战胜自己:如何成为一个很厉害的人

    战胜自己:如何成为一个很厉害的人

     

    内容简介

    当你缺乏勇气的时候,就要战胜自己的懦弱;

    当你不够勤奋的时候,就要战胜自己的懒惰;

    当你需要谦虚的时候,就要战胜自己的骄傲;

    当你无法宁静的时候,就要战胜自己的浮躁。

    本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—超越自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、超越平庸、超越竞争、超越思维、超越格局等诸多方面出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍

    目录

    序篇  战胜世界从战胜自己开始
    人生最大的对手是自己
    战胜别人首先要战胜自己
    战胜自己,你便是强者
    战胜负能量,激发正能量
    战胜自己是不断超越的过程
    第一篇  发现自己:读懂人性,驾驭人生
    第1章  探寻自己——看清自己的真实面孔
    认识自己的人最睿智
    要正确了解自己
    发现自己是一种能力
    找回自己,给内心一个答案
    在第一时间接纳自己
    发现自己:做最真实的自己
    第2章  聚焦自我——洞穿个性中的迷雾
    透视自己的性格类型
    把握性格,把握自我命运
    纠正和优化自己的性格
    珍视和完善自己的品性
    营造自己的“光环”
    卓越个性演绎精彩人生
    发现自己:塑造成功的个性
    第3章  定位自己——校正命运的指针
    人站错了位置就是庸才
    首先给自己一个定位
    看到自己潜在的优势
    兴趣特长是你的“金矿”
    做你自己最擅长的事
    经营长处,让人生增值
    发现自己:做你所爱,爱你所做
    第4章  设计自己——赢在人生起跑线上
    人生有航向,心中不迷茫
    你想成为什么样的人
    站得高,看得远,走得远
    伟大的目标造就伟大的你
    及时调整人生航向
    启动事业生涯之旅
    人生规划越早越有优势
    设计一生成功的计划
    发现自己:设计成长路径图
    第二篇  掌控自己:修炼情商,制服心魔
    第5章  控制情绪——先成熟,后成功
    别成为情绪的俘虏
    驾驭脱缰的情绪“野马”
    冷静,从容,理性,成熟
    为你的情绪“排排毒”
    控制怒气,心平气和
    操纵好情绪的转换器
    提高情商,提高自制力
    掌控自己:管理情绪,调节身心
    第6章  调整心态——心胜则胜,心败则败
    心造天堂,也能造地狱
    积极的心态造就精英
    输什么也不能输了心情
    打开心窗看美景
    直面内心,与烦恼过招
    多想使自己快乐的事情
    创造快乐心境的简单法则
    给自己的心情放个假
    掌控自己:疗愈内心,创造快乐
    第7章  拒绝诱惑——成大事者必自律
    诱惑是个美丽的陷阱
    痛苦只源于欲望太多
    贪婪使你的人生转弯
    想得到更多,拥有的也失去
    成大事者需自律
    斩除内心过多的欲望
    知足是福,知足常乐
    学会淡泊,拥有幸福
    掌控自己:3招制胜贪婪症
    第8章  摒弃虚荣——真正的荣耀与虚荣为敌
    虚荣是一种病态的自尊
    虚荣心膨胀会泛滥成灾
    抛弃“赫洛斯特拉特的荣誉”
    不必“打肿脸充胖子”
    人比人,不一定气死人
    丢掉虚荣,走向成功
    掌控自己:放下虚荣的面具
    第9章  远离狭隘——敞开胸怀天地宽
    跳出狭隘的自我小圈子
    不要以己心度他人之腹
    不戴有色眼镜看人
    拥有比天空更宽阔的胸襟
    增一分器量,多一分事业
    放下仇恨袋,拓宽人生路
    掌控自己:心底无私天地宽
    第10章  克制浮躁——沉住气,成大器
    浮躁心理的特点
    心急吃不了热豆腐
    在身后留下一串坚实的脚印
    急躁冲动时不要作决定
    沉住气,成大器
    唯有埋头,乃能出头
    医治急躁的灵丹妙药
    掌控自己:让躁动的心静下来
    第三篇  战胜自己:强大内心,勇猛精进
    第11章  摆脱依赖——靠自己拯救自己
    只有自己能拯救自己
    摆脱心理断乳期的依赖阴影
    抛开拐杖,自立自强
    生活的坎儿要自己迈
    欲得天助,必先自助
    摆脱依赖心,踏上成功路
    求人不如求自己
    战胜自己:6步提升自主能力
    第12章  打倒自卑——沧海横流,高擎信念旗帜
    你的自卑从何而来
    “不能”是自己强加的
    别让自卑绊住自己的腿
    摆脱笼罩心头的自卑感
    自卑吸引失败,自信吸引成功
    自信带你搭乘“头等舱”
    自信,一切皆有可能
    自信驱使你所向无敌
    战胜自己:推倒心中“自卑墙”
    第13章  击败恐惧——我不勇敢,谁替我坚强
    恐惧是摧毁人生的怪兽
    勇士直面挑战,懦夫惧怕困难
    打败心中的“胆小鬼”
    扫除心中的“恐怖角”
    战胜心中的“约拿情结”
    征服生命中的所有恐惧
    以勇气代替畏惧
