亲子育儿 《妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理》一本让妈妈觉醒,暴躁妈妈自救指南书籍,让父母停止自动化反应,进入觉察状态,做好情绪控制,不强势不暴躁,做内核稳定的妈妈 编辑推荐 成为安全基地,让孩子自我管理 当你真的愿意放下控制和说教,真心和孩子站在一起时,奇迹会发生。 最好的教育,是支持孩子成为他自己。 在面对问题和挑战时,妈妈通常会有两种状态: 一种是时刻对头脑中的念头和想法保持觉察的、有意识的“觉察状态”; 一种是被自己的情绪和潜意识的思维模式所控制的、下意识的“自动化反应”。 妈妈的自我成长,就是不断在这两种状态中间来回切换并逐渐增加有意识... 2024-09-15评论 阅读全文