《管理敏感》运用脑科学和精神医学知识,剖析敏感与创伤之源,找到人生平衡。韩国精神科医生超过一万次咨询访谈的研究总结,引入精力值的概念,对敏感进行高效管理 心灵修养

《管理敏感》运用脑科学和精神医学知识,剖析敏感与创伤之源,找到人生平衡。韩国精神科医生超过一万次咨询访谈的研究总结,引入精力值的概念,对敏感进行高效管理

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《高手控局:中国历史中的殿堂级处世智慧》进可问鼎权柄,退可安身立命。一部极具趣味性和可读性的历史人物速写,一门经过历史锤炼的成就事业之学。 励志成功

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《周一革命:职场人摆脱周日焦虑症》一起来场工作思维和方法的革命!周一工作改变指南,精选五大主题,帮你轻松应对职场棘手事儿。摆脱“周日焦虑”,迎接“高效周一”,大胆开始你的“周一革命”吧! 励志成功

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《效率人生》告诉你如何迅速抵达人生的目标 了解事物的本质,走上人生的快捷通道。洞悉高效人生的底层逻辑,直达人生目标。 励志成功

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  编辑推荐 ★为什么有的人仅仅努力一年,却能够抵得上其他人几年的努力?为什么有的人苦苦拼搏,可仍难以实现人生目标? 本书通过诸多案例,深入浅出地告诉你:要解决人生的诸多问题,需具备广阔的视野和格局;要抓住人生的关键要素和主要矛盾;学会巧妙使用不同的杠杆工具,高效解决各种难题,少走人生弯路。 通过本书,掌握实现效率人生的要领,获得步步领先的优势。 ★有的人年轻的时候就看清了人生的关键,而...
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《无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效》像星座一样分类拖延症!先自测,定位8种拖延类型;再实验,内含64个科学小妙招。借用大脑惯性,合理分配脑力,跟拖延症说再见! 励志成功

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  编辑推荐 【像星座一样分类拖延症】先自测,定位8种拖延类型;再实验,内含64个科学小妙招。 【无痛自律】利用碎片化时间,就能帮你实现自我提升! 【简单易行】拖延型大脑自测表→行为特征确认→科学对策讲解→针对性日常小妙招 【对症下药】精准分类8大拖延症,每种类型对应7-9个针对性实验,跟拖延症说再见! 【在日本被广泛运用的脑科学实验法】借用大脑惯性,合理分配脑力! 【既往作品累计超40...
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《有拖延症的人命不長》超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!現在就把「往後拖延」的壞毛病,改成「立刻行動」吧!台版 心灵修养

《有拖延症的人命不長》超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!現在就把「往後拖延」的壞毛病,改成「立刻行動」吧!台版

  内容简介 ◎超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環: 講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技! ◎實驗結果×生活經驗,輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果: 以日常生活中的小事出發,檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。 ◎訂定流程&目標,養成「立刻行動」的好習慣: 依照大腦特性,介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略! ‧雖然心裡知道工作比較重要...
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《高维智慧:发现你的内在成长力》用十维空间理论解读生命资源,打开你的智慧天窗。生命本身,自有其蓬勃生长的力量 心灵修养

《高维智慧:发现你的内在成长力》用十维空间理论解读生命资源,打开你的智慧天窗。生命本身,自有其蓬勃生长的力量

  编辑推荐 将心理学理论知识和自身心理咨询实践相结合,用十维空间理论解读生命资源,讲述生命维度的秘密。 生命已经提供给我们每个人足够的资源,要突破这些资源,突破心智模式局限,从而实现与宇宙万物的链接,达到内在的自由。 全书穿插很多图例以及案例故事帮助读者理解理论知识,形象直接,通俗易懂。 从思维方式、死亡恐惧、专注力等各方面,解读个体为何无法跳出已有心理机制,突破现实中的障碍,实现自我...
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《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》针对阅读、听课、考试,解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”两大困扰师生的核心问题,激发大脑潜能,让你学得更快、记得更牢、考得更好 励志成功

《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》针对阅读、听课、考试,解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”两大困扰师生的核心问题,激发大脑潜能,让你学得更快、记得更牢、考得更好

  编辑推荐 ★为什么学习这么难?如何让它变得简单?一本学习领域中基于认知心理学前沿研究成果的大脑使用指南 ★2023年美国十大影响力教育学者、心理学教授丹尼尔. T·威林厄姆重磅力作,13国版权售出,提出的学习方法得到世界认可 ★作者前作《为什么学生不喜欢上学?》登上豆瓣热门教育学图书No.1,获比尔·盖茨推荐 ★全书分14个章节,解答听课、阅读、考试过程中遇到的具体问题 ★内含94个...
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《心智探奇:人类心智的起源与进化》当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。心智科学领域的革命性著作。揭开人类心智活动的神奇与奥秘 心灵修养

《心智探奇:人类心智的起源与进化》当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。心智科学领域的革命性著作。揭开人类心智活动的神奇与奥秘

  编辑推荐 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克,探讨心智起源与进化的革命性著作。 本书体现了平克作品一贯的特点:观点明确、深刻,论证严谨、有力,行文汪洋恣肆,具有很强的可读性。 华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、中国科学院心理研究所所长傅小兰、进化生物学家理查德 · 道金斯、认知神经科学之父迈克尔 · 加扎尼加、“心流”之父米哈里 · 希斯赞特米哈伊联袂推荐...
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《告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》全面、深入地科普边缘型人格障碍 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战,而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地进行 心灵修养

《告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》全面、深入地科普边缘型人格障碍 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战,而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地进行

  内容简介 美国近期调查显示,边缘型人格障碍影响着约6%的群体,约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着,却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差:情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚; ?他们容易冲动:经历冲动的自我伤害行为,反复的行为,存在明显的自杀风险; ?他们有认知和推理障碍 :有分裂思维、魔幻...
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