《成为超级学习者》全球知名科学家都在用的学习方法 再复杂的知识都能轻松学会 汇集9种全球知名科学家常用学习方法;创造7种理想学习环境,让学习效率翻倍;4步建立学习全局意识,知识掌握更透彻 励志成功

《成为超级学习者》全球知名科学家都在用的学习方法 再复杂的知识都能轻松学会 汇集9种全球知名科学家常用学习方法;创造7种理想学习环境,让学习效率翻倍;4步建立学习全局意识,知识掌握更透彻

  编辑推荐 汇集9种全球知名科学家常用学习方法。SQ3R 方法、 布鲁姆分类法、间隔重复法、康奈尔笔记法、个性化注释法、PBL 学习法、 苏格拉底问答法、批判性思维学习法 、混合式学习法 创造7种理想学习环境,让学习效率翻倍。理解动机、 游戏化的诀窍 、善于激励、学业浮力、预见失败、免于评判 、了解反馈 4步建立学习全局意识,知识掌握更透彻。思维导图——让知识产生联结;费曼技巧——找出...
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《习惯逃避:你在害怕什么》回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后,不过是一颗习惯逃避的灵魂。逃避只是一颗暂时的止痛片!写给随时随地开启逃避模式的你 心灵修养

《习惯逃避:你在害怕什么》回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后,不过是一颗习惯逃避的灵魂。逃避只是一颗暂时的止痛片!写给随时随地开启逃避模式的你

  编辑推荐 一、写给随时随地开启逃避模式的你! 因为害怕别人的批评、否定或排斥而刻意逃避人际接触较多的职业或者活动; 不愿与任何陌生人打交道,除非确定自己能被对方喜欢; 因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨; 总是假装没有看到微信或者来电,然后把事情放到以后再说。 当逃避成为一种习惯,它就成了阻止你成长的*障碍。因为你会在该抓住机会的时候,选择放弃;该勇敢站出来的时候,选择退缩;该...
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《意识本能》认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加对意识的全新理解 为你指明神经科学未来的方向 揭开意识神秘面纱的佳作,改写你对意识的看法 心灵修养

《意识本能》认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加对意识的全新理解 为你指明神经科学未来的方向 揭开意识神秘面纱的佳作,改写你对意识的看法

  编辑推荐 揭开意识神秘面纱的佳作,改写你对意识的看法 大脑究竟如何构建思维并由此产生意识体验是脑科学领域的一个亘古迷思,加扎尼加跨越学科、联结古今,并集结自己在心智与大脑科学领域60余年的探索成果,以生动有料的方式回答了大自然到底是如何利用神经元“变出”意识的、大脑模块化与层级化的工作方式,以及人工智能的发展如何借力神经科学领域的进步等该领域非常关心的问题。作为“脑科学界的霍金”,他...
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《爱美也是生产力》黎贝卡新书,影响3000万人的时尚博主黎贝卡,写给每个女性的宝藏小书;关于美,关于人生,无论何时都不要停止生长 励志成功

《爱美也是生产力》黎贝卡新书,影响3000万人的时尚博主黎贝卡,写给每个女性的宝藏小书;关于美,关于人生,无论何时都不要停止生长

  编辑推荐 ★  影响3000万人的时尚博主黎贝卡,写给每个女性的宝藏小书;关于美、关于生活、关于成长 我所理解的美,并不只是穿衣打扮,更不只是皮肤身材,而是审美的生活态度,是由内而外的自我发现、自我成长。这些年走的弯路、摔过的跟头还有成长的快感和喜悦,都在这本书里了。——黎贝卡 ★  一本全.方位的自我提升手册;从穿搭、变美、自我管理,到购物、理财、职场心得……从零起步,内外兼修,成...
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《无意识偏见》从上学就业、恋爱婚姻,从超市、餐桌到办公室、健身房,这是一本从生活场景切入,教每一个普通人正视偏见、打破偏见、正确决策的指南 心灵修养

《无意识偏见》从上学就业、恋爱婚姻,从超市、餐桌到办公室、健身房,这是一本从生活场景切入,教每一个普通人正视偏见、打破偏见、正确决策的指南

  编辑推荐 从生活场景切入,案例生动丰富,可读性强。 为什么下雨天面试比晴天面试吃亏? 为什么超市里播放法语歌或德语歌会影响你的葡萄酒选择? 为什么明明是熟悉的同事,还是会叫错名字? 融合心理学、医学、神经科学、社会学,跨学科分析与回应社会热点事件,用理智打破偏见。 美国Me Too运动、黑人枪击事件 作者30年跨国公司多元化咨询经验,兼具理论与实践。 偏见是人的天性,是我们基本的生存...
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《5%的改变》只要改变5%,生活就有新的可能!心理学家李松蔚教你用微小的行动突破困境 44个心理干预案例,直面自我、家庭、工作、情感、人际关系的真实困惑 心灵修养

