编辑推荐 1． 师从心理学家李子勋、国内知名后现代心理咨询师胡素卿作品 2． 9个心理咨询全程案例，涵括9种典型人生困境：青春期情绪困扰、中年危机、婚内出轨、工作无价值感、家庭暴力等等，提供治愈参考样本 3． 呈现咨询师与来访者互动过程，展示来访者所遭遇问题背后更深层的原因 4． 人生难免遭遇困境，当你被看见，变好就有了可能 内容简介 本书为国内资深心理咨询师胡素卿的作品。在这本书中...

  编辑推荐 爱自己的人，先享受世界。 备受欢迎的斯坦福大学心理课，掀起全球自我关怀浪潮。 清华大学教授彭凯平、作家李欣频、运动员邵佳一倾情推荐。 央视、人民日报倡导的生活方式。 8周，踏上“能够幸福一生的自我关怀之旅”。 知名成长教练Pearl，悉心分享自我关怀科学理念和生活实践。 重新养育自己，是人生向好的开始。 不是教你所不知道的，而是唤醒你本来就有的。 内容简介 在斯坦福大学上“...

  编辑推荐 非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的新概念！ 有时进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松…食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 身体与食物缺乏沟通的表现：要么不断地寻求对食物的渴望，要么不断地否定自己想吃的欲望。 非暴力沟通让你，找到自己身体与食物*的沟通方式。扭转你明明不饿却总想吃的状态！收获平和...

  编辑推荐 1. 生活与工作压力巨大的当下，每个人都难免会有身陷绝境感觉孤立无援的时候。《你不是一座孤岛》为心理咨询师胡素卿与柴丹作品，书内共9个心理咨询案例，涵括丧偶式育儿、职场孤立、过度付出、职业倦怠、产后抑郁、婚恋关系等常见场景，解读导致不同绝境的原因，以及如何走出困境。 2. 对于存有类似困境的读者来说，可在他人的故事中看见自己，沉浸式阅读体验心理咨询，获得温暖治愈。 3. 对...

  内容简介 继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，通过选择，就可以创造出我们想要的生活。在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等，帮助我们转变思维模式，跳出固有的思维框架，从内而外保持积极、乐观的心境，从而做出...

  编辑推荐 1，中国科学院大学心理学系主任、中国科学院心理研究所所长傅小兰重磅作品。中国科学院心理研究所原所长张侃、发展中国家科学院院士林文娟、中国心理学会原理事长韩布新等诚挚推荐。 2，了解神经科学、行为心理学、认知科学等知识，熟知谎言背后的机制和原理，掌握科学识谎的工具。 3，科学识谎，做复杂世界的明白人，拒绝套路和欺骗，拥有健康、真诚的人际关系。 4，每章特别设置识谎训练，方便普...