心灵修养 《emo咨询室:烦恼为什么会找上你》8年“问诊”4000个烦恼,精神科医生帮你消除身体与内心的“结”。获日本2023年读者选择的自我启发类商业书籍大奖! 编辑推荐 ★日本百万畅销书作者心理疗愈新作,获2023年读者选择的自我启发类商业书籍大奖。 ★拥有30年从业经验,连续8年网络问答,熟稔4000个人生烦恼。一针见血地点明问题,讲解人生自愈力。 ★认识→分析→消除,一本滴水不漏的实用指南。三大自我分析法+三大烦恼消除法,从源头出发,对症下药,引导你认识和掌控自己的情绪,学会以更健康的方式应对生活中的各种挑战。 ★摒弃传统生硬的循证医学... 2025-09-25评论 阅读全文