    战胜自己:让恐惧永远止息
    第14章  永不退缩——让全世界为自己让路
    逃避者永远没有明天
    直面现实,拥抱美好人生
    接受不可避免的事实
    别总给自己留退路
    不要忘记心中的“土拨鼠”
    成功只需要你再坚持一下
    成功者永不放弃
    战胜自己:坚定脚步,永不后退
    第15章  战胜逆境——在苦难中微笑成长
    逆境是上苍赐予的礼物
    在逆境中选择微笑
    低谷中积聚奋起的力量
    挺住,意味着一切
    心中永点希望之灯
    梅花香自苦寒来
    顺转逆境,绝地重生
    在逆境中守候生命的春天
    战胜自己:训练坚忍意志力
    第16章  征胜命运——让命运对你俯首称臣
    乐天知命不信命
    你是自己的命运之神
    宿命是弱者安慰自己的借口
    命运的主动权永远属于自己
    把自己变成闪光的“戒指”
    不能任由命运摆布自己
    喊出自己的声音
    战胜自己:祛除内心“致命伤”
    第四篇  改变自己:完美蜕变,重塑命运
    第17章  矫正惰性——扫除成功路上的拦路虎
    懒惰是成功的天敌
    成功不会拜访懒汉
    你可以没天赋,但不能不勤奋
    打碎心中的懒惰“玻璃”
    勤奋需要有聪明伴随
    手脚勤头脑也要勤
    聪明工作比努力工作更重要
    改变自己:挖除惰性的毒瘤
    第18章  不再拖延——从语言的矮子到行动的巨人
    所谓的等待,是在浪费生命
    拖延是成功的杀手
    停止拖延的最好时机是现在
    只有行动,让梦想开花结果
    立即动手,别想太多
    决定的事就立即去做
    开工吧,别等到明天
    改变自己:20天根治拖延症
    第19章  改变固执——打破自我设限的枷锁
    我们为什么要如此固执
    死钻牛角尖是固执的代名词
    偏执在左,极端在右
    改变旧观念,接受新改变
    跳出执迷不悟的漩涡
    告别执拗固执,走向择善固执
    改变世界之前先改变自己
    改变自己:为固执“开方”
    第20章  充实内存——用才华撑起你的梦想
    学习改变命运,知识点亮人生
    树立终身学习的理念
    活到老,学到老,奋斗到老
    及时充电,自我投资
    充实自己,与时俱进
    自我反省是学习的一面镜子
    善于学习,应对万变的世界
    改变自己:终身学习7阶梯
    第21章  涵养气场——由内而外脱胎换骨
    你的魅力在哪里
    打造超凡脱俗的优雅气质
    内外兼修,卓尔不群
    修炼你的内在形象
    塑造你的外在魅力
    得体穿着,穿出你的风采
    彬彬有礼,增添社交人气
    外在气质要以内在气质作支撑
    改变自己:提升自我魅力指数
    第22章  重塑习惯——塑造成功的第二天性
    习惯决定人生成败
    良好习惯造就美好人生
    向根深蒂固的坏习惯宣战
    改变习惯,改变人生
    自制的习惯是成功的关键
    把守时的习惯融入骨子里
    养成积极应对压力的习惯
    养成勤俭的生活习惯
    养成健康的工作和生活习惯
    改变自己:好习惯培养5原则
    第23章  提升效率——掌控自己的时间和工作
    效率总是从简化开始
    分清轻重缓急是高效的重心
    拣最重要的事先做
    灵活运用80/20定律
    磨刀不误砍柴工
    管理时间是成功者的必修课
    规划时间,事半功倍
    驾驭时间,提高效率
    改变自己:赶走时间的“窃贼”
    第五篇  超越自己:挑战极限,迈向巅峰
    第24章  挑战极限——引爆身心无限潜能
    操控潜意识的指挥棒
    让潜意识自由发挥
    训练并开发你的潜意识
    发掘你的身心潜能
    唤醒潜能,创造奇迹
    积极的心理暗示让你心想事成
    超越自己:激活潜能3妙招
    第25章  超越平庸——放弃99%的平庸,赢得1%的精彩
    拒绝平庸,超越自己
    平庸还是卓越,由你定
    超越平庸,追求完美
    把平凡的事做得不平凡
    丢什么,别丢掉你的激情
    点燃激情,全力以赴
    用100%的热情做1%的事
    追求卓越,永无止境
    超越自己:刷新成功,超越极致
    第26章  超越竞争——锻造笑傲江湖的赢家本色
    机遇之花在竞争中盛开
    主动竞争,先胜一筹
    欣赏自己也欣赏对手
    与人联手,壮大自己
    合作需要双方共享利益
    合作双赢,皆大欢喜
    超越自己:与竞争压力共舞
    第27章  超越思维——拆除思维里的墙
    跳出思维定势的怪圈
    打破条条框框的束缚
    创新是点石成金的“食指”
    成功拒绝生硬的模仿
    变通,变不可能为可能
    随机应变,柳暗花明
    方法为王,方法总比问题多
    思路决定出路,观念决定前途
    超越自己:创新力开发4要诀
    第28章  超越格局——敢为天下先,博取头等筹
    不冒险是最大的风险
    不冒险的人生是一潭死水
    敢闯敢干,王者风范
    敢为天下先,勇当冒险家
    人生的精彩在于冒险
    打破旧格局,开拓新格局
    要冒险,但不要铤而走险
    做冒险者,不做冒进者
    超越自己:如何冒险最保险

