超越理智:神经科学揭示情绪为何失控 心灵修养

超越理智:神经科学揭示情绪为何失控

  内容简介 每个人的头脑里,都有一个一经触发就无法自抑的暴怒回路。每天的报纸头条报导,处处可见过去毫无暴力行为或精神异常的普通人,会忽然在与家人吵嘴、酒吧滋事或行车纠纷中暴走。大家都希望自己理性、有自制力,但事实上,某些情况下我们无法控制自己的行为。周遭环境中总有着各种事物,会无预警地启动我们复杂的、反射性的狂暴反应。费尔兹博士是全球知名的神经生物学家,同时也是研究脑部及记忆神经机制领...
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自控:如何成为一个冷静智慧的人 励志成功

自控:如何成为一个冷静智慧的人

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 自控让你掌控自己情绪,训练超强意志力   一本教你掌握自我引导,自我控制力量的书 本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发,阐述了一个人所需要克服的种种来自于自己的障碍。  当我们需要勇敢的时候,先要掌控自己的软弱;需要洒脱的时候,先要掌控自己的执迷;需要改变的时候,先要掌控自己的固执;需要冷静的时候,先要掌控自己的冲动;需要勤奋的时候...
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如何成为一个很厉害的人套装三册 自控力 自制力 重复力 励志成功

如何成为一个很厉害的人套装三册 自控力 自制力 重复力

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 成功就是复杂的事情简单的做,简单的事情重复的做。 如果你将自己的注意力全部放在一件事情上,周而复始,纵然一件事曾经在你眼里索然无味,也极有可能带给你惊喜。 别让失控毁了你的成功和幸福。 与其逃避压力和不适,不如追求自我掌控。教你如何应对生活和事业,轻松改变拖延症! 不在于智商,而在于自制力! ——股神巴菲特 一个自制力强的人清楚的知道自己该做什么,他会...
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你不是迷茫,而是自制力不强 励志成功

你不是迷茫,而是自制力不强

  内容简介 为什么你的人生总是没有方向感?为什么你永远比别人慢半拍?为什么你无法掌控自己的时间和情绪……一切让你头疼的问题,都因自制力不强。本书融合心理学、行为学、管理学、时间规划、心灵力量等,让你真正学会管理自己的时间、情绪和生活。 目录 第一章 谁的青春不迷茫,都因自制力不强 自制力缺乏与焦虑是一对孪生兄弟 借口成为习惯,如毒液腐蚀人生 自制力不强承担不自信的恶果 放任你好,成功再...
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