《内生动力》自我激励指南 实现终身成长 在躺不平卷不动的当下 从想到到做到的成事法则 自我激励是难以习得的技能之一，学会这件小事，你的人生会变得很不一样

编辑推荐

1.在卷不动躺不平的当下 用内生动力找到成事法则

很多人之所以会有拖延习惯、精神内耗和消极情绪，大多是因为他们不知道如何找到行动的动机。自我激励是难以习得的技能之一，学会这件小事，你的人生会变得很不一样。

2.芝加哥大学终身教授、美国动机心理学前会长作品

艾利特·菲什巴赫是芝加哥大学布斯商学院行为科学和市场营销学教授，是美国动机科学协会前负责人，她在行为动机学领域深耕多年，文本具备较强的文字功底，有一定的学术价值。

3.斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克 力赞

彭凯平、史欣悦、崔璀、攸佳宁、魏知超 推荐

内容简介

我一天要背100个单词，我1个月要减10斤，我要拿到心仪的offer，我们有很多梦想，却常常止步在“梦“和”想“。

为什么有的人杀伐决断，有高超的行动力？从想到做，真的那么难吗？

本书作者艾利特·菲什巴赫基于近20年的动机学研究成果，从设定目标开始，抽丝剥茧地讲述了如何把理想照进现实。

本书既有大量心理学理论支撑，又有贴近现实的生动案例。不管你是职场人士，还是大学生，或者想养育有自驱力子女的新手父母，本书都是你的不二之选。

作者简介

[美] 艾利特·菲什巴赫

芝加哥大学布斯商学院行为科学和市场营销学教授，动机科学协会前负责人。

在芝加哥大学期间，艾利·菲什巴赫团队进行了近20余年的动机学研究，撰写了100多篇理论论文。

她的论文在《心理评论》《心理科学》等众多心理学和商业杂志上发表，她关于动机的研究也经常被包括《华尔街日报》《芝加哥论坛报》的媒体报道。

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