鹿鸣心理·心理自助读物精选(套装17册) 心理问题治愈与科普 精选国内外畅销心理自助读物 心灵修养

鹿鸣心理·心理自助读物精选(套装17册) 心理问题治愈与科普 精选国内外畅销心理自助读物

  内容简介 1.《寻猫启事》 有心理咨询背景的南茜通过与猫咪主人的互动,历时七年写出这本感人的书。《寻猫启事》让我们一窥动物与人充沛的情感与赤子之心,也让我们深深地去思考、品味“爱”这个永恒的主题。 【作者介绍】 南茜·戴维森,心理学博士。她是位心理咨询师,有超过25年的个人、夫妻、团体治疗经验。她的信念是“帮助人们真实地生活,真实地爱 ”。 2.《跳出头脑,融入生活活——心理健康新概...
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鹿鸣心理·心理自助系列精选(套装11册)如何应对焦虑、抑郁、社恐、失眠、暴食症、减肥等问题 心灵修养

鹿鸣心理·心理自助系列精选(套装11册)如何应对焦虑、抑郁、社恐、失眠、暴食症、减肥等问题

  编辑推荐 豆瓣高分心理自助书! 鹿鸣心理·心理自助系列精选,包括罗辑思维、樊登读书、壹心理等推荐的心理学经典! 详解各种心理学相关问题:抑郁、焦虑、惊恐、社交恐惧、失眠、减肥、暴饮暴食、变态心理识别等 通过自我调节、非药物疗法等等, 引导你走出不愉快的状态,开始新的生活! 内容简介 《改变自己:心理健康自我训练》 (1)内容简介:本书教你识别令你不快乐的思维和情绪,消除生活中的厌倦、...
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心理自助CBT书系: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义 心灵修养

心理自助CBT书系: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义

  内容简介——慧眼看PDF电子书 心理自助CBT书系(套装共五册)内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义。此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书,从第一册出版至今,已有十多年历史,在英国是非常知名的心理类图书。面向大众,内容通俗易懂,既适合作为心理学课程的辅助教材,也可以作为普通读者的普及性阅读。从"认知行为"的角度,看待社会上普遍出现的心理问...
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世界尽头的咖啡馆 畅销16年心理自助经典 心灵修养

世界尽头的咖啡馆 畅销16年心理自助经典

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆扎心体验:阅读一小时,明白一辈子! ◆历久弥新:长销且畅销16年的心理自助经典,值得拥有! ◆撕开"鸡汤"的虚伪,放下"干货"的功利,《世界尽头的咖啡馆》回归生活的本质,根治各种迷茫。 ◆这里没有关于人生的万能解答,但有金钱绝对买不到的东西。 ◆从这本神奇的小书开始重启人生,现在也不晚! ◆被翻译成39种语言,连续4年盘踞德国亚马逊年度畅销总榜,40...
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不焦虑了 治愈你的焦虑,改变你的生活 心灵修养

不焦虑了 治愈你的焦虑,改变你的生活

  编辑推荐 工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解? 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决? 来自朋友的关心对你来说也是一种压力?每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力,焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结,并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪,才能让自己真正的享受生活。 内容简介...
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