《我喜欢这样的自己》温暖治愈又专业的心理科普!从今天起,坦坦荡荡爱自己!展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要课题,带你走出抑郁焦虑内耗,养成好心态。 心灵修养

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《我被行走治愈了》英国年度最佳图书,抚慰身心的漫步智慧,跃然纸上的行走乐趣,1年52周的“行走计划”,周周不重样的“短逃离方案” 心灵修养

《我被行走治愈了》英国年度最佳图书,抚慰身心的漫步智慧,跃然纸上的行走乐趣,1年52周的“行走计划”,周周不重样的“短逃离方案”

  编辑推荐 *英国年度最佳图书 持续100周稳居亚马逊排行榜,BBC盛赞推荐 被译作15种语言畅销国际 *解锁行走这一日常行为中蕴含的巨大的疗愈力 融合健康科学、创新行走建议和情绪价值 对抗疲劳内卷、精神倦怠 内容简介 现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环,亟需低成本、易坚持的身心疗愈方式。 行走是最容易实现和坚持的保持身心健康的方式。像公园二十分钟理论一样,行走十分钟即可回...
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《身为一株玉米,我想结两个芒果》琳榔头暖心梦境故事,献给在这世界勇敢做梦的人!可爱画风、萌趣故事,温暖、治愈、古灵精怪!愿我们都能活很久、爱很久,直到美梦成真。 心灵修养

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  编辑推荐 ★ 年轻时要敢于做梦,毕竟年纪大了容易失眠! ★ 小红书热门手账达人@琳榔头RiN! STUDIO 作品集结,梦幻来袭!27篇梦境故事、4篇番外,带你从梦中积攒前进的勇气! 这本漫画的主角是一个名叫琳榔头的小橘头女孩,她每天都会做梦。琳榔头就像是我们在平行时空的另一个自己,也有诸多不如意和烦心事。虽然有时候会掉入恐怖的噩梦,但她总能从中发现更多美好的东西。小小的梦,也藏着大...
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《六角恐龙的微笑》一首大自然的赞美诗,一部爱与归属的回忆录,一部优雅的散文集,一位治愈心灵的良伴。保持微笑,恣意跳舞,安静自持,勇敢拒绝...... 心灵修养

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  编辑推荐 上一次,外婆给你买来雪糕时,有没有风轻轻扬起? 上一次,妈妈递来剥好的橙子,她念叨着什么? 当有人说这个口红色号不适合你,你是怎么回应的? 而有多久,你没再毫无顾忌、快乐恣意地跳舞? 《六角恐龙的微笑》会帮你掀起回忆,也将陪伴你在大自然的微末中拾起曾经的美好! 《纽约时报》畅销书,美国全国公共广播电台年度“最佳书籍”,全美最大实体书店巴诺书店年度选书。 一首大自然的赞美诗:...
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《治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅》职场pua,治愈心理伤害,煤气灯效应,人际关系亲密关系处理,日常情绪自愈指南策略方法,解决抑郁焦虑狂躁 心灵修养

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  编辑推荐 ★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间,可以说只要有社会关系的地方,就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些……了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段:绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里,康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包...
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《礼物》98个对抗忧郁和悲观主义的简单故事, 带你投入地去爱,并自由地生活。希腊年度畅销榜第一,希腊公共图书金奖, 希腊特别关注单元图书,风靡全球36国,长达150周稳居美国亚马逊书榜前十 心灵修养

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  编辑推荐 希腊年度畅销榜第一 希腊公共图书金奖 希腊特别关注单元图书 风靡全球36余国“现象级幸福自助读本”,长达150周稳居美国亚马逊书榜前十,关注自我意识和日常习惯的治愈小书 98个生活日常,98种生活智慧,参透获得成功和快乐的简单秘诀   与大多数心理自助书要你努力争取的东西不同(以长期梦想的成功为基础,追求永恒的幸福状态),本书的立场是—— 成功并不意味着实现了远大...
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《过度努力:为什么你总觉得自己不够好》治愈原生家庭导致的努力强迫症、低自尊、讨好型人格和生命无意义感。 励志成功

《过度努力:为什么你总觉得自己不够好》治愈原生家庭导致的努力强迫症、低自尊、讨好型人格和生命无意义感。

  编辑推荐 1.2017诚品畅销榜冠军、金石堂“十大影响力好书”、博客来年度畅销Top2《情绪勒索》作者,台湾知名心理咨询师周慕姿暖心新作。 2.针对原生家庭导致的个体低自尊、自我价值感低、人生无意义感等问题,通过真实呈现8个来访者的咨询全过程,提供个体走进自己内心深处的路径。不论过去如何,现在的你都是可以选择的。当你愿意相信自己的存在本身就是有价值的,愿意停止对自己的挑剔,当你真正意...
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《凡事发生皆有利于我》这是一本读了之后会让人运气变好的书”治愈无数读者的心理自助经典。这绝对是你一生一定要遇到的一本书。用故事的方式开始疗愈之旅,情节翻转精彩,治愈人心,可读性非常强。 心灵修养

《凡事发生皆有利于我》这是一本读了之后会让人运气变好的书”治愈无数读者的心理自助经典。这绝对是你一生一定要遇到的一本书。用故事的方式开始疗愈之旅,情节翻转精彩,治愈人心,可读性非常强。

  编辑推荐 ★日本Amazon书店日本心理励志书榜No.1冠军。蝉联排行榜前TOP10三年以上。这绝对是你一生一定要遇到的一本书。 ★用故事的方式开始疗愈之旅,情节翻转精彩,治愈人心,可读性非常强。 ★内容能让当下大部分读者产生共鸣,帮助我们走出人生低潮,拯救精神内耗,重启人生。 内容简介 书中的主人公修一面临薪水缩减、工作不保的困境 还要面对妻子的问题、女儿拒绝上学的问题、老家和母亲...
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《世界是你的猫窝》原创治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡全网的超人气之作!献给每一个“懂爱”的灵魂! 这个世界不完美,但爱会将你温柔包裹。 心灵修养

《世界是你的猫窝》原创治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡全网的超人气之作!献给每一个“懂爱”的灵魂! 这个世界不完美,但爱会将你温柔包裹。

  编辑推荐 1.超人气治愈漫画“猫未未”首次集结成书!风靡小红书、公众号、抖音等社交媒体,全网阅读量破2亿,点赞量超1000万!Lisk Feng、大绵羊BOBO、犬来八荒一致推荐!捕捉日常生活的细小瞬间,绘出浪漫、治愈的爱的故事,献给每一个“懂爱”的灵魂。 2.聚焦生活热点话题,贴近当下都市人的日常生活。从文化差异到两性关系,从原生家庭到亲子教育,你所关心的一切问题都能在本书中找到治...
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《就想和你贴贴呀》日本超人气漫画,爆笑来袭!!【快乐就是啾啾啾啾啾啾】emo的时候、心塞的时候、破防的时候,别难过鸟,让毛茸茸鸟儿治愈你! 心灵修养

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