错误之书:改变你一生的9个秘密 励志成功

错误之书:改变你一生的9个秘密

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 这本书提及的9个羁绊人生的秘密是跨越时代的经典法则,不会随着时间的流逝而被淘汰。在读完这本书之后,你的人生目标会日渐清晰,你会发现自己远比别人口中“不太适合这个、那个”的你更具潜力。 无论你处于人生的哪一阶段,也无论你的境遇如何,这本书会告诉你:世上的机会是无限的,人的潜能也是无止境的;平庸就是享尽舒适的*终结局;你应该多花点时间挑选自己的朋友,而不是...
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不那么完美也没关系 教你逐步削弱负面情绪对日常生活的不良影响 心灵修养

不那么完美也没关系 教你逐步削弱负面情绪对日常生活的不良影响

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.潜意识大师送给完美主义者的32个心理学小处方,从日常生活出发,教你逐步削弱焦虑、自卑、寂寞等负面情绪对日常生活的不良影响 2.精致小开本加治愈系插图,养眼又暖心,方便随身携带 3.井上医生特有的亲切、温柔的语言风格与不伤眼的纯质纸,给予心灵和“心灵之窗”的全方位呵护 内容简介——慧眼看PDF电子书 我们从小接受的教育是努力再努力,目标高一点、再高一...
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去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯 百位成功人士对抗负面情绪的技巧 心灵修养

去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯 百位成功人士对抗负面情绪的技巧

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 只要改变思维习惯,你就能告别弱者心态,摆脱负面情绪,走向成功人生! ◎ 日本畅销80000册,超20000人受益 作者古川武士是NLP(神经语言程式学)协会认定训练师,他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人,效果显著,超2万人受益,本书也在出版后畅销8万册。 ◎ 风靡日本企业界,松下幸之助等上百位成功人士对抗负面情绪的技巧 作者研究了活跃在各个领...
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麦肯锡情绪管理课 学会正向思考,告别职场焦虑 励志成功

麦肯锡情绪管理课 学会正向思考,告别职场焦虑

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 一个人的心理韧性,是可以通过系统化的理论学习与反复实战得到提升的。日本实战心理学家高杉尚孝综合认知心理学、语义学及传统东方哲学等学科知识,提出了高杉派心理韧性提升理论,并指出了将该理论应用于职场的有效方法: 想控制坏情绪,你得先认识它;不敢面对问题,就不能真正解决它; 人生没有绝 对,总要抱有希望;接受对的坏情绪,才能启动好的思考。 内容简介——慧眼看...
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情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键 励志成功

情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1)从日本到欧美,“断舍离”已经形成了一股风靡世界的力量!  在这个充满竞争和压力的年代里,想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态,似乎已经成为了一件奢侈的事情!正是在这样的情况之下,“断舍离”的概念——切断对“不必需、不合适、令人不舒适”的东西的依赖和眷恋,已经成为了一股风靡世界的力量!从给生活做减法,到给情绪做简化,越来越多的人们已经开始实践“断舍...
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书写的疗愈力量(原书第3版) 心灵修养

书写的疗愈力量(原书第3版)

  编辑推荐 哈佛幸福课推荐书目; 美国长销30年的经典自助书籍; 表达性书写创始人经典作品; 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧; 运用书写来表达自己的内心,可以减轻压力,缓解负面情绪,提升身心健康; 内容简介 表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力,而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心...
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绝望笔记:风靡芬兰的负面情绪释放手册 心灵修养

绝望笔记:风靡芬兰的负面情绪释放手册

  编辑推荐 1、【风靡芬兰的负面情绪释放手册】 没有人的生活总是一帆风顺,我们每天都会遇到各种各样的糟心事儿,有的人一天可能要绝望几百上千次!这本 “小丧书”一经推出便风靡芬兰,版权火爆出售至英国、美国、德国、日本等30多个国家。在“丧”这件事上,不分地域和种族,全世界的人们都一样。 2、【压抑的情绪,会报复在你的身体】 每个人都会有感到绝望的时刻,不要刻意压抑自己的情绪,你需要一个途...
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如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 心灵修养

如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程

  编辑推荐 本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。 ·“情绪健康”的引领者,美国知名心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶,通过满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。 ·相比以往,快节奏的都市生活给人们带...
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世界上所有的烦恼,都是自找的 心灵修养

世界上所有的烦恼,都是自找的

  编辑推荐 ★这是一本好看、好用、也好学的情绪练习册,帮助读者学会如何运用思考习惯来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。 ★在这本书里,作者通过一个个真实感人的小故事,提炼出8个摆脱负面情绪的思考习惯,帮你走出情绪的牢笼,找回快乐的自己。 ★要相信,世界上没有永久的烦恼,只有暂时的难题。 ★永远不要奢望让世界来适应你,你能改变的只有自己,学会转变的技巧,你就是自己的国王...
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落差:如何化解我们内心的失望 心灵修养

落差:如何化解我们内心的失望

  编辑推荐 ★白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物 白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。 揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。 ★那些我们总也无法避免的失望 忽然发现和别人的差距太大,对自己的表现不满意;很努力,却未得到应...
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