编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆超实用人际关系之书,没有相处不好的人,只要能正确掌控分寸 人际交往中的问题,80%是因为没有掌控好分寸,自控力、职场社交、亲密关系、亲戚圈子,4步搞定重要的人际关系。 ◆所有人都在说分寸很重要,这本书告诉你如何做到 24项分寸练习、38条实用总结、40个暖心建议,帮助你提升自信,寻回深层的平静感,正确掌控自己的生活、家庭和工作。 ◆自律的人际关系提升...
高效迭代:高手的自我进化方法论
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.高手的自我进化方法论!真正剧烈改变的,不是人类世界的总知识,而是个体思想的边界。 2.要么进化,要么出局!冲破舒适边界,狠夺先机,打造无惧任何变化的核心竞争力。 3.卫蓝、叶修、Susan Kuang 走心推荐! 4.一个人真正的成长,就是不断自我进化:找准支点、思维进化、性格洞察、撬动关键、抢占先机! 5.真正厉害的人都已找到在这个不确定的世界里...
大脑的情绪生活 脑神经科学当代经典 积极心理学入门必读
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 脑科学向来被大众和学界视为一项严谨而又艰深的学问,而对人类大脑的研究大多集中于对脑部结构、作用的理性分析,与生物学的关系似乎更加紧密。而本书作者开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来,可以说,《大脑的情绪生活》作者的研究为脑科学的发展注入了新的活力,为从前无法解决的一些医学难题(如自闭症、阿尔茨海默病等)提供了新的思索方向和可能的突破口。 《大脑的情绪生...
情商大师:如何快速成为一个淡定的人(息怒篇)
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 【一】愤怒情绪的杀伤力:你真没必要为了一次泄愤,而搭上自己大把的心血和未来!你努力经营了100天的关系,可能仅仅因为一次怒火就毁于一旦!不受控制的愤怒,犹如一颗不定时炸弹,随时准备着摧毁你苦心经营的一切! 【二】愤怒情绪可以转化:你又不是炸药,不用一点就爆!你真的可以驾驭自己的愤怒吗?当然可以!本书提供以下技巧:1.识别愤怒:及时辨别会导致破坏的突发性...
意志力是训练出来的(全新增订版)世界百万精英都在学习的心理课
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1、作者菲尔图曾在北美为500强企业和数以百万计的精英人士开设“意志力训练”课程,目前致力于通俗心理学在全球的传播。 2、意志力是决定一个人成败的一道屏障,突破意志力屏障,就能取得成功。意志力,才是决胜的关键,也是决定你一生命运的关键力量。 3、本书指出意志力就像肌肉,通过科学的锻炼可以变得强大。作者在书中提供了科学的意志力锻炼方法,简单实用,效果非凡...
如何成为一个很厉害的人套装三册 自控力 自制力 重复力
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 成功就是复杂的事情简单的做,简单的事情重复的做。 如果你将自己的注意力全部放在一件事情上,周而复始,纵然一件事曾经在你眼里索然无味,也极有可能带给你惊喜。 别让失控毁了你的成功和幸福。 与其逃避压力和不适,不如追求自我掌控。教你如何应对生活和事业,轻松改变拖延症! 不在于智商,而在于自制力! ——股神巴菲特 一个自制力强的人清楚的知道自己该做什么,他会...
幸福的陷阱 追求良好很可能导致不幸 幸福像沙漏 抓得越紧漏得越快
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 以“幸福”为主题的书早已经汗牛充栋,但《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 ——拖延与自我管理专家、战拖®社群创始人 高地清风(已将本书列为社群入门必读书) ●美国亚马逊畅销书,全球销量超过100万册。 ●中科院心理所教授、国内ACT领航人祝卓...
圈层突破 : 如何打破人生的壁垒
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 初版《只因目中无人》收获好评无数!新增三万字,全文整体修订 资深心理学导师、壹心理联合创始人黄启团 培养学员超过10万,个人咨询累计近万小时 倾心传授20年婚姻、家庭、亲子养育跨越式成长方法论 武志红、青音、林文采、黄伟强、张国维一致推荐! 深度把握人与人之间的沟通本质,克服心理焦虑。 教你学会心中有爱、目中有人,用心理学实现个人成长! 世/界/无/限...
每天演好一个情绪稳定的成年人
编辑推荐 你的演技不错,尤其是假装快乐,给人的印象是“吃可爱长大的”。 你外表是个唯唯诺诺的“老好人”,但内心是个一等一的“顶嘴王”。嘴里经常说“嗯”和“随便”,心里想的却是“那怎么行”。给人的感觉是“乐意效劳”,内心却在咆哮“烦不烦啊”。 你间歇性想谈恋爱,但持续性不想理人。 你小隐隐于不发朋友圈,大隐隐于各种小号。你每换一个社交软件就换一种人设,每切换一个账号就换一种人格。 你的...
零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术
编辑推荐 1、剑桥、哈佛大学双背景研究员米修•斯托罗尼多年潜心研究成果,《伦敦时报》《卫报》力荐 米修•斯托罗尼是剑桥大学的医学博士,曾在剑桥、哈佛大学的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究,并在《神经病学》《神经科学》等重要期刊上发表了多篇论文。 出于对压力问题的关注,她总结了心理学、医学、神经科学等多个学科的前沿研究成果,告诉人们什么样的心理、生理、环境因素会影响人们的压力水...
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