守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖 慧眼看PDF电子书 医药保健

守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖 慧眼看PDF电子书

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★详细阐述女性荷尔蒙,并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛,一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方法,包括生活习惯、三大药物疗法、饮食和锻炼、预防更年期忧郁等。 ★深度剖析身体不适症状、美容问题,让女人全面了解、呵护自己的身体 深度解析了女性的不适及美容问题,如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因,针对每一症...
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身体真相:科学、历史和文化如何推动我们痴迷体重 慧眼看PDF电子书 科普自然

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 本书包含很多关于身体健康的信息,有文化审美的更迭、有医疗市场的利益揭秘、有科研不严谨甚至是造假的批判,也有大量日常生活中饮食男女的生命书写。很多鲜活的故事读起来实在令人胆战心惊。为了减肥,人们如何一再降低自己的尊严底线,如何长年累月的自我折磨、自我贬损,如何忍受各种有引导性、偏颇性的信息轰炸,如何在丧失自我随波逐流的习惯与规则中活下来……这一切都仅仅为...
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让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 在2013版基础上,根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。 营养专家范志红倾力之作,全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作,为大众提供了许多饮食方面的建议,解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作,凝聚了新的饮食知识,聚焦于当下的饮食问题,解答了大众的饮食困惑,为挣扎在...
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这本书能让你睡得好 21个方法帮你找回婴儿般好睡眠 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.安睡一晚,充沛一天,21个方法帮你找回婴儿般好睡眠!99%的身心问题都是睡不好,食补不如睡补,14天改造你的睡眠!(1岁前婴儿每天平均睡16个小时,却能“三翻六坐九爬”,睡眠的真正核心功能是焕新和赋能。) 2.美国苹果iTunes健康类NO.1播客栏目《模范健康秀》(The Model Health Show)创始人肖恩?史蒂文森(Shawn St...
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好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南 自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◎ 节食的科学姿势是根本不知道自己在节食 肥胖是不知不觉吃出来的,就该不知不觉减下去 微调饮食习惯,你的瘦身目标就完成了99% 一套关于饮食的行为经济学,帮你找到减肥的核心秘密   ◎ 美国康奈尔大学超过二十年试验总结,引爆全球无意识瘦身潮流 BBC就本书内容制作纪录片,引发全球读者热烈追捧 改变美国国民营养理念,促进美国军方补给变革 作者被...
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人人都需要了解的医疗新技术 帮你提高生活品质 有效延长寿命 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 乔布斯主治医师,世界知名癌症专家大卫·阿古斯的展望新作! 大卫·阿古斯是美国伟大的医师和医学研究者。从普林斯顿大学获得本科学位,之后在宾夕法尼亚大学获得医学博士学位,主要研究蛋白质组学和基因组学在癌症研究中的应用,并致力于开发癌症新疗法。 从被动医疗转向精准医疗的里程碑之作! 之前的医学模式都是患者得病后医生再考虑如何治疗,但疾病的复杂性和治疗方法的不...
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30分钟读懂《燃脂供能》:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  内容简介——慧眼看PDF电子书 你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的不是一般意义上的生酮,而是更为健康的MMT饮食疗法,帮助你抗击脂肪囤积、精神不济,预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。 作者简介——慧眼看PDF电子书 作者邓利民,曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要,涉猎广泛,如糖尿病、...
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睡眠的秘密世界 英国曼彻斯特大学睡眠和记忆实验室最新研究成果 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 英国曼彻斯特大学睡眠和记忆实验室最新研究成果 神经科学专家佩内洛普·A.刘易斯力作 怎样利用睡眠使学习和记忆更高效?大脑如何控制睡眠? 睡眠中记忆如何“重播”? 梦对记忆意味着什么?睡眠能消除危险的情绪吗?怎样获得你需要的睡眠? 内容简介——慧眼看PDF电子书 在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处...
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早起的奇迹 那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密 慧眼看PDF电子书 励志成功

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 谁说晚睡就不能早起? 独创S.A.V.E.R.S 人生拯救计划,5年帮助数百万读者建立早起习惯,成为精进、专注、高效的“晨型人” 内容简介——慧眼看PDF电子书 要么躺在床上等待生活的暴击 要么早起创造奇迹 谁说世上没有奇迹?哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快,他就跌进了...
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手诊养生大全 手诊纪录祸患 健康养生有道 李春深 扫描版 慧眼看PDF电子书 医药保健

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  内容简介——慧眼看PDF电子书 《手诊养生大全》通过观手的颜色、纹理和形态变化,介绍内部脏腑的生理、病理变化。把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式,因为基因在人类的个体中是无一接近相同的,而掌纹的表达也是无一相同的,故才保证了每个生命个体的稳定性。由于手的变化敏感、直观可见,忠实反映了体内的健康状况,所以就可以随时随地进行自我观察。事实上我们的双手本身就是一本人生的记录手册,因此...
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