《5%的改变》只要改变5%,生活就有新的可能!心理学家李松蔚教你用微小的行动突破困境 44个心理干预案例,直面自我、家庭、工作、情感、人际关系的真实困惑

  编辑推荐 这里有真实的人生烦恼,更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹“听过很多道理,却依然过不好这一生”,如果你总是“想得太多,却无法行动”,那么这本书会让你明白:你需要的不是大道理,而是让自己动起来!“动起来”也没有想象中那么难,不需要做到100%,只要改变5%,生活就有新的可能。 本书中的44个案例,谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题,比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻...
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《下班后开始新的一天》不加班,也不虚度,活出双倍人生的夜晚时间管理术!1个改变人生的观念,3大系统步骤,4 款好用表格,6种危机应对秘方,带你从傍晚开始新的一天,激活状态,收获时间与精力自由! 励志成功

《下班后开始新的一天》不加班,也不虚度,活出双倍人生的夜晚时间管理术!1个改变人生的观念,3大系统步骤,4 款好用表格,6种危机应对秘方,带你从傍晚开始新的一天,激活状态,收获时间与精力自由!

  编辑推荐 ★ 两个月看到变化,半年内获得收益,第三年人生进阶……从身心俱疲的上班族到身兼5种身份仍活力满满的斜杠青年,作者的改变实绩掀起“晚间计划”热潮,YouTube频道累计观看突破400万次! ★ 1个改变人生的观念:晚上并非为了迎接明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间 ★ 3大系统步骤:确定大小目标,为迷茫的人生找出口;管理可用时间,赢得时间自由;打造固定日程,开启身体的自...
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《熵减心理学》需要警惕的17个思维偏差 一本风靡美国社会的大众心理读物!探究心理层面的自我认知和思维偏差,突显熵减意识在人际关系中的重要性 心灵修养

《熵减心理学》需要警惕的17个思维偏差 一本风靡美国社会的大众心理读物!探究心理层面的自我认知和思维偏差,突显熵减意识在人际关系中的重要性

  编辑推荐 ◆ 熵减问题在心理学领域的具体表现。一般人平时更多关注的是宇宙或物理学层面的熵减问题,却忽视了“吾心即是宇宙”。基于实验和分析的现代心理学,雄辩地证实:人类心理因其内涵复杂完全称得上“内在的宇宙”。对于每个人来说,培养熵减意识,需要“吾日三省吾身”。 ◆ 探究心理层面的自我认知和思维偏差。有的人以“吾性自足,不假外求”为借口,识人断事很率意,忽视必要的细究明察功夫,导致思维...
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《人间清醒》底层逻辑和顶层认知 认知大咖水木然重磅新作 4大类别、14个认知主题、200篇精炼短文 带你看清人生的真相,和你一起狠狠成长 励志成功

《人间清醒》底层逻辑和顶层认知 认知大咖水木然重磅新作 4大类别、14个认知主题、200篇精炼短文 带你看清人生的真相,和你一起狠狠成长

  编辑推荐 看清底层逻辑→实现认知升级→做到人间清醒→成就岁月欢喜 洞悉底层规律,实现认知升级 掌握未来个体与商业发展趋势,助力个人成长与突破 这是一本送给迷茫者的“开悟之书”。多一分清醒,便能少一分痛苦。人和人的不同,是认知的不同。因此,提升认知是人生逆袭的路径。 借助本书,看清人生、认知、爱情、商业的本质和规律,做一个“清醒之人”。认知的觉醒必将化成一道耀眼的光,可自照,亦可照人…...
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《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发 资深心理学家,从业55年潜心研究之作,看懂情绪失控背后的原因与真实需求,过去的创伤在当下的关系中再次被触发,我们便会情绪失控,做出破坏性行为 心灵修养

《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发 资深心理学家,从业55年潜心研究之作,看懂情绪失控背后的原因与真实需求,过去的创伤在当下的关系中再次被触发,我们便会情绪失控,做出破坏性行为

  编辑推荐 与爱人争吵 对孩子大发雷霆 在会议中途离开 开车时破口大骂 做出非常不理智的决定 以上这些表现,可能都是创伤被触发后的反抗行为。作者认为,一个人经常不快乐、容易与他人产生关系冲突的根本原因是—一不知道如何接受和处理痛苦的情绪,并因此产生反应。 当我们把自己产生反应的原因投射到别人身上,常常会造成不必要的冲突。而导致这一切的,通常是我们内在的创伤——童年时未被满足的需求、被遗...
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