FBI教你实用防身技巧-查克·乔伊纳 运动健身

FBI教你实用防身技巧-查克·乔伊纳

内容简介 本书所要呈现的不仅仅是简单的防身技巧，还包括最好的防身理念，这些都可以被广泛应用于增强警务人员人身安全的实践中。本书的主要内容在于介绍各种防身的基本原则和战术，对于多数警务人员来说简单易学，容易理解和记忆。这些原则和战术都经过大量科学研究和实战的检验。 作者简介 查克·乔伊纳 全美知名武术专家，在4项搏击拳种中获得黑带，其中两项获得大师资格， 2006年进入美国搏击名人堂。1983年至1...
huiyan 2019-05-22评论
阅读全文
丹尼尔斯经典跑步训练法-丹尼尔斯 运动健身

丹尼尔斯经典跑步训练法-丹尼尔斯

编辑推荐 本书作者杰克·丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有50多年的丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥运会金牌！ 详细解读了E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）5种训练强度，让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。 书中详述的乳酸门槛跑，是常见的三大跑法之一，读者可参阅相应的计划进行训练。 湛...
huiyan 2019-05-22评论
阅读全文
边境近境-村上春树游记 旅游

边境近境-村上春树游记

编辑推荐 村上春树的《边境·近境》这部游记或旅行文学作品所收录的不仅仅是题为《诺门罕钢铁墓场》的中国之行、中蒙边境之行，还收录了墨西哥之行、横穿美国大陆之旅和神户故乡之行等篇章，或场景描写栩栩如生，充满“新鲜的感动”，或思维的轨迹穿越时空，足以发人深省，文笔或诙谐灵动或沉郁悲凉或娓娓道来。 内容简介 《边境·近境》是村上春树的游记，时间为1990-1995年，游历地区有墨西哥、美国、中国以及日本，...
huiyan 2019-05-21评论
阅读全文
都梁家国四部曲（亮剑、荣宝斋、血色浪漫、狼烟北平） 小说

都梁家国四部曲（亮剑、荣宝斋、血色浪漫、狼烟北平）

编辑推荐 ★著名作家、编剧都梁经典代表作。 ★四部曲类型多变，其主题却不出“家国”二字。 《亮剑》诠释了国之“军魂”，《血色浪漫》描述了一代人的奋斗史，《狼烟北平》可以当作爱国主义教材，《荣宝斋》则算是一部“家族企业”管理学巨作，其中饱含商业智慧和人生真谛。 ★无论是铁血军魂、特工间谍，还是八旗子弟、市井小民，每部作品中的人物都极具人格魅力。 都梁成功塑造了《亮剑》中的李云龙、赵刚、楚云飞，《血色...
huiyan 2019-05-21评论
阅读全文
魔鬼搭讪学-这样追女孩真的很容易 两性

魔鬼搭讪学-这样追女孩真的很容易

目录 第一章　有关搭讪 1.为什么要搭讪 2.搭讪：挑战中国男人的原罪情结 3.搭讪：寻求自我的充分表达 4.搭讪：与陌生人交往的一门艺术 5.搭讪：都市里的身心灵拓展训练 6.关于把妹达人(PUA) 7.检验一下你的“泡妞”理论 8.对待女性的两种交往态度 9.“了解女性”与“女性的不可了解” 10.与一个熟女关于搭讪的对话 11.搭讪的边界：对搭讪的伦理思考 第二章　看哪，这些搭讪犯 1.第一...
huiyan 2019-05-21评论
阅读全文
黑暗来袭-畅销欧美-惊悚悬疑小说 小说

黑暗来袭-畅销欧美-惊悚悬疑小说

内容简介 一场突如其来的断电，迫使比利把妻子和孩子送回娘家，随后独自在偏远的乡间住宅等待电力公司维修工的到来。夜幕中，维修工来了，比利却发现此人极其反常。在失去电力且通讯全无的境况中，比利与这名精神极不稳定的维修工周旋着，精神和肉体都饱受折磨…… 作者简介 迈克尔·布雷是一名惊悚小说作者，已出版十余部小说，和妻子Vikki、女儿Abi一起居住在英国利兹市。早年，受悬疑惊悚小说家史蒂芬·金、 理查德...
huiyan 2019-05-20评论
阅读全文
诗经楚辞鉴赏辞典-周啸天 文学

诗经楚辞鉴赏辞典-周啸天

编辑推荐 捧读《诗经楚辞鉴赏辞典》，感知中国古典文学现实主义和浪漫主义之风。 细读《诗经楚辞鉴赏辞典》，品味自先秦至汉代372篇作品的思想与情感。 选读《诗经楚辞鉴赏辞典》，体会或典雅、或整饬等风格多样的艺术特征。 精读《诗经楚辞鉴赏辞典》，感悟文化魅力，增强鉴赏能力，提升人文素养。 内容简介 《诗经楚辞鉴赏辞典》收录诗经305篇，楚辞67篇，共372篇，上起先秦，下止汉代。每个篇目包括诗歌原文、...
huiyan 2019-05-20评论
阅读全文
解忧杂货店-东野圭吾 小说

解忧杂货店-东野圭吾

编辑推荐 ★《白夜行》后，东野圭吾最受欢迎作品 ★不是推理小说，却更扣人心弦 ★荣获中央公论文艺奖 ★荣登纪伊国屋、诚品、博客来、金石堂各大排行榜第1名 ★东野圭吾这次选择的，是生活中最平凡的片段：在事业和爱情间艰难抉择的运动员、离家打拼却屡遭挫折的音乐人、想要挣钱报答亲人的女招待……他们真诚又忐忑地写下信件，想要为自己的未来找到新的可能。互不相识的人因一家可以咨询烦恼的杂货店而走到一起，虽未谋面...
huiyan 2019-05-20评论
阅读全文
直觉养育的力量：放下焦虑，培养未来世界的孩子 亲子育儿

直觉养育的力量：放下焦虑，培养未来世界的孩子

编辑推荐 ●   世界知名儿童发展专家斯蒂芬•卡马拉塔，教你一套自然而然的养育方法，让孩子今日的天分，转化成未来人生的成就。简单又神奇，符合你家孩子的天性。 l  著名心理学家史蒂芬•平克，美国儿科协会前任主席埃德•麦凯布，童话作家粲然鼎力推荐。 ●   湛庐文化出品 内容简介 ●  不想做虎妈，又不想放任孩子，怎么教才对？ 别人家的孩子都上兴趣班，我要不要让孩子学？ 孩子的成长“关键期”，错过了...
huiyan 2019-05-20评论
阅读全文
父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑-亲子家教 亲子育儿

父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑-亲子家教

编辑推荐 父母的语言是刺激大脑发育*好的教育资源。 3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。 最好的教育是免费的，它就存在于父母的每一个词，每一句话，每一次交谈和每一份互动里。 本书最重要的价值是告诉父母应该怎样和孩子对话，即“ 3T ”原则法： 共情关注（Tune in）：共情关注你的孩子在做什么 充分交流（Talk ...
huiyan 2019-05-20评论
阅读全文