励志成功 《做自己的追光者》俞敏洪40年教育智慧总结 分享从学业成长到人生规划的宝贵经验。深度解析高中至大学的核心议题,全面探讨高考应对、大学生活、学习规划、就业选择等重点话题。迷茫时期的定心药丸、进阶时段的实操宝典、抉择时刻的避坑指南! 编辑推荐 ★ 俞敏洪40年教育生涯智慧总结,分享从学业成长到人生规划的宝贵经验 ★ 以追光哲学重塑成长认知:迷茫时做自己的追光者,用持续小进步点亮人生长河 ★ 一颗迷茫时期的定心药丸,一部进阶时段的实操宝典,一本抉择时刻的避坑指南 ★ 深度解析高中至大学阶段的成长核心议题,直击"高考迷茫期""大学空心病""求职选择困难"等当代青年痛点 ★ 全面探讨高考应对、大学生活、学习规划、志向确... 2025-09-12评论 阅读全文
心灵修养 《焦虑的狂欢:当下社会的集体不安与救赎》深入探讨了现代社会的焦虑根源,从个人心理到社会结构,从文化现象到经济压力,揭示了我们为何如此焦虑,以及如何在这种不安中找到自我救赎的可能 内容简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,焦虑似乎成了我们生活的底色。我们追逐成功,却总感到不安;我们拥有更多,却依然空虚。为什么我们活在一个充满不确定性与不安的社会?焦虑,究竟是时代的病症,还是我们内心的呐喊? 《焦虑的狂欢》深入探讨了现代社会的焦虑根源,从个人心理到社会结构,从文化现象到经济压力,揭示了我们为何如此焦虑,以及如何在这种不安中找到自我救赎的可能。这本书不仅是对焦虑现... 2025-09-12评论 阅读全文
心灵修养 《嫉妒与鄙视:社会比较心理学》心理学×社会学×神经科学,揭秘社会性动物的比较天性。愿我们多一些看见与理解,少一些嫉妒与鄙视 编辑推荐 1.心理学×社会学×神经科学,全方位剖析社会比较,描绘嫉妒和鄙视的生物、情感、认知和行为特征 2.旁征博引,内容兼具深度和广度,超过700条注释引用,为你打开整个社会比较知识领域的大门 3.作者苏珊·T.菲斯克是zhu名社会心理学家,美国两院院士,本书汇集了其多年研究成果 4.心理学、社会学相关专业的学者、学生,以及所有希望深刻理解社会性动物的读者,都能从这本书里有所收获 ... 2025-09-11评论 阅读全文
励志成功 《费曼思考法:5步成为学习高手》解读诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼的天才秘诀,科学家深度思考、高效学习的行动指南,剽悍一只猫、二希鼎力推荐 编辑推荐 科学家的想法,到底哪里不一样? 我们也可以像科学家一样思考吗? 1.解读物理学家理查德·费曼的智慧之源。重要的不仅是费曼思考了什么,而是他是如何思考的。 2.费曼思考法的核心在于探索事物本质,重视观察与提问。运用科学家的思维技巧,革新思维模式,激发自身潜能。 3.费曼笔记本法、学徒效应法、IRADE学习法……一系列实操性极强的学习秘籍,告别低效学习的困境,创建自己的思维模型... 2025-09-10评论 阅读全文
心灵修养 《治愈力:从幸福原点出发》一位华尔街投资人的自我救赎之旅。从积极心理学视角看人生,启发性的思考与引导,带你构建幸福习惯,一本不可或缺的自我成长与心灵疗愈宝典! 编辑推荐 叙事性的写作手法:通过三位主人公的对话与故事,将深刻的哲理寓于生动的情节之中,极具可读性和趣味性,打破常规思维,带来全新启示与和感悟。 独特的视角与见解:以资深投资人的独特视角,结合丰富的人生经验,跨领域融合哲学、心理学、神经科学和商业知识,提供多维度的幸福追求路径。 实用的治愈技巧与方法:提供大量实用且经过作者反复验证的治愈技巧与方法,帮助读者有效地应对焦虑、提升自我认知... 2025-09-08评论 阅读全文
