编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ·让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。 ·自我控制领域的思想领袖、马萨诸塞大学医学院主任、国际知名成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士权威之作。 ·正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序推荐。 内容简介——慧眼看PDF电子书 为什么我们感到如此空虚，不断需要即刻而直接地满足自己的欲求？ 追根究底，我们欲求的到底是什么呢？ 我们为什么欲求它呢？ 到底是谁在欲...

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 写给每一个不甘于醉生梦死的现代人 壹心理、微软前战略合作总监刘润、畅销书作家联袂推荐 有趣有料，硬核干货：让你认识行为上瘾、理解瘾性原理，*终对有意义的事成瘾，掌握自己的人生 三个模块：带你认识行为上瘾，理解上瘾六大原理，学会如何对有意义的事“成瘾”。 内容简介——慧眼看PDF电子书 行为设计心理研究者和践行者何圣君，心理类实用新作。 一本书带你突破认...

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 写给每一个不甘于醉生梦死的现代人 壹心理、微软前战略合作总监刘润、畅销书作家联袂推荐 有趣有料，硬核干货：让你认识行为上瘾、理解瘾性原理，*终对有意义的事成瘾，掌握自己的人生 三个模块：带你认识行为上瘾，理解上瘾六大原理，学会如何对有意义的事“成瘾”。 内容简介——慧眼看PDF电子书 行为设计心理研究者和践行者何圣君，心理类实用新作。 一本书带你突破认...

  编辑推荐 斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尼格尔教授，是享誉国际的自控力研究专家，自控力系列书畅销5000000册。 在她看来：自控力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 她在《自控力》分享自控力的原理，在《自控力.实操篇》，全面展示自己是如何利用对自控力的研究和规律，实现高效工作，摆脱上瘾和安排自己生活中的一切。 凯利·麦格尼格尔教授说：“我并非超人，但是将所有想做的事情全部做到了...