《躁动的无意识》畅销书《贪婪的多巴胺》作者重磅新作!详解神秘的无意识如何决定我们的情绪、喜好和思维方式。学会与无意识建立联系,发现我们潜藏的“超能力”! 心灵修养

《躁动的无意识》畅销书《贪婪的多巴胺》作者重磅新作!详解神秘的无意识如何决定我们的情绪、喜好和思维方式。学会与无意识建立联系,发现我们潜藏的“超能力”!

  编辑推荐 ★畅销书《贪婪的多巴胺》作者重磅新作,讲述人们难以察觉和掌控的无意识如何主宰了我们的情绪和行为方式。 ★为什么我们会爱上对自己有害的人?走上自毁之路?做出违反常理的事?你需要了解常被你无视的脑内的另一个自己——无意识。 ★人类需要通过故事来理解世界,我们的大脑将现实塑造成故事,赋予它们意义,但是我们通常意识不到这个过程,因为叙事是在无意识中构筑起来的。理解无意识,才能真正理...
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《操控:数字世界如何左右我们的行为和情感》看似美好的数字世界到底隐藏了什么危机,让参与创造这个世界的人“保留意见”? 心灵修养

《操控:数字世界如何左右我们的行为和情感》看似美好的数字世界到底隐藏了什么危机,让参与创造这个世界的人“保留意见”?

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《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》恐龙伊莫的心理童话,一个完整的抑郁康复历程。10余种心理疗法,101个日常简单的行动,突破心理困境,见证微小行动的疗效。 心灵修养

《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》恐龙伊莫的心理童话,一个完整的抑郁康复历程。10余种心理疗法,101个日常简单的行动,突破心理困境,见证微小行动的疗效。

  编辑推荐 百万粉丝心理健康大v、“抑郁研究所”所长任有病全新心理学童话; 壹心理CEO黄伟强、耶鲁脑科学博士后姚乃琳 倾情推荐;中国传媒大学心理教师刘鑫、著名心理咨询师刘丽联合审读; 一份完整的一年期心理康复模型——101个故事记录小恐龙伊莫心理治疗全过程,体验心灵康复完整疗程,改善心理健康状态; 针对自我怀疑、焦虑、敏感、失眠等多种心理困境,给出101个切实可行的治疗处方,在日常生...
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《世界是你的猫窝》原创治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡全网的超人气之作!献给每一个“懂爱”的灵魂! 这个世界不完美,但爱会将你温柔包裹。 心灵修养

《世界是你的猫窝》原创治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡全网的超人气之作!献给每一个“懂爱”的灵魂! 这个世界不完美,但爱会将你温柔包裹。

  编辑推荐 1.超人气治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡小红书、公众号、抖音等社交媒体,全网阅读量破2亿,点赞量超1000万!Lisk Feng、大绵羊BOBO、犬来八荒一致推荐!捕捉日常生活的细小瞬间,绘出浪漫、治愈的爱的故事,献给每一个“懂爱”的灵魂。 2.聚焦生活热点话题,贴近当下都市人的日常生活。从文化差异到两性关系,从原生家庭到亲子教育,你所关心的一切问题都能在本书中找到治...
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《我是这样好起来的》解决情绪失衡的自我疗愈指南 “比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做”。先好起来,然后变得更好。相信这次一定能打败坏心情! 心灵修养

《我是这样好起来的》解决情绪失衡的自我疗愈指南 “比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做”。先好起来,然后变得更好。相信这次一定能打败坏心情!

  编辑推荐 知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 “比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做。” 潜意识×饮食×呼吸×语言习惯的全方位转变,先好起来,然后变得更好 情绪疗愈的枕边书,为你提供“亲测有效”的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力,强化心理韧性,激活生命力 翻开这本书,你也拥有了自己的“精神抚慰犬” 一本安顿身心的答案之书,相信这次一定能打败坏心情! 内容简介 这是一本针...
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《好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣》當好人不會讓世界更幸福,只會讓你活得很辛苦,告別一切委屈,你該做的第一件事,就是拒絕當好人! 心灵修养

《好人只會越當越委屈,不要讓當好人成為你的壞習慣》當好人不會讓世界更幸福,只會讓你活得很辛苦,告別一切委屈,你該做的第一件事,就是拒絕當好人!

