2021-03 可塑的我 自我发展心理学的35堂必修课 人生每个阶段，都有重新发展自己的潜能！做自己是一种创造，而不是找答案！

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【本书是一本“人生问题大百科”，你所遇到的困难，心理学都可以帮你！】

如何突破瓶颈期？如何克服拖延症？如何提升自己的社交价值？如何理解自己的内心剧本？如何成为一个高情商的人？人生每个阶段不同的任务有哪些？……

【利用心理学知识，助力自己在人生每个阶段都有新的突破】

1.心理学可以赋予我们深度理解人性的能力。这可以让我们灵活面对世界的规则与限制，更好地融入社会。

2.心理学可以帮我们识别、发展自己的心理能力。信任感、自主性、专注力、自发性……我们精准地修复自己的短板。

3.心理学可以帮我们找到自身的行为与动机之间的偏差。当你看到潜意识如何影响你的行为时，生命中便不再有那么多事与愿违。

4.心理学可以帮我们找准自己的定位，更清晰地发展自己、关系与事业。

本书梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，直击种种问题，帮助我们启动自我发展的内驱力，从思想到行动双管齐下，塑造出完整、出众、内在安宁的自己。

【中国最具影响力的50位心理学家之一、首位取得AAI（成人依恋访谈）资质的中国心理学家重磅作品】

做自己，是一种创造，而不是找答案！人生的每个阶段，我们都有让自己发展得更好的潜能！

内容简介

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。

一个人最终成为他自己，是一个动态的、独特的过程。

在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。

那么，心理学如何帮助人的自我发展？

首先，心理学可以赋予我们深度理解人性的能力，这可以让我们灵活面对世界的规则与限制，更好地融入社会。

其次，心理学可以帮我们识别、发展自己的心理能力，如信任感、自主性、专注力、自发性，等等，精准地修复自己的短板。

再次，心理学可以帮我们找到自身的行为与动机之间的偏差，让生命中不再有那么多事与愿违。

最后，心理学可以帮我们找准自己的定位，更清晰地发展自己、关系与事业。

《可塑的我 自我发展心理学的35堂必修课》梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，直击种种问题，帮助我们启动自我发展的内驱力，从思想到行动双管齐下，塑造出完整、出众、内在安宁的自己。

作者简介

陈婕君 美国麻省心理咨询师 曾于哈佛附属麻省综合医院精神科工作 受训于波士顿精神分析高等研究院 加州大学伯克利分校心理系 明尼苏达大学心理系 执业时间14年 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一

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