轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学【套装共4册】樊登读书会推荐阅读

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所属分类:心灵修养

 

编辑推荐

推荐理由1:同名超级畅销纪录片《轻疗愈》书籍版,《纽约时报》畅销书系列,已售30国版权、29位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生!

推荐理由2:引发全球情绪疗敲打革命,哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所推崇,曾被天价索购的中西结合情绪释放神秘疗愈法。

推荐理由3:情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。

推荐理由4:从舒缓压力到重塑形体,再到减轻疼痛,一套书帮助疲惫的现代人简单、快速、有效疗愈负面情绪、精神压力、束缚性信念、过往创伤事件等,重拾身体的宁静、轻盈与健康。

内容简介

这套书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法!

一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美,人们纷纷造访,甚至愿花天价索购这个神秘的疗法……

敲击疗法”正能量心理学《轻疗愈》系列套装共4册包含:

《轻疗愈1》:15分钟快速减压、实现身心平衡!敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。

《轻疗愈2:敲敲瘦》:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪!“临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤”,引领情绪敲打新风潮!

《轻疗愈3:敲除疼痛》:

轻疗愈:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!唤醒身体自愈力,有效减轻和消除偏头疼、牙痛、肩颈痛、背痛、膝盖痛、纤维性肌痛等数十种慢性疼痛!

《轻疗愈4:敲出自控力》:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!融合中国传统指压法和现代心理学,从敲击压力、肥胖、疼痛,到敲击自控力,简单、快速、自然各方面人生难题。

从大而全的具体情绪释放疗法,到具体敲击压力(轻1)、肥胖(轻2)、疼痛(轻3),自控力(轻4);简单、快速、自然各方面人生难题!通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己!

作者简介

尼克·奥特纳(Nick Ortner),享誉全球的“1分钟”疗愈导师。

他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威,还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。

目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法,如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会(The Tapping World Summit)已有200万人参加。

尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下,奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引领百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。

新疗愈时代,你的幸福之旅也将从此开启!

杰茜卡•奥特纳(Jessica Ortner),疗愈瘦身导师。

“形体自信疗愈系统”创始人、畅销书《轻疗愈》作者尼克•奥特纳的妹妹。

杰茜卡是纪录片《轻疗愈》(The Tapping Solution)的制作人,也是每年一度的在线盛事情绪释放疗法世界峰会(The Tapping World Summit)的主持人,该大会已吸引全球50万位各界人士参与。

从2007年以来,杰茜卡与个人发展领域的专家进行了超过200场访谈,成功引导3 000多万名女性,通过实践“形体自信疗愈系统”获得满意的成果。

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