  编辑推荐 如果你總是在意別人的感受 如果你總是下意識地替別人著想 如果你害怕被人討厭 從現在開始,勇敢擺脫當好人的枷鎖 想事情試著「以自己為中心」 就算自己錯了,也不用反省 只在意自己的「快樂」,其他人怎麼想不重要 嘗試挑戰「因為害怕而不敢做的事情」 面對有困難的人,用觀察取代幫忙 多花點時間在自己身上 拒絕再當濫好人,從此不再受委屈 想讓別人開心,第一步就是先讓自己開心! 内容简介...
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《你就是困住自己的那座山》終結自我破壞,實現自我控制 獻給攀越人生高山的你,與「自己的山」和解 心灵修养

《你就是困住自己的那座山》終結自我破壞,實現自我控制 獻給攀越人生高山的你,與「自己的山」和解

  编辑推荐 ◤讓該離開的離開,留給自己一條康莊大道◢ 你可以從這裡開始: ★制定計畫,因為計畫可以解決問題 ★保持謙卑,全世界不是繞著你在轉 ★尋求幫助,因為你本來就不應該要什麼都知道 ★知道自己不知道什麼,停止非黑即白的思維 ★不要再想著要未卜先知了,因為這是一種認知上的扭曲 ★對生活中的結果負責——沒錯,所有的結果 ★學會處理複雜情緒,讓自己感覺更好 ★忘掉發生的一切,把注意力放在...
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《不完美的自我》接纳与放手,让自己活得更有韧性 心理专家说:脆弱才是你的超能力!14个关于脆弱与不完美的故事让你找到用来缓解压力和焦虑的实用方法。 心灵修养

《不完美的自我》接纳与放手,让自己活得更有韧性 心理专家说:脆弱才是你的超能力!14个关于脆弱与不完美的故事让你找到用来缓解压力和焦虑的实用方法。

  编辑推荐 这是一本十分私人的书,源自真实故事,关于放下罪恶感、对完美的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目“韧性项目”的负责人,由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。 本书结合了真实故事和心理学研究,向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默,很容易让人产生共鸣。 内容简介 这是一本关于释放罪恶感、摆脱对事物的期待和依赖的图书。在当前这个时代,我们比以...
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《爱情信息差:男性思维和女性思维》打破爱情信息差,带你走出亲密关系的迷宫,高级心理咨询师孙能能经典作品。爱是一种调频能力 心灵修养

《爱情信息差:男性思维和女性思维》打破爱情信息差,带你走出亲密关系的迷宫,高级心理咨询师孙能能经典作品。爱是一种调频能力

  编辑推荐 ◆高级心理咨询师,情感咨询师孙能能 醍醐灌顶的爱情观点 推心置腹的清晰分析,收货无数好评 作品点赞数超过7319万 ◆结合五千次线上线下情感咨询案例 自己爆红全网的心法和方法,新书首度集结出版。 ◆颠覆认知*情感共鸣*有效沟通*关系空间*两性认知破局 授之以渔,更要授之以鱼 ◆不做空谈,清晰分析具体问题,推心置腹,以男性视角和男性思维写给在感情中迷茫的女性真心话。 ◆打破爱...
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《把下一颗珍珠穿到绳子上:施图茨的疗愈之道》豆瓣9.0分纪录片《施图茨的疗愈之道》主人公、风靡好莱坞的明星心理咨询师施图茨的心灵工具。每次行动都是带屎的珍珠,你只管把下一颗穿上去,它们都有一样的价值。 心灵修养

《把下一颗珍珠穿到绳子上:施图茨的疗愈之道》豆瓣9.0分纪录片《施图茨的疗愈之道》主人公、风靡好莱坞的明星心理咨询师施图茨的心灵工具。每次行动都是带屎的珍珠,你只管把下一颗穿上去,它们都有一样的价值。

  编辑推荐 1.风靡好莱坞的明星心理咨询师施图茨一生精华的总结。其工具有着立竿见影的效果,其事迹已经成为好莱坞的“公开秘密”,拥有众多奥斯卡得主级客户,发展出来的工具让一位两年写不出作品的编剧成功拿下生平第一座奥斯卡奖。 2.纪录片《施图茨的疗愈之道》豆瓣万人评分9.0。三联周刊、简单心理等撰文推荐,小红书10万 推荐笔记。 3.跳出情绪旋涡,夺回线下生活。没有人可以逃避痛苦、不确定性...
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