《下班后开始新的一天》不加班,也不虚度,活出双倍人生的夜晚时间管理术!1个改变人生的观念,3大系统步骤,4 款好用表格,6种危机应对秘方,带你从傍晚开始新的一天,激活状态,收获时间与精力自由! 励志成功

《下班后开始新的一天》不加班,也不虚度,活出双倍人生的夜晚时间管理术!1个改变人生的观念,3大系统步骤,4 款好用表格,6种危机应对秘方,带你从傍晚开始新的一天,激活状态,收获时间与精力自由!

  编辑推荐 ★ 两个月看到变化,半年内获得收益,第三年人生进阶……从身心俱疲的上班族到身兼5种身份仍活力满满的斜杠青年,作者的改变实绩掀起“晚间计划”热潮,YouTube频道累计观看突破400万次! ★ 1个改变人生的观念:晚上并非为了迎接明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间 ★ 3大系统步骤:确定大小目标,为迷茫的人生找出口;管理可用时间,赢得时间自由;打造固定日程,开启身体的自...
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《熵减心理学》需要警惕的17个思维偏差 一本风靡美国社会的大众心理读物!探究心理层面的自我认知和思维偏差,突显熵减意识在人际关系中的重要性 心灵修养

《熵减心理学》需要警惕的17个思维偏差 一本风靡美国社会的大众心理读物!探究心理层面的自我认知和思维偏差,突显熵减意识在人际关系中的重要性

  编辑推荐 ◆ 熵减问题在心理学领域的具体表现。一般人平时更多关注的是宇宙或物理学层面的熵减问题,却忽视了“吾心即是宇宙”。基于实验和分析的现代心理学,雄辩地证实:人类心理因其内涵复杂完全称得上“内在的宇宙”。对于每个人来说,培养熵减意识,需要“吾日三省吾身”。 ◆ 探究心理层面的自我认知和思维偏差。有的人以“吾性自足,不假外求”为借口,识人断事很率意,忽视必要的细究明察功夫,导致思维...
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《人间清醒》底层逻辑和顶层认知 认知大咖水木然重磅新作 4大类别、14个认知主题、200篇精炼短文 带你看清人生的真相,和你一起狠狠成长 励志成功

《人间清醒》底层逻辑和顶层认知 认知大咖水木然重磅新作 4大类别、14个认知主题、200篇精炼短文 带你看清人生的真相,和你一起狠狠成长

  编辑推荐 看清底层逻辑→实现认知升级→做到人间清醒→成就岁月欢喜 洞悉底层规律,实现认知升级 掌握未来个体与商业发展趋势,助力个人成长与突破 这是一本送给迷茫者的“开悟之书”。多一分清醒,便能少一分痛苦。人和人的不同,是认知的不同。因此,提升认知是人生逆袭的路径。 借助本书,看清人生、认知、爱情、商业的本质和规律,做一个“清醒之人”。认知的觉醒必将化成一道耀眼的光,可自照,亦可照人…...
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《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发 资深心理学家,从业55年潜心研究之作,看懂情绪失控背后的原因与真实需求,过去的创伤在当下的关系中再次被触发,我们便会情绪失控,做出破坏性行为 心灵修养

《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发 资深心理学家,从业55年潜心研究之作,看懂情绪失控背后的原因与真实需求,过去的创伤在当下的关系中再次被触发,我们便会情绪失控,做出破坏性行为

  编辑推荐 与爱人争吵 对孩子大发雷霆 在会议中途离开 开车时破口大骂 做出非常不理智的决定 以上这些表现,可能都是创伤被触发后的反抗行为。作者认为,一个人经常不快乐、容易与他人产生关系冲突的根本原因是—一不知道如何接受和处理痛苦的情绪,并因此产生反应。 当我们把自己产生反应的原因投射到别人身上,常常会造成不必要的冲突。而导致这一切的,通常是我们内在的创伤——童年时未被满足的需求、被遗...
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大师的写作方法和阅读诀窍(套装共10册)阅读是写作的基础,改善低效阅读,从看不懂到看得透 吃透写作方法,从提笔就怕到下笔如有神 多位语文大师的写作技巧和阅读诀窍,开学季给孩子给自己的礼物 励志成功

大师的写作方法和阅读诀窍(套装共10册)阅读是写作的基础,改善低效阅读,从看不懂到看得透 吃透写作方法,从提笔就怕到下笔如有神 多位语文大师的写作技巧和阅读诀窍,开学季给孩子给自己的礼物

