肠子,脑子,厨子 人类与食物的演化关系 吃货的高级修养,颠覆你的饮食观 科普自然

肠子,脑子,厨子 人类与食物的演化关系 吃货的高级修养,颠覆你的饮食观

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 我们吃饭的时候不只用到胃,还会用到脑 为什么你不爱吃胡萝卜爱吃红烧肉 为什么总是吃得太饱 为什么减肥那么难 …… 关于饮食的很多终极问题都与大脑有关 作为一个有追求的吃货,这些问题的答案,你不可不知 内容简介——慧眼看PDF电子书 在令人眼花缭乱的食谱和饮食文化背后,是不是隐藏着一种有关食物的本能,一种全人类共有的味觉体验?有没有一种“食物理论”决定着...
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怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书 亲子育儿

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 孕期营养全书:内容丰富全面,讲解深入浅出,又方便实用。 全程讲解:孕前的营养储备、孕期10个月的营养需求,逐一讲解。 即学即会:160多道食谱、12类食疗汤膳,易学味美。  内容简介——慧眼看PDF电子书 《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书(畅销全彩版)》分四部分:孕前营养准备与食谱;孕期饮食宜忌与营养素;孕期同步营养方案与食谱;孕期常见症状食疗方法。 ...
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粗糙食堂3:来一碗,超满足!暖萌手绘食谱,懒人的营养快手餐 美食

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.超过180万人都在看的手绘食谱,“画糙味不糙”,懒人小白都能轻松上手。 微博180多万粉丝的美食漫画家莲小兔,7年手绘美食漫画经历,已出版手绘食谱书“粗糙食堂系列”2本,画风清新可爱,食谱简单易学,小白也能做出好味道。 2.60种快手餐大集合,盖饭、炒饭、粉、面、煲……一碗下肚,即刻满足。 从营养满分的牛肉盖饭、海鲜粉,到一学就会的蛋炒饭、油泼面,...
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吃到自然瘦 明星都在用的健康瘦身法 孙俪亲测推荐 医药保健

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  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.新增:邱老师一对一咨询时用的体质分析表;《邱锦伶的瘦身食堂》全部瘦身食谱;手把手教你制定适合自己的瘦身饮食表。 2.180幅高清食谱图,解决三餐吃什么的人生难题。包含消水肿饮品、调体质鸡汤、越吃越瘦的三餐食谱和甜点做法。 明星推荐: 老师教会我如何善待身体,如何认识自己,与身体做朋友,给予自己正面能量。让我在面对大量繁复的工作之余,还能保持心情愉悦...
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常见食材鉴别图典-巩宏斌 美食

常见食材鉴别图典-巩宏斌

编辑推荐 《常见食材鉴别图典》的作者巩宏斌是优秀营养师,《常见食材鉴别图典》是巩宏斌和他的营养师团队共同编写、打造出的一本食材安全鉴别图典。书中用通俗易懂的语言和详实丰富的图片,详细介绍了生活中常见的食材安全问题及选购要点。 营养师教你轻松挑选安全食材,逛菜市场的秘诀;本书涵盖了蔬菜、水产、肉禽蛋、粮豆和水果等5大类常见食材;通过本书可了解食材安全问题、食材安全选购要点以及美食搭配。 内容简介 《...
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阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划 运动健身

阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划

内容简介 用阿特金斯饮食法搭配详细到三餐和餐间小食的专业食谱,在6周内实现轻松减重、促进代谢及改善健康状况。 作者简介 玛莎·麦克道威尔是著名的健康顾问、营养师和畅销书作家,拥有10年健康咨询和临床治疗经验,在业内享有广泛声誉。
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