《我要和你天下第一最最好》全网超20亿播放的人气漫画“小企鹅嘭嘭豆”系列首度成书!人气漫画家喵笼城寨的首部代表作 心灵修养

《我要和你天下第一最最好》全网超20亿播放的人气漫画“小企鹅嘭嘭豆”系列首度成书!人气漫画家喵笼城寨的首部代表作

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《不被情绪内耗的10种能力》 大危机、小烦恼,统统搞定!作者以崩溃 、稳定、重置三阶段为主线,总结出了面对危机时的10种不被情绪内耗的能力。 心灵修养

《不被情绪内耗的10种能力》 大危机、小烦恼,统统搞定!作者以崩溃 、稳定、重置三阶段为主线,总结出了面对危机时的10种不被情绪内耗的能力。

  内容简介 德国心理学博士亲授,不被情绪内耗的10种能力。 大危机、小烦恼,统统搞定! 生活中,意外情况常常不期而至,轻易就能打乱我们原本的生活节奏。这些都可能引发个人危机,导致我们陷入情绪内耗。 在本书中,作为心理学博士,作者凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验,以崩溃 、稳定、重置三阶段为主线,结合认知行为疗法,总结出了面对危机时的10种不被情绪内耗的能力。从接纳现实、破除思维误区、...
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《反向学习:学习力的五项修炼》更有效的学习方法,颠覆你的传统认知。我们需要用一生的时间来学习成人 成年人学习的首要任务,不是增加新知识,而是去除旧知识 励志成功

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《自我的诞生》知名心理咨询师武志红转向“自我”研究的里程碑式作品。原来我们大多数的痛苦都源于“自我”尚未形成。拿下这本书,带走一个强大的自我! 心灵修养

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  编辑推荐 人生只有一种成功,就是按照自己的意愿过一生! 知名心理学家武志红集大成之作,用生动的案例,将心理学理论阐释得深入浅出。 这是一堂写给所有人的成长必修课,目的就是帮你建立强大且真实的自我。 如果你常常感到焦虑,面临着各种困扰,比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情中总是无底线妥协,那这本书就是为你写的。 “想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了...
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《爱是勇敢者的游戏》岸见一郎新作,爱情版被讨厌的勇气!爱情不是找到对的人,而是成为敢爱的人。勇敢的人永远活在热恋期 心灵修养

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《敢于冲突:活出必要的攻击性》高段位戒掉人际伤害,拿回人际关系的主动权。你的人生,不应为虚假的和平与他人的需求而活!不再讨好、走出内耗、真实表达、不卑不亢 心灵修养

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《开始冥想》本轻巧的心理自助指南,用冥想帮你走出倦怠、抑郁等心理困境。内容好懂,不需要任何专业基础。随文穿插17个冥想小练习,帮你在日常生活中随时随地开始冥想。 心灵修养

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《无人公司:打造未来超级商业体》AI时代超级个体生存指南,赋能商业变现,突破转型瓶颈,实现规模增长,在指数级变化的商业环境中抢抓机遇 励志成功

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《如何找到想做的工作》日本强项发掘顾问独家设计的生涯探索游戏书,手把手带你发现自己的强项和天命职业,找到不内耗还赚钱的神仙工作,应届毕业生、资深打工人、中年失业者、家庭主妇……都值得拥有! 励志成功

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《那不只是身体的病》精神科医生对身心健康的新观察,帮助大众放下对症状的过度焦虑,找到通往健康的正确途径 心灵修养

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