编辑推荐 很多人在日常生活中体会不到赋能感，纷繁的工作和不算复杂的社交已经让人陷入内耗，被持续的压力、焦虑所掌控。 本书是受到一行禅师推崇的心理专家写给每个人的自我治愈宝典，继畅销全球的《治愈之书》之后，作者再推新作，收获如潮好评。 摆脱外部依赖，疗愈自身，与心底的焦虑、痛苦彻底和解，找回平衡和赋能感。 没有深奥理论，从生活情境出发，带你找到自我掌控边界，探寻负面情绪的根源。 完整的...

  编辑推荐 ·用故事疗愈当代人的精神“症结”，寻找与现实和解的人生智慧 洞悉当代人的精神“症结”，挖掘难以自我描述的感受与体验；借助故事温暖而由直击人心的力量，直面理想、爱情、欲望、家庭、性格等因素带来的困惑与焦虑；在经典文学人物的经验中预见人生的种种可能性，寻求人生难题的解答，引导人格的培养与心智的成熟；用文学大师的智慧与现实达成和解，照亮人生前路。 ·将文学经典从“高阁”中解放，挖...

  编辑推荐 ★ 百万级畅销作品《我的路》作者，荣膺国内动漫界最高奖项——金龙奖首奖，中国首席绘本作家寂地，暌违五年打造诚意之作！ “这是十几年来，我第一次对自己感到比较满意的作品。”——寂地 ★  那些或心酸或美好的瞬间，以及渺小却勇敢的我。都被记录在这本书里。“这城市不属于我，但我依然努力。” 这是一部写给城市漂泊者的童话，关于梦想，关于爱情，关于理解，关于自由。 这座不属于我的城市...

  编辑推荐 我们每个人或多或少都受到情绪问题的困扰：常常按捺不住有害的冲动；疲惫不堪，没有精力应付生活的种种要求；很容易陷入沮丧和绝望；因害怕伤害而裹足不前……当情绪问题扑面而来砸向你时，你更需要急救工具，而非复杂精致的心理分析。 《复原》的两位作者均拥有超过35年的心理咨询经验，他们的客户包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞明星、制片人、企业高管和众多创意界人士。讲述他们的心理治疗理念...

  编辑推荐 1.任何成长中的停滞不前，都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物，并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界，我们如何感受、如何思考，以及如何行动，都在受我们的知觉影响，这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察，进而通过自我影响来做出改变。 2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境 本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉...

  编辑推荐 ★禅思、禅意多维解读“宽心”， 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了，不是摆烂，不是自暴自弃、无可奈何， 也不是算了、都行、无所谓。   真正的想开了，是怒气填胸后的风轻云淡，是千帆过尽的通达乐观； 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强，是困难重重也不气馁屈服的坚韧； 是短暂地意志消沉后仍能重新振作，是即使被否定仍然自信的豁达……   想开了，世界...

  编辑推荐 身为女性，你是否了解自己大脑？ 关于“她能力”的真相—— “压力山大”之下，女性表现更为出色 打破“恋爱脑”偏见，女性更善于建立长期关系 与生俱来的亲社会性，使女性在“善意的谎言”上更技高一筹 共情能力有助于女性在职场上赢得人心…… 打开本书，了解女性大脑优势，善用你的“她能力”。 内容简介 本书从心理学、脑科学的角度，通过逻辑严密的实验和通俗易懂的论证，分析女性思维的优势...

  编辑推荐 活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯： ? 一直纠结于过去的错误，无法原谅自己，总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物，害怕失败、被拒绝、被批评，总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可，忽略自己的感受，总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交，但却觉得自己什么都没做好，总是焦虑、压抑。 ...

  编辑推荐 超受欢迎的耶鲁大学心理学家经典力作 作为世界知名认知心理学家，屡获心理学、教育和写作领域大奖的杰出研究者，“耶鲁大学受欢迎的心理学教授”，布卢姆沉淀多年之后推出了这一经典力作，书中包含诸多领域的前沿研究和革命性的观点，是布卢姆的代表作。 揭示带给人类快乐的事物背后的秘密，找到左右人类好恶的根本原因 布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、进化学等领域的广泛研究，揭示了带给人类...

  编辑推荐 好的关系，是你的安全基地和避风港，让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕，从“我”到“我们”，我们不再孤单，更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发，涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题，带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，学会爱的艺术： 初始期：你从对方身上看到了自己； 磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战； 稳态期：稳定地在场，建立信任...