挑战:压力如何塑造我们 面对压力的挑战,我们应该如何科学地应对? 励志成功

挑战:压力如何塑造我们 面对压力的挑战,我们应该如何科学地应对?

  编辑推荐 面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不...
阅读全文
心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作 心灵修养

心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作

  编辑推荐 l  “河合隼雄心灵四书”《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市! l  日本国宝级心理学家、荣格派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲,解读99%的人认为无解的人生难题。 l  安抚心灵的一剂良药,用随笔的形式缓缓跟你诉说,带你了解真实的人性,找到自己的灵魂。河合隼雄的文字朴实而伟大,简单却发人深省,好看又充满睿智,亲切平易,如...
阅读全文
如何想到又做到:带来持久改变的7种武器 让你无需意志力即可实现目标、成为精英 励志成功

如何想到又做到:带来持久改变的7种武器 让你无需意志力即可实现目标、成为精英

  编辑推荐 这是一幅清晰的行动路线图,只要跟着去做,达成目标的概率就能提高300%! 人人适用:书中列出了25类人群,不管你是销售、运营、技术、产品,都能找到适合你的场景和方法。 拿来就用:不需要苦练意志力,也不需要改变你的性格,7大行为武器,3大实现步骤,随时随地,拿来就用。 全面使用:小到减肥、健身、读书这些或微不足道,或关乎命运的个人目标,大到帮助企业赢得客户喜爱,实现商业成功,...
阅读全文
成功的聪明人太多了,我必须为笨蛋争口气 解压神书,贱萌来袭! 心灵修养

成功的聪明人太多了,我必须为笨蛋争口气 解压神书,贱萌来袭!

  编辑推荐 ◆解压神书,贱萌来袭!  ◆每天用贱萌表情和段子为500万网友续命的书单狗出书啦! ◆每一页都相当于给你的灵魂做次大保健。 ◆用漫画与段子相结合的方式讲述了书单狗的日常,再配上书单狗特有的狗生感悟,足以治愈当代都市人的一切烦恼! 内容简介 这是一本比作者还好看的漫画书!书单狗用一张张精美的漫画向我们展示了它的生活瞬间。生活、工作,爱情,和那些脑洞大到飞起的白日梦……这些瞬间...
阅读全文
掌控情绪,从来都不靠忍 别让情绪掌控你的人生 写给总是一味付出,却受尽百般欺负的你 心灵修养

掌控情绪,从来都不靠忍 别让情绪掌控你的人生 写给总是一味付出,却受尽百般欺负的你

  内容简介 无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧! 请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定”。 这种“不淡定”反应在两种人群中。 第一种人,做决定只挑选最轻松的,因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配,易怒,冲动,失控。 第二种人,不遗余力地打压情绪,抑制情绪的产...
阅读全文
永远不要停下前进的脚步 50余篇亲历亲闻的走心故事,写给所有不甘平庸、怀抱梦想、乘风破浪的年轻人 励志成功

永远不要停下前进的脚步 50余篇亲历亲闻的走心故事,写给所有不甘平庸、怀抱梦想、乘风破浪的年轻人

  编辑推荐 1.百万粉丝教育名师石雷鹏首部个人励志作品 他是考研和英语四六级名师,他是考虫网联合创始人,他是知名教育博主……他以其专业的知识和搞笑卖萌的风格,深受广大学生、职场年轻人的喜爱,拥有百万粉丝,江湖人称“石麻麻”“石彦祖”“石小宝”。 2.写给所有不甘平庸、怀抱梦想、乘风破浪的年轻人 学习时总想玩手机,怎么对抗拖延症?家庭出身普通,就业不顺,未来能逆袭吗?“爱而不得”应该怎么...
阅读全文
不乖:哈佛导师的自我突破心理学 不再为了得到别人的认可而委屈自己,这是一句誓言 心灵修养

不乖:哈佛导师的自我突破心理学 不再为了得到别人的认可而委屈自己,这是一句誓言

  编辑推荐 ★【不是所有的乖都应该被鼓励,不合理的乖在生活中比比皆是】  ·不做自己,因为那不够好。 ·不敢拒绝他人,因为会给人“添麻烦”。 ·不敢表露真实情绪,怕别人会不喜欢你、嫌你烦。 ·无法信任自己,因为从小长辈只会说“不听老人言,吃亏在眼前”。 …… 在你学会“顺从”“低头”和“看人脸色”的那刻起,真正的自我便被扼杀了。在“乖”的条条框框里,你总是做着违背着本性的努力, 靠满足...
阅读全文
把话说到点子上 所谓会说话,就是能把话说到点子上 能精准表达,就是情商高 人际口才

把话说到点子上 所谓会说话,就是能把话说到点子上 能精准表达,就是情商高

  编辑推荐 1.让人舒服的“说话之道”。 一本不可不看的人际沟通类实用口才指南。好玩、有趣、幽默、机智的“说话之道”。 2.情商高的“说话之道”。 讲对关键的一句话,你的努力将会获得10倍的回报;说对关键的一句话,就能跟客户成交,跟陌生人成为朋友,化解谈判僵局,和喜欢的人成为情侣,把对方拉入自己的圈子。 3.一句话打动人心,一句话击中问题要害,一句顶一万句。 教你化解复杂的、难以掌控的...
阅读全文
自省之书 哈佛大学图书馆举荐的135位“最有思想的人” 对于个人自我修养,企业激励培训,均有很好的实用性 励志成功

自省之书 哈佛大学图书馆举荐的135位“最有思想的人” 对于个人自我修养,企业激励培训,均有很好的实用性

  内容简介 集合了古今中外135位思想家的思想精华,翻译通俗易懂,如与智者聊天。 自省让我们更有远见,缓解压力,看到希望。 自我洞察,与深思 正念训练,提升专注力 激励我们更加深刻,走得更远。 读两页。停下来,思考。 停止涣散。 减少混乱。 使头脑更加专注,冷静。从而更好地管理自己的生活和时间。 作者简介 让-雅克•卢梭 (Jean-Jacques Rousseau,1712年6月28...
阅读全文
自卑与超越 自卑,其实是走向卓越的精神原动力 零基础读懂自我发展心理学,认识真正的自己,收获全新的人生 心灵修养

自卑与超越 自卑,其实是走向卓越的精神原动力 零基础读懂自我发展心理学,认识真正的自己,收获全新的人生

  编辑推荐 ◆自卑,其实是走向卓越的精神原动力!超越自卑就能内心强大,走向卓越! ◆心理学一代宗师阿德勒传世杰作,心理学入门级经典,帮助我们走出自卑。 ◆问世至今好评无数,启迪无数人超越自卑,找到生命的意义,活出全新的人生。 内容简介 自卑,其实是走向卓越的精神原动力! 《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的...
阅读全文