《有什么问题,说出来就好了》人生既要有直面的勇气,也需要他人的力量。韩国资深心理专家通过20个真实的心理疗愈故事,帮助你走出情绪内耗。每一个人生困境都需要出口,说出你的烦恼,就是好的疗愈。 心灵修养

《有什么问题,说出来就好了》人生既要有直面的勇气,也需要他人的力量。韩国资深心理专家通过20个真实的心理疗愈故事,帮助你走出情绪内耗。每一个人生困境都需要出口,说出你的烦恼,就是好的疗愈。

  编辑推荐 ◆写给敏感又脆弱的你,给你积极生活的勇气 人可以坚强到抵挡一切,有时脆弱只需一瞬间。每个人都会有烦恼的时刻,直面人生的困境,与自己和解,重新找回积极生活的勇气。 ◆走出情绪内耗,找个人聊聊或许就能走出困境 为什么长大后,还会感到受伤?明明是他人的错,痛苦的却都是自己?你是否在乎自己在他人眼中的样子? ◆韩国20年经验心理咨询师经典疗愈之作 韩国知名心理学教授,通过20个真实...
阅读全文
《要钱还是要生活》畅销25年的金钱管理经典,通过九个步骤,实现提前退休 改变你的金钱思维和金钱观,解决金钱烦恼,以行之有效的方法,找到通往提前退休的路 励志成功

《要钱还是要生活》畅销25年的金钱管理经典,通过九个步骤,实现提前退休 改变你的金钱思维和金钱观,解决金钱烦恼,以行之有效的方法,找到通往提前退休的路

  编辑推荐 ★本书初版于1992年,二十几年来畅销不衰,如今又推出了修订版,增补了适应当下社会环境的内容。这本书提出了“财务自由,提前退休”的概念,并引发全球的FIRE运动,国内主流媒体、自媒体大号对此书争相报道,如《南方周末》、《人物》、《凤凰周刊》《城市画报》《新周刊》、《南风窗》、《新京报书评周刊》、《财经杂志》、《ELLEMEN睿士》、《VISTA看天下》、一条、壹心理、看客i...
阅读全文
《什么都想做,什么都不想做》用“什么都不干”打败“手忙脚乱” 没有困难的工作,只有不敢停下的打工人 没有说教,没有鸡汤,这本书只想和你一同放松漫步,寻找更多可能 励志成功

《什么都想做,什么都不想做》用“什么都不干”打败“手忙脚乱” 没有困难的工作,只有不敢停下的打工人 没有说教,没有鸡汤,这本书只想和你一同放松漫步,寻找更多可能

  编辑推荐 ☆“不要浪费时间”的教导带来了“绝不能停下”的恶性循环 不知道今天午饭吃什么,不知道下班后可以做些什么,甚至不知道周末要如何度过......即使疲倦地躺在床上,也要机械地滑动屏幕,漫无目的地游荡在社交媒体上,让洗脑的bgm灌满自己。 ☆“你真的不介意被人打扰吗?难道你不想待在床上吗?” 我们梦想着去拼搏,成就一番事业,然而这种雄心壮志下又藏着另一种渴望——回到床上去,什么都...
阅读全文
《设计你的工作和人生》斯坦福大学备受欢迎的“人生设计课”设计思维,解决所有工作难题 让设计思维成为你的第二天性,以全新的设计心态来体验你的工作和生活 励志成功

《设计你的工作和人生》斯坦福大学备受欢迎的“人生设计课”设计思维,解决所有工作难题 让设计思维成为你的第二天性,以全新的设计心态来体验你的工作和生活

  编辑推荐 · 来源于斯坦福大学人生设计课程,引爆全球人生设计运动,实用的设计工具和基本设计心态,一学就会,能够改变工作和人生的第二天性。 · 设计思维就是重新定义问题、设计原型、测试原型的过程,运用基本设计心态和全面的日常练习,以全新的设计心态来体验你的工作和生活。 · 在这个充满易变性、不确定性、复杂性和模糊性的时代掌握聪明人的命运算法,重新设计你热爱的工作和人生。 内容简介 许多...
阅读全文
《社恐自救指南》焦虑症治疗专家写给社交焦虑者的完整自救指南,1个工具箱+2套方法+3类场景,助你战胜恐惧,突破自我 心灵修养

