《自愈:成年人崩溃自救指南》方法先行,即时生效!一本能具体到操作步骤的心灵疗愈书!如何能变成自愈能力很强的人?5项工具,将你面临的问题转化为勇气、自信和创造力 励志成功

《自愈:成年人崩溃自救指南》方法先行,即时生效!一本能具体到操作步骤的心灵疗愈书!如何能变成自愈能力很强的人?5项工具,将你面临的问题转化为勇气、自信和创造力

  编辑推荐 别再分析我的10000个崩溃原因,快,教我怎么做! ★ 恐惧、焦虑、暴躁、消沉、丧失意志……在每个令人崩溃的瞬间,“自愈”或许是每个成年人不得不面对的选项。 ★ 二位作者均拥有超过35年的心理咨询丰富经验。他们的客户名单包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞演员、制片人、企业CEO和众多创意界人士。 ★ 手把手教你自愈方法,用工具联结修复自我的能量——将甩不掉的恐惧、焦虑和暴躁...
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《浮世烦恼:对抗内卷的心灵疗愈宝典》聚焦职场、人际关系、个人成长、价值观、内心情感等方面的「烦心事」,献给在人生跑道上辛苦前行的每一个人,后疫情时代对抗内卷的心灵疗愈宝典。 心灵修养

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