《如何与难以相处的人打交道》(第五版)帮助你有效应对不利局势,包括处理网络欺凌、处理冲突以及与难相处的老板共事。新内容包括在家办公应遵守的规则,以及应对在线会议挑战的建议,以及如何在工作场所对任何人表示同理心。 心灵修养

《如何与难以相处的人打交道》(第五版)帮助你有效应对不利局势,包括处理网络欺凌、处理冲突以及与难相处的老板共事。新内容包括在家办公应遵守的规则,以及应对在线会议挑战的建议,以及如何在工作场所对任何人表示同理心。

  编辑推荐 (1)丛书长销,经典再版。“创造成功经典系列”已被翻译成30多种文字,全球销量超150万册,多年来受读者热捧。整个系列涵盖主题多样,由世界畅销书作家团队与商业精英合力打造,汇集职场中必不可少的商业技能,以独树一帜的特点、丰富实用的内容及催人奋进的引导为读者的职业发展进行多角度保驾护航。 (2)搞定职场里难以相处的人。人际关系是职场人士绕不开的话题,而职场中总有那么一些难以相...
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《放弃的艺术》为什么我们执着于坚持,却难于放弃?解读7个错误的放弃模式,提出4个方法,培养正确放弃的能力,从方向错误的追求中解脱,重新调整和拓展人生。 心灵修养

《放弃的艺术》为什么我们执着于坚持,却难于放弃?解读7个错误的放弃模式,提出4个方法,培养正确放弃的能力,从方向错误的追求中解脱,重新调整和拓展人生。

  内容简介 我们通常都会在一些看似过于积极正面的事情上打转,比如我们明明是在给自己设路障,但我们自欺欺人地认为自己正在清障向前,还沾沾自喜。"放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法,它基于的行为科学研究,它颠覆了我们习以为常的思维习惯,比如对过度分析的偏好,反复思考以至陷入一种"如果”"万一”的怪圈。本书帮助我们重新认识这样的问题,并停下来思考我们到底在做什么以及何时放弃、如何重新开...
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《别对企鹅发火》在冲突中剔除情绪就能处理好冲突!帮助你控制自己的情绪,马上成为人际高手高手高高手!彻底摆脱情绪控制,全是干货!实用!别发火了! 心灵修养

《别对企鹅发火》在冲突中剔除情绪就能处理好冲突!帮助你控制自己的情绪,马上成为人际高手高手高高手!彻底摆脱情绪控制,全是干货!实用!别发火了!

  编辑推荐 ◆在冲突中剔除情绪就能处理好冲突! ◆提供了一套在商业和生活中化解冲突的系统性方法 ◆帮助你控制自己的情绪,也可以管理他人的情绪,让你不再害怕冲突。 ◆30年帮助100万人成为冲突解决高手。 ◆“别对企鹅发火”的冲突解决理念好评如潮,本书将帮助我们过上更快乐且更有收获的生活。 ◆翻开本书,马上成为人际高手高手高高手! ◆长期投资自己,就看读客经管。 内容简介 冲突发生时,有...
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《好好休息才是正经事啊》超人气漫画家海豹王全新温柔治愈漫画集 我们也可以喜欢,懒懒的自己呀。海豹的休息实践手册:打开它,得到休息…… 心灵修养

《好好休息才是正经事啊》超人气漫画家海豹王全新温柔治愈漫画集 我们也可以喜欢,懒懒的自己呀。海豹的休息实践手册:打开它,得到休息……

  编辑推荐 ○ 超人气漫画家海豹王xx全新治愈系漫画集。 ○ 海豹的休息实践手册:打开它,得到休息…… · 拍拍肚皮,是一种休息。等一锅水烧开,是一种休息。和朋友们愉快地说着废话,是一种休息。 · 心里空空的,好开心呀。 · 我们也可以喜欢,懒懒的自己啊。 内容简介 拍拍肚皮,是一种休息。 等一锅水烧开,是一种休息。 和朋友们愉快地说着废话,是一种休息…… 《好好休息才是正经事啊》是超...
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《放空——冥想三分钟,轻松一整天》比尔·盖茨推崇的情绪管理方法,冥想入门手册,连接内在的高维智慧,15种情绪应对方案,助你清除情绪垃圾改善睡眠质量,让内在觉醒。 心灵修养

