《早上一分钟,改变一整天》起床后的第一句话、第一个想法掌控你的一天!30天的早上1分钟潜意识改造,让“不想上班”变成“期待今天” 励志成功

《早上一分钟,改变一整天》起床后的第一句话、第一个想法掌控你的一天!30天的早上1分钟潜意识改造,让“不想上班”变成“期待今天”

  编辑推荐 ★ 起床后你的第一句话、第一个想法将掌控你的一天:内耗、焦虑、倦怠,都可以从早晨的一分钟开始改变! ★ 从社畜到精英都需要的“早晨1分钟潜意识改造计划”:我不是把能量用来坚持,而是把能量用来改变自己 ★ 抓住“自我暗示”的绝佳时机,帮大脑厘清优先次序:让有品质的一分钟晨间小事累积成好事,给身心呼吸的余裕,30天扭转生活状态 ★ 通过微型计划创造满足感:换位激励、激素调节、晨...
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