2021-03 别想太多啦:在复杂的世界里,做一个简单的人 情绪疗愈指南,随手翻开,就能获得舍离烦恼的勇气 心灵修养

2021-03 别想太多啦:在复杂的世界里,做一个简单的人 情绪疗愈指南,随手翻开,就能获得舍离烦恼的勇气

  编辑推荐 ★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持...
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2020-11 打开爱的生命盒子:从讨爱到情感治愈 带你察觉家人间的“讨爱”行为,解开家人间情感勒索的恶性循环,重建充满爱与能量的家庭关系 心灵修养

2020-11 打开爱的生命盒子:从讨爱到情感治愈 带你察觉家人间的“讨爱”行为,解开家人间情感勒索的恶性循环,重建充满爱与能量的家庭关系

  编辑推荐 家庭里的“讨爱勒索”,伤人又伤己!打开爱的生命盒子,我们一起治愈心伤! “相信我,我这样做都是为你好!” “你可以理智一点吗?” “你不要再争辩了!” ……   这些情感勒索的话语,在许多中国家庭里并不少见。父母、伴侣、兄弟姐妹甚至是孩子,他们在不经意间脱口而出的指责,都可能打着“我是为你好”的借口,却让你的内心备受折磨。   其实,我们每一个人的内在都...
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情绪:深入了解情绪,化解焦虑抑郁的时代病 情绪科学研究领域的颠覆性突破,即将掀起情绪观念大变革 心灵修养

情绪:深入了解情绪,化解焦虑抑郁的时代病 情绪科学研究领域的颠覆性突破,即将掀起情绪观念大变革

  编辑推荐 在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢? 当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题...
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人邮个人成长系列:认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)一套训练认知、记忆、思维模型、实践方法的大脑修炼指南书 励志成功

人邮个人成长系列:认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)一套训练认知、记忆、思维模型、实践方法的大脑修炼指南书

  内容简介 本套装共包含《认知觉醒:开启自我改变的原动力》、《无限可能:快速唤醒你的学习脑》、《麦肯锡结构化战略思维:如何想清楚、说明白、做到位》、《学会成长:爆发式成长的25个思维模型》、《第一性原理》、《第二曲线创新(第2版)》、《学会写作:自我进阶的高效方法》、《不疲惫的精力管理术:40岁,你的人生才刚刚开始》8本书 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬...
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职场第一课(套装共5册)从时间管理、信息管理、印象管理、职场谈判、人际协调五个方面做了系统化的讲解 励志成功

职场第一课(套装共5册)从时间管理、信息管理、印象管理、职场谈判、人际协调五个方面做了系统化的讲解

  内容简介 本套装从时间管理、信息管理、印象管理、职场谈判、人际协调五个方面做了系统化的讲解,助力培养让你脱颖而出的职场综合素质,写给在职场前行或即将踏入职场,热爱思考与生活,努力成长与进步的你。 《如何把一天过成48小时:职场第一课·时间管理》这本书向读者介绍了一套详细、实用的时间管理方法,如同小锦囊一样助力大家从生活中的各种细节做到把控与节约时间,以期让不擅长管理时间的人学会制订计...
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2021-01 薇娅:人生是用来改变的 薇娅用14个链接,全方位展现近20年来的改变与坚持 励志成功

2021-01 薇娅:人生是用来改变的 薇娅用14个链接,全方位展现近20年来的改变与坚持

  编辑推荐 ★淘宝超人气主播薇娅首部图书作品,用14个链接,完整展现近20年来的改变与坚持 淘宝超人气主播薇娅首部图书作品,这一次,她把直播间搬进了书里,14个链接,既是一次坦露真心的全面总结,也是与变化中的自我对话,书写一路以来的改变与坚持。 透过直播间,带你了解薇娅如何成事。 ★每一次改变都是礼物,每一次蛰伏都是扎根。人生没有所谓的弯路,走过的每一步路,都是到达终点的必经之路 所有...
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2020-11 曾奇峰的心理课 每个人都需要的精神分析课,你可以成为自己的心理咨询师 给处于困难时期的每一个你以温暖和勇气 心灵修养

2020-11 曾奇峰的心理课 每个人都需要的精神分析课,你可以成为自己的心理咨询师 给处于困难时期的每一个你以温暖和勇气

  编辑推荐 ★曾奇峰首个大众实用心理课,每个人都需要的精神分析课 思考30年,历时1年打磨,原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。 ★一本书讲透生活中的心理难题,你可以成为自己的心理咨询师 本书应用4大生活场景,全面覆盖“自我认知 关系洞察 情绪管理 科学育儿,针对性解决生活中的*重要议题,为你写下治愈心灵的药方. ★武志红、李雪作序盛赞,岳晓东、刘丹联合推荐 知名心理学家...
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2021-04 让每一天都有迹可寻的手账指南 把梦想视觉化,把目标拆解开,日程规划好,点滴的日子记录下来,用这本手账,打造自律丰盈人生 励志成功

2021-04 让每一天都有迹可寻的手账指南 把梦想视觉化,把目标拆解开,日程规划好,点滴的日子记录下来,用这本手账,打造自律丰盈人生

  编辑推荐 把梦想视觉化,把目标拆解开,把日程规划好,把点滴的日子记录下来,用这本手账,打造自律丰盈人生。 本书从多个方面教你如何用手账记录生活、规划日程、计划未来、实现梦想。 翻开本书,轻松掌握并即刻使用的手账技巧: 学习笔记/读书笔记/观影笔记/梦想愿景墙/遗愿清单/五斧头工作法/子弹笔记法/月历圆盘/思维补给站/财富管理/生活美学 内容简介 手账的真正意义是什么? 我们为什么要做...
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创造时间:专注于每天最重要的事 人生苦短,精力有限  不如换个角度,为重要的人和事创造时间 励志成功

创造时间:专注于每天最重要的事 人生苦短,精力有限 不如换个角度,为重要的人和事创造时间

  内容简介 想每天做完所有事?每件事都追求完美? 醒醒吧,不存在的!(倒是很可能提前秃顶) 人生苦短,精力有限。 不如换个角度,为重要的人和事创造时间。   创造时间仅需四步: (1) 拎出重点 挑出当天需优先做的重点事项,形成积极主动的思维。 (2) 打败分心,聚焦重点 重新设计使用科技产品(如邮件、社交媒体和热点新闻APP等)的方法。 (3) 保持活力:为大脑充电 要聚焦...
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2021-04 偏见(斯坦福大学心理学教授埃伯哈特代表作)樊登博士视频解读 摆脱偏见,才能突破认知局限 心灵修养

2021-04 偏见(斯坦福大学心理学教授埃伯哈特代表作)樊登博士视频解读 摆脱偏见,才能突破认知局限

  编辑推荐 ★纽约时报、福布斯、美国副总统贺锦丽、崔娃倾力推荐。 ★作者珍妮弗·埃伯哈特博士是世界知名心理学家,斯坦福大学心理学教授,美国两院院士。她在隐性偏见领域的研究成果让她获得了麦克阿瑟天才奖,这本书是她的代表作。 ★亚马逊数千人评分4.7星,获选编辑精选“*非虚构作品”。英文版豆瓣Goodreads五千人评分8.7。 ★本书入选樊登讲书书目,樊登博士视频解读,评价此书:“大脑的...
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