心灵修养 《助人技术本土化的刻意练习》对助人技术有破有立的本土化专业建构,将成为心理咨询去殖民化的重要里程碑。作者克拉拉E.希尔、著名心理学家徐钧专文做序。 编辑推荐 本书将克拉拉·希尔的助人技术模型进行本土化重构,使其更适用于国内的助人者和来访者。无论是案例示范还是练习设置,都更为贴近国内咨询的实际情况以及国内来访者的真实反应,弥补了当下助人行业教材中不够本土化的遗憾。本书将成为心理咨询去殖民化的重要里程碑。 《助人技术》作者克拉拉·希尔、著名心理学家徐钧作序推荐,徐凯文、贾晓明、王建平、李孟潮、段昌明、李明、严艺家、雷雨佳、李悦联袂推... 2025-09-06评论 阅读全文
励志成功 《早上一分钟,改变一整天》起床后的第一句话、第一个想法掌控你的一天!30天的早上1分钟潜意识改造,让“不想上班”变成“期待今天” 编辑推荐 ★ 起床后你的第一句话、第一个想法将掌控你的一天:内耗、焦虑、倦怠,都可以从早晨的一分钟开始改变! ★ 从社畜到精英都需要的“早晨1分钟潜意识改造计划”:我不是把能量用来坚持,而是把能量用来改变自己 ★ 抓住“自我暗示”的绝佳时机,帮大脑厘清优先次序:让有品质的一分钟晨间小事累积成好事,给身心呼吸的余裕,30天扭转生活状态 ★ 通过微型计划创造满足感:换位激励、激素调节、晨... 2025-09-03评论 阅读全文
励志成功 《觉察之道》鬼脚七化名蓝狮子重磅新作,终结情绪内耗的觉醒之书。上万名学员亲测有效!一旦掌握好觉察的方法,生活中九成的烦恼都会迎刃而解 编辑推荐 ★鬼脚七化名蓝狮子重磅新作!终结情绪内耗的觉醒之书 从阿里高管到深山修行者,用生命实践拆解情绪根源,开启不内耗、不焦虑、不执着的活法。“一旦掌握好觉察的方法,生活中九成的烦恼都会迎刃而解,真实不虚!” ★上万名学员亲测有效的情绪急救书 融合蓝狮子修行体悟的觉察实操宝典,与“必经之路”上万学员真实案例。直击情绪烦恼的根源,用觉察对治情绪,从根本上解决你的情绪问题。 ★提供即学... 2025-08-29评论 阅读全文
励志成功 《高峰体验:活出创造价值的好状态》比心流更激励的,是你的高峰体验!影响全球上亿人的人本主义心理学开创性理论,专注、高效、快乐、充分自我实现的科学。将所有的精神能量集于一点,就能拥有领悟与创造!你的人生价值,得益于每个全情投入的瞬间。 编辑推荐 如果关于人生,你有关于状态、性格、方向等层面的困扰: 很难对一件事拥有持久的兴趣并付出大量持续的努力; 想要活出自我,却被他人的议论与评价困扰,容易自满或自卑; 也想学习更多,却总是无法集中注意力坚持下去; 害怕挑战与失败,遇到问题忍不住想依赖或退缩; 不甘心平凡,却又不知道该向什么方向努力…… 不妨听人本主义心理学家马斯洛,在本书中与你娓娓道来: 存在价值是一种内在的价值... 2025-08-27评论 阅读全文
心灵修养 《我们为什么渴望安稳,却又想要逃离?》法国FNAC心理学图书大奖,心理学版《人性的枷锁》。 通过乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的作品,探讨身体与心灵的栖居之地。 编辑推荐 ★法国FNAC心理学图书大奖,心理学版《人性的枷锁》。 通过乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的作品,探讨身体与心灵的栖居之地。 ★新时代下的“安身与立命”。 所谓故乡留不下“灵魂”,他乡容不下“肉身”,如何找到心中的“故乡”,我们该如何存在? ★一部关于逃离的“呐喊”。 有多少人走着却困在原地,有多少人爱着却好似分离……有些位置是分配给我们的,有些位置是我们本来就有的,... 2025-08-26评论 阅读全文