编辑推荐 希腊年度畅销榜第一 希腊公共图书金奖 希腊特别关注单元图书 风靡全球36余国“现象级幸福自助读本”，长达150周稳居美国亚马逊书榜前十，关注自我意识和日常习惯的治愈小书 98个生活日常，98种生活智慧，参透获得成功和快乐的简单秘诀   与大多数心理自助书要你努力争取的东西不同（以长期梦想的成功为基础，追求永恒的幸福状态），本书的立场是—— 成功并不意味着实现了远大...

  编辑推荐 《叙事本能：大脑为什么爱编故事》是一本深入探索人类叙事本能的独特之作。作者维尔纳·西费尔以生物学家和脑科学专家的身份，揭示了叙事对人类思维、社会互动以及文明演进的重要性。 这本书不仅涵盖认知科学研究成果，还融合心理学和文学等多个领域的相关理论。通过引人入胜的案例和生动的描述，作者以深入浅出的方式，清晰而权威地解释大脑在叙事过程中的运作机制，以及叙事对于个体认知和情感调节的重...

  编辑推荐 ★推荐一：现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。 ★推荐二：我们花很大的精力在和别人的关系上，却忽视了和自己的关系。跟自己过不去，是很多人痛苦的根源。自我同情，可以让你全然接纳和善待自己。 ★推荐三：面对别人的不幸与苦难，人们都很容易感同身受，并施以同情与关爱。而当自己陷入困境时，我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇，愿你像自己*...

  编辑推荐 童年时期未得到满足的需求和未经疗愈的创伤，可能导致我们的内在成长停滞在儿时阶段，难以跟上外在的成长步伐，因而成为一个心智不成熟的人。 《如何成为一个成年人》一书顾名思义，旨在引导我们疗愈那些积久未愈的心灵创伤和失落，使我们能够真正承担起对自己人生的责任，从而成长为一个心智成熟的人。 作者采用荣格分析心理学的视角，结合心理疗愈、神话以及灵性成长的元素，引导我们重新面对深埋于内...

  编辑推荐 推荐1：克服回避型人格的疗愈指南，从根本上解决遇事逃避、退缩、畏难等困扰，成为自信、勇敢和独立的人，不当任人拿捏的“软柿子”。 推荐2：如果你被冒犯了也不敢表达愤怒，如果你深陷在发霉的过去里走不出来，如果你总感觉活着很累……请翻开本书，开始你的心理疗愈之旅，向上生长，不再只会逃避。 推荐3：写给超敏感脆弱、太焦虑纠结、爱逃避了事的人。本书可以帮助你化解内心的冲突，克服回避型...

  编辑推荐 抖音播放量过1000万的热词“回避型依恋”，戳中了现代人的什么痛点？有些人遇到爱会一再推开，伤害别人也伤害自己。一本书读懂这群人的内心独白。 年轻人纷纷单身，背后的心理学秘密是什么？更懂沟通、更高情商的一代人，为什么反而找不到对象了？值得我们了解的一种心理依恋类型，他们不卑微、不拖延、不盲从，甚至还有一些“社牛”行为，但他们在关系中体会不到应有的松弛感，压抑又紧绷。 只此一...

  编辑推荐 成瘾是这样一个过程，由更简单的生物过程组织起来在更大的个人和社会过程中开展的过程。如何在许多不同层次的分析中解决成瘾问题？广东医科大学青年学者韩丹女士提出不存在基于成瘾根源的问题。放弃寻找一种方法去解决导致成瘾的原因、成瘾的感觉如何，或者如何治疗成瘾，重新认真成瘾的因果。这并不是否认最近科学发展在理解神经通路，神经递质，可塑性和成瘾特征的突触变化方面的巨大重要性。她强调的是...