    在线试读

    发现自己:读懂人性,驾驭人生

    发现自己,是一切成功人士迈向预想中的美好明天的起点。认识自己才能读懂自己,读懂自己才能读懂人性,读懂人生才能认识真理。

    没有人能想象你的明天有多么伟大,真正的伟大只源于你自身,最伟大的艺术就是做你自己,你必须走在自我独创、自我实践的路上。认识自己,接纳自己,欣赏自己,是成功最重要的前提。只有看清自我的人,才能战胜内心的迷茫,才能正确设计自己的人生航向,驾驭自己的人生航向。

     

    探寻自己——看清自己的真实面孔

    “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙里的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。

    我们在日夜渴望自己成功的同时,实际上对自己知之甚少。常以为自己做的,就是自己最好的想法,其实这是对自己的一种误解。尼采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。”认识自己,是战胜心中的迷茫、走向成功的第1步。

    认识自己的人最睿智

    有句古语,叫做“画龙画虎难画骨,知人知面难知心”。人心难测。知人难,为人知更难。而要知己,则是难上加难。所以有“人贵在自知之明”之说。

    然而,一个人要想认识自己,又谈何容易?一辈子不认识自己而做出了可悲之事的大有人在。在今天,还有一部分青年正是由于不认识自己,不充分理解今天这个社会中的情况,而受不得一点点挫折、打击,悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨,终日在哀声叹气、无所事事中把时光轻易地放走。

    认识自己,是非常困难的。但对自己有一个正确的认识,是做人的一个最起码要求。

    对于有些人来说,自己是什么样的人,只有自己不知道。由于难得有一个真实的参照系来评估自己,所以,我们往往能够很自信地干傻事。

    请你先好好地认识自己吧!你也许解不出那样多的数学难题,或记不住如此多的外文单词,但你在处理事务方面却有着自己的专长,能知人善任、排难解忧,有高超的组织能力;也许你的理化差一些,但写小说、诗歌却是能手;也许你连一张椅子都画不好,但你却有一副动人的好嗓子。也许……所以做人,先认识自己,认识自己的长处,如果能扬长避短,认准目标,抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦认真地做下去,自然会结出丰硕的成果。

    认识你自己,就好像你多了一双睿智的眼睛。

    古人早就说过:“与其临渊羡鱼,不如退而结网。”只有在你认识了自己之后,你才能自信起来,坚定起来,成为有韧性有战斗力的强者。

    认识自己,是走向成功的第1步。认识你自己,充实你自己,这样你就不会哀叹:世界之大,竟找不到自己的立足之点。

    要正确了解自己

    大哲学家苏格拉底在临近去世的日子里,知道自己的日子不长了,就想考验一下他的得力助手。他把助手叫到面前说:“我所剩的日子不多了,你得帮我找一个人把我的思想传承下去。”

    助手点了点头。

    苏格拉底又说:“我要找的人一定是最优秀的传承者,他需要具有非凡的智慧,还要有自信与勇气。我一生都在选,到现在都没有找到,你能帮我找到一位吗?”

    “可以。”助手很爽快地答应了,并很慎重地说,“放心吧,我一定会尽*大能力去寻找的,尽力实现您的愿望。”苏格拉底没有说什么,只是笑了笑。

    此后,那位忠诚的助手不辞辛苦地通过各种办法开始四处寻找。当他带着他找到的每个人去见苏格拉底时,却被他一一否定了。当苏格拉底病得快不行了,那位仍然一无所获的助手来到他面前,苏格拉底硬撑着坐起来,拉着助手的手说:“辛苦你了,不过,你找的那些人都不如你。”

    助手心里非常感谢苏格拉底的器重,但是他并不相信自己会有那么大的才华,于是说:“你放心,就算找遍全世界,我也一定会帮您找到你需要的人。”

    苏格拉底没有说话,只是笑了笑。

    在苏格拉底弥留之际,助手还是没有找到*优秀的人,他非常惭愧地来到苏格拉底的床边说:“对不起,我让您失望了!”

    苏格拉底只是说了句:“你对不起的是你自己,而失望的是我。”

    然后失意地闭上了眼睛,过了许久才说:“本来,*优秀的人是你自己,只是你一直没有自信,才会把自己给忽略了。其实,世界上每个人都是优秀的,而最大的差别就是你如何才能认识自己、如何才能发现自己能力……”

    话还没说完,苏格拉底带着遗憾,离开了这个他曾经非常关注的世界。

    成功永远在路上。每个人都在自己的人生路上苦苦跋涉,追寻着自己美好的梦想,只有正确的了解并认清自己,才能对自己充满信心,对未来充满希望。

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    • 本文由 发表于 2019-07-1111:00:07
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