虐待、情感操纵、PUA…… ★全面解读婚姻、职场、家庭中无所不在的精神操控,6点计划、5种方法 教你快速识别并摆脱毒性关系。 ★作者具有权威背景。美国耶鲁大学情商中心联合创始人、心理分析师,罗宾·斯特恩博...
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