编辑推荐 你是否常被内心的恐惧所困扰？害怕辜负他人期待，担心自己做不好，恐惧被评价、被孤立……这些日常中的小恐惧，其实正悄悄阻碍着你迈向更加自由与充实的生活。 《阻碍成长的四种恐惧》就像一盏明灯，照亮了你前行的道路。这本书深度剖析了我们内心的恐惧，将它们归类为对成长、表达、行动和分离的恐惧，让你清晰地看到，原来我们都在这些恐惧的阴影下徘徊。 但更重要的是，这本书不仅仅停留于分析，它更...

  编辑推荐 ※【我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。】 ※【活在幻想中，不过是暂时吃颗“止疼片”；有一种很快乐的体验，叫作：放下执念，拥抱真相与希望。】 为了让自己不陷入痛苦的情绪， 你或许曾做过这些努力： 迁怒于他人，尤其在看到他人有自己无法克服的缺点时； 拼命在回忆中找证据，让自己相信那个人是在意自己的； 不断鼓励自己只要再坚持一下，事情就会有转机； 让自己乐于助人或者很...

  编辑推荐 ★一本备受专业人员认可的大众图书。 贾晓明、刘丹、王建平、訾非重磅推荐。国外心理治疗师、教授、律师、制片人、临床社工、医务人员联合推荐。 ★一部能帮助人们渡过艰难时光，重燃生活希望的作品。 作者从悲伤的积极意义出发，以实际的心理咨询过程为线路，教给读者在日常生活中看不到的专业方法，让读者学会在悲伤中看到希望、获取力量，重新找到生命的意义。诚如日本心理学家河合隼雄在《共鸣的灵...