《社恐自救指南》焦虑症治疗专家写给社交焦虑者的完整自救指南,1个工具箱+2套方法+3类场景,助你战胜恐惧,突破自我

  编辑推荐 焦虑症治疗专家戴维·山利,结合自身经历和临床实践,写给社交焦虑者的完整自救指南。 内容简介 社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动,带来诸多不便。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者培养技能,使他们更容易管理与社交焦虑相关的习惯性想法、感受和行为,克服恐惧、建立自信、应对日常挑战,是一本简单而强大的手册。作者本身也曾患有社交焦虑,但他利用心理学理论发展出一套有效的策略,...
阅读全文
《芝加哥大学写作课》30条经济写作金律,让你亮出地道专业的好文章。从大学到职场,经济学人的写作指导书 励志成功

《芝加哥大学写作课》30条经济写作金律,让你亮出地道专业的好文章。从大学到职场,经济学人的写作指导书

  编辑推荐 本书首版源自作者在芝加哥大学针对年轻学生和老师开设的“如何学习写作”课程,由于大受欢迎,随后该课程内容被《经济调查》(Economic Inquiry)杂志发表并整理成书,很快也得到众多学者的强烈推荐。 特别地,版不但保留了教授师生如何写作经济类文章和论文的经典内容,还增加了针对商务人士如何快速写出地道专业的经济应用文,非常适合更广大的普通读者学习使用,是一本从大学到职场都...
阅读全文
认知黑客 用简单的逻辑看透复杂的世界(套装共8册)底层逻辑、认知红利、如何系统思考、决策的智慧、内在动机、习惯心理学、他人的力量、进化的力量 励志成功

认知黑客 用简单的逻辑看透复杂的世界(套装共8册)底层逻辑、认知红利、如何系统思考、决策的智慧、内在动机、习惯心理学、他人的力量、进化的力量

  内容简介 本套书包括《底层逻辑:看清这个世界的底牌》《认知红利》《如何系统思考》《决策的智慧》《内在动机》《习惯心理学》《他人的力量》《进化的力量》共八册。   《底层逻辑:看清这个世界的底牌》:著名商业顾问刘润为你准备的一整套思维框架,助你启动“开挂人生”。与50万学员、190万公众号读者一同学习底层逻辑,远离竞争、获得指数级成长、聪明地获得财富。   《认知红...
阅读全文
《此心光明,万事可成》千古一圣王阳明的成事智慧,欲成大事者,须读王阳明!为什么王阳明被尊崇为“两个半圣人”中的一个? 励志成功

《此心光明,万事可成》千古一圣王阳明的成事智慧,欲成大事者,须读王阳明!为什么王阳明被尊崇为“两个半圣人”中的一个?

  编辑推荐 ◆本书为近200万粉丝抖音博主“侯哥不务空”重磅作品。 ◆其有关王阳明《传习录》的解读视频获得了众多粉丝的好评,单条视频点赞量高达59万。 ◆本书作者通过多年对王阳明心学及《传习录》的研究,发现其中蕴藏着深刻的成事智慧,在这本书中,作者致力于用通俗易懂的语言,阐释深奥难懂的心学理念,并将其整理为可以让每个人从中受益的成事哲学。 ◆为什么王阳明被尊崇为“两个半圣人”中的一个?...
阅读全文
《关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南》哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(CBT),教你重拾睡眠、改变自我 心灵修养

《关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南》哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(CBT),教你重拾睡眠、改变自我

  编辑推荐 你是否长期饱受失眠的折磨?你是否感到越焦虑越睡不着?你是否有下面这些错误的睡眠习惯? 一定要睡够八个小时; 为了补眠,提早上床; 认为“只要再努力点儿,就一定能睡着”,强制自己入睡 ; 睡前在床上看书或看电视,试图以此放松 ; 利用午睡补觉 ; 用酒精助眠,或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳; 因为失眠引起的疲劳,减少运动; 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(...
阅读全文
《天才如何养成》耶鲁大学广受欢迎的成长课 浓缩20年研究成果,构建普通人进阶突围的底层逻辑 提炼14个关键方法,让你超越天赋和智商所限,成为更厉害的人!掌握这些秘诀,人人都可以得到巨大的提升! 励志成功

《天才如何养成》耶鲁大学广受欢迎的成长课 浓缩20年研究成果,构建普通人进阶突围的底层逻辑 提炼14个关键方法,让你超越天赋和智商所限,成为更厉害的人!掌握这些秘诀,人人都可以得到巨大的提升!

  编辑推荐 ★作者的身份权威 *克雷格•赖特是耶鲁大学教授、哈佛大学博士、美国历史zui悠久、zui知名的学术团体艺术与科学院院士。他研究“天才”课题超过20年,在耶鲁大学教授的课程“天才背后的秘密”风靡全球。 ★主题刚需 *本书并不是单纯地探讨天才是什么,也不是让你成为天才,而是让普通人也能掌握天才成功背后的14个关键习惯。让普通人能够超越天赋和智商所限,成为更厉害的人。 ★实用性强...
阅读全文