《放空——冥想三分钟,轻松一整天》比尔·盖茨推崇的情绪管理方法,冥想入门手册,连接内在的高维智慧,15种情绪应对方案,助你清除情绪垃圾改善睡眠质量,让内在觉醒。

  编辑推荐 成年人的生活没有“容易”二字,但冥想真的不太难。 对于不了解冥想的人,这可能是你更容易读下去的一本书。 冥想入门并不难,你只需静下来,关注呼吸: 去体验深度休息、刷新自己的感觉; 去连接内在的智慧,让自我觉醒。 有情绪了,怎么才能快速平复,而不是憋着? 考试前失眠了?试试本书的这个冥想方法,三分钟入睡。 失去了心爱的人或东西,怎样走出悲伤? 工作压力大,付出精力多,得到的成...
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《我想成为不错的人,但这并不容易》在阶级固化、内卷激烈的现代社会,年轻人如何对抗虚无感?一本教你如何当好普通人的书!超人气韩国治愈系漫画! 心灵修养

《我想成为不错的人,但这并不容易》在阶级固化、内卷激烈的现代社会,年轻人如何对抗虚无感?一本教你如何当好普通人的书!超人气韩国治愈系漫画!

  编辑推荐 这部作品中展现出的琐碎日常,恰恰是忙碌、麻木、焦虑不安的都市群体需要的慰藉。女主人公的困境映射出时代的痛楚,人们在自我怀疑和信心满满之间徘徊,在满足于渴求、躺平与内卷、空虚和忙碌之间焦头烂额。作者并不能通过漫画改变这一切,但她真诚展现自身脆弱、敢于承认内心匮乏的讲述,还是能让读者们从共鸣中得到短暂的救赎,让阅读成为一种治疗。 内容简介 《我想成为不错的人,但这并不容易》是韩...
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《情绪价值》知名英国记者探究“情绪劳动”力作,揭示不平等的情绪劳动真相。一项鼓舞人心又令人愤怒的研究之作。中国科学院心理研究所所长傅小兰力荐。 心灵修养

《情绪价值》知名英国记者探究“情绪劳动”力作,揭示不平等的情绪劳动真相。一项鼓舞人心又令人愤怒的研究之作。中国科学院心理研究所所长傅小兰力荐。

  编辑推荐 1. 关于“情绪劳动”的鼓舞人心又令人愤怒的研究之作 “睁开你的眼睛看看,为什么每个你认识的中年女性都活得筋疲力尽、怒不可遏。”——读者评论 2.知名英国记者罗斯·哈克曼处女作 罗斯·哈克曼的作品常见于《卫报》等知名媒体,涉及性别、种族、劳工、住房和环境等话题,这部作品被《出版人周刊》评价为“巧妙地将案例研究和统计数据结合起来,这是对重新定位‘我们的基本价值体系’的深刻呼吁...
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《真想让我爱的人读读这本书》写给成年人的心理疗愈问答书 愿你看见我愿我更懂你 用成年的力量,重新养育童年的自己。 心灵修养

《真想让我爱的人读读这本书》写给成年人的心理疗愈问答书 愿你看见我愿我更懂你 用成年的力量,重新养育童年的自己。

  编辑推荐 ★33个来访者的故事,33件“未完成的事件” 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩“未完成的事件”。 ★33个温柔又犀利的回答,为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈,却偶然间发现丈夫有外遇(面对变化和丧失) 有冲突恐惧症,作...
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《早安,怪物》五个令人心碎的真实故事,一场心理层面的英雄之旅,万千读者推荐的创伤疗愈奇迹书。多年以后,坐在心理治疗师面前,他们才明白:自己不是怪物,而是曾经深深受伤的孩子。 心灵修养

《早安,怪物》五个令人心碎的真实故事,一场心理层面的英雄之旅,万千读者推荐的创伤疗愈奇迹书。多年以后,坐在心理治疗师面前,他们才明白:自己不是怪物,而是曾经深深受伤的孩子。

  编辑推荐 ——美国亚马逊心理治疗类畅销书,近6000人评分4.6,英文版豆瓣评分9.0 ——《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布推荐:“凯瑟琳·吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径,并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎,也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远,归根到底,它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。” ——诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐:“这本书让我们有...
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《煤气灯效应:摆脱精神控制》(疗愈版)煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式,本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象,以及康复的三个阶段,陪伴受害者踏上治愈之旅,帮助受害者建立自尊、增强自信、建立边界和更健康的关系。 心灵修养

《煤气灯效应:摆脱精神控制》(疗愈版)煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式,本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象,以及康复的三个阶段,陪伴受害者踏上治愈之旅,帮助受害者建立自尊、增强自信、建立边界和更健康的关系。

  编辑推荐 1.推荐人:华中师范大学研究生院院长、教授、博士生导师周宗奎,心理咨询与辅导学博士、中国心理学会注册心理督导师、国际情绪聚焦疗法ISEFT认证咨询师李还胜,人格成长教练、自媒体人汪靓芬。 2.作者是经验丰富的心理治疗师,专门帮助煤气灯效应的幸存者。 3.作者将煤气灯效应康复分为三个循序渐进的阶段,并为之提供了30多个实用练习、100多个写作练习。 4.你不仅可能是煤气灯效应...
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