  编辑推荐 ★ 阅读是写作的基础,改善低效阅读,从看不懂到看得透 ★ 吃透写作方法,从提笔就怕到下笔如有神 ★ 多位语文大师的写作技巧和阅读诀窍,开学季给孩子给自己的礼物 ★ 自媒体工作者、公众号运营、文案策划、教师、学生、家长、记者、编辑、文艺青年……都能从本书中有所收获 内容简介 从上学到工作,写作都是必经的一环。如何顺畅写出文章,如何写出描写生动的文章,是每个人都会遇到的问题。 ...
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《在岁月中远行》俞敏洪重磅新作,人生起伏下的心路与沉思!在不确定年代,笃定前行!让生命厚重的,是苦难和越过苦难后的刻骨铭心!阅读释然人生,行走使人辽阔,愿你在有限的时空,活出无限的人生! 励志成功

《在岁月中远行》俞敏洪重磅新作,人生起伏下的心路与沉思!在不确定年代,笃定前行!让生命厚重的,是苦难和越过苦难后的刻骨铭心!阅读释然人生,行走使人辽阔,愿你在有限的时空,活出无限的人生!

  编辑推荐 ◇俞敏洪重磅新作,人生起伏下的心路与沉思! ◇在不确定年代,学会与变化共处,笃定前行! ◇收录了俞敏洪老师近年来工作、生活和行走的感悟与思考,真实反映了他在世事变幻、人生起伏下的心路历程和深刻思考。 ◇读书、旅行、学习、成长、教育、处世、梦想、个人修炼、 社会责任...... ◇俞敏洪老师在本书中带领我们学习适应变化,学习与变化共处,提升自己在变化中解决问题的能力。 ◇一行...
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《人间修炼指南》千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作;内卷时代,做清醒的聪明人!5大关乎一生的重要命题,25个戳中痛点的现实圈套,60条颠覆思维的辛辣见解;戳破人间真实,破解穷忙谜团,跳出思维陷阱 励志成功

《人间修炼指南》千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作;内卷时代,做清醒的聪明人!5大关乎一生的重要命题,25个戳中痛点的现实圈套,60条颠覆思维的辛辣见解;戳破人间真实,破解穷忙谜团,跳出思维陷阱

  编辑推荐 ★哔哩哔哩百大UP主、全网千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作。半佛仙人凭借“如何暴打资本”的视频出道即热门,粉丝在他的硬核科普中恍然大悟,跳出消费大坑,避开职场陷阱,认清渣男渣女。他擅长用幽默解开认知圈套,直击人生问题本质。 ★只要不犯错,后总会赢。5大关乎一生的重要命题,超25个戳中痛点的现实圈套,超60条颠覆思维的辛辣见解。覆盖职场、投资、婚恋、生活陷阱、人生规...
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职场励志成长指南(套装共8册)逆商、逆商2、掌控注意力、猎头之道、跳槽圣经、专注力、坚毅力、优秀的人都是胆小鬼 励志成功

职场励志成长指南(套装共8册)逆商、逆商2、掌控注意力、猎头之道、跳槽圣经、专注力、坚毅力、优秀的人都是胆小鬼

  内容简介 《逆商:我们该如何应对坏事件》 眼光放长远,翻盘靠逆商,樊登解读力荐。作者系逆商理论提出者,多次被武志红等心理专家引用。   掌控注意力——打败分心与焦虑 畅销14年!5大情绪技巧和3大心理技巧,让你不再分心和焦虑!   逆商2:在职场逆境中向上而生 樊登推荐《逆商》续作,拯救在职场中遭遇逆境的你!   猎头之道——成长创业与事业长青 资深猎头...
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《依恋效应:为什么我们总在关系中受挫》你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型? 11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系 心灵修养

《依恋效应:为什么我们总在关系中受挫》你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型? 11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系

  编辑推荐 我们在生活中总会遇见这样的人: 他们很难建立良好的亲密关系,所有的恋情都以分手告终…… 他们也很难拥有长久的友谊,跟所有朋友似乎都渐行渐远…… 与同事和领导时有摩擦,每份工作都干不久,但辞职的理由却都是那么地“理直气壮”…… 情绪控制能力非常差,常常陷入非黑即白的。 他们并非不想拥有甜蜜的爱情,并非不想拥有亲密的友情,并非不想与同事、领导搞好关系,在岗位上干出一番事业,并非...
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情绪与心理经典著作(套装共7册)情绪管理、简约认知行为疗法十堂课、接纳、潜意识、熵减心理学、九型人格心理学、史上最重要的心理学家和心理学思想 心灵修养

情绪与心理经典著作(套装共7册)情绪管理、简约认知行为疗法十堂课、接纳、潜意识、熵减心理学、九型人格心理学、史上最重要的心理学家和心理学思想

  内容简介 《情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理》 这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者...
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