《饮食的谬误:别让那些流行饮食法害了你》破除饮食误区的照妖镜,人人需要的营养学指南|百万人订阅的营养学专家逐个揭秘社交媒体上的“健康饮食法”。 医药保健

《饮食的谬误:别让那些流行饮食法害了你》破除饮食误区的照妖镜,人人需要的营养学指南|百万人订阅的营养学专家逐个揭秘社交媒体上的“健康饮食法”。

  编辑推荐 ◆直击饮食领域前沿话题,澄清社交媒体上的健康“流言”。生酮饮食、无麸质饮食、间歇性断食、抗炎、抗糖……社交媒体上铺天盖地的健康“新概念”,哪些是科学事实,哪些是断章取义,哪些毫无根据,本书为你一一解答。 ◆英国NHS注册医生、拥有百万关注者的营养学博主权威解答。引用最新科学研究成果,提供可信任的健康建议,有理有据,帮助广大读者做出科学的饮食决策。 ◆清晰易读的一站式健康指南...
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