《伯恩斯焦虑自助疗法》抗焦虑经典读物!临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生! 心灵修养

《伯恩斯焦虑自助疗法》抗焦虑经典读物!临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生!

  编辑推荐 人民日报:焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明,1980年,有2%-4%的人患过焦虑障碍;1994年,这一比例达15%;而到2005年,上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。 抗焦虑经典读物!500万册畅销书作者戴维•伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作!临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生! 《伯恩斯焦虑...
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《唤醒自己》让你时刻清醒着做出正确的决策。你不是不行,你只是没有看懂世界运转的规则 本书将帮你提升洞察力,看清事物的本质,拓宽你的认知,从而在错综复杂的世界里,迅速做出精准的决策 励志成功

《唤醒自己》让你时刻清醒着做出正确的决策。你不是不行,你只是没有看懂世界运转的规则 本书将帮你提升洞察力,看清事物的本质,拓宽你的认知,从而在错综复杂的世界里,迅速做出精准的决策

  编辑推荐 ★人与人之间,没有本质的差别。可是为什么有的人能够脱颖而出,有的人却陷入平庸? 很多人之所以脱颖而出,是因为他们走出了封闭的世界,洞悉了职场、商场、社会等运转的逻辑,从而能够把握时机,做出正确的决策。 通过本书,让你走出狭隘的个人空间,看清世界运转的规则,从而能够做出正确的决策,获得竞争优势,让你脱颖而出。 ★微信公众号大V达叔力作。 ★达叔的每一篇文章,都被众多读者学习和...
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《转折点》杨定一博士给您信息洪流时代的生存指南 升级生命大智慧 抵御物欲吞噬 用科学的意识驾驭时代巨变 励志成功

《转折点》杨定一博士给您信息洪流时代的生存指南 升级生命大智慧 抵御物欲吞噬 用科学的意识驾驭时代巨变

  编辑推荐 在当下时代,人类可以随时跨越时间、地域的局限,共享全球知识与资源。人和人、组织与组织、领域和领域、理念和理念之间的剧烈摩擦、对立和反省,已成为时代主题。每个人在接触到不可思议的海量信息,以及难以想象的便利性同时,更会被引发出对物质和人类所看重一切的颠覆性认知,让内心陷入前所未有的焦虑。 杨定一博士深入剖析科学、文化、文明、价值、历史等主题后,彻底点醒我们: 这种意识层面的颠...
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《生命中不可承受之痛》直面生死无常,重新构建生命的意义,获得好好生活的勇气和力量 你爱的人离开了,但你对他的爱不会停止 找到生命的意义,用另一种方式延续你的爱 心灵修养

《生命中不可承受之痛》直面生死无常,重新构建生命的意义,获得好好生活的勇气和力量 你爱的人离开了,但你对他的爱不会停止 找到生命的意义,用另一种方式延续你的爱

  编辑推荐 2020年初,一场突出其来的疫情让地球人感到惊愕与无措。面对势不可挡的病毒,面对这场艰巨的战斗,全人类正在共同努力,顽强抵御。我们明白,这将是一场持久战。 当人生中大大小小的灾难来临时,脆弱的生命显得愈发无常。而那些失去人生挚爱的人,在哀痛的巨大阴影下,他们如何振作起来?如何继续生活?如何找寻生命的意义? 五十多年前,伊丽莎白·库伯勒-罗斯博士提出了“哀伤五阶段理论”。她认...
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《人类的本质》“认知神经科学之父”揭秘人类为什么独一无二,值得每个关心科学、关心人类自身的人仔细阅读 心灵修养

《人类的本质》“认知神经科学之父”揭秘人类为什么独一无二,值得每个关心科学、关心人类自身的人仔细阅读

  编辑推荐 当代伟大的思想家、认知神经科学之父,美国国家科学院院士、美国艺术与科学院院士迈克尔加扎尼加经典作品 揭秘人类为什么独一无二 本书脱胎于作者多年的研究成果,从脑科学入手,适当结合了其他学科(认知科学、语言学、人类学等)的研究成果,从大脑的结构到大脑的核心功能,再到人类大脑的独特功能以及未来智能发展可能性,回答了大家都在思考的关于人类的本质的问题 国际社会神经科学学会理事兼中国...
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《如何获得幸福》备受推崇的积极心理学家 帮你重获幸福的能力 开启幸福之门 幸福可以量化,提升40%幸福的12个行动方案 通过自我诊断测试选择适合自己的行动,提供更有针对性、更个性化的幸福方案 心灵修养

《如何获得幸福》备受推崇的积极心理学家 帮你重获幸福的能力 开启幸福之门 幸福可以量化,提升40%幸福的12个行动方案 通过自我诊断测试选择适合自己的行动,提供更有针对性、更个性化的幸福方案

  编辑推荐 1、积极心理学领域知名专家的经典作品。 2、幸福可以量化,提升40%幸福的12个行动方案。 3、通过自我诊断测试选择适合自己的行动,提供更有针对性、更个性化的幸福方案。 内容简介 这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。 作者认为,我们50%的幸福是天生的,由基因决定;10%的幸福由生活环境决定;剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定,而幸福的秘密就在于这4...
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《为什么学生不喜欢上学?》认知心理学家解开大脑学习的运作结构,如何更有效地学习与思考。掌握10大认知原则,你的大脑会重新爱上学习 心灵修养

《为什么学生不喜欢上学?》认知心理学家解开大脑学习的运作结构,如何更有效地学习与思考。掌握10大认知原则,你的大脑会重新爱上学习

  编辑推荐 1、比尔·盖茨推荐、入选得到听书“镇馆之宝”,入选中国教育报“影响教师的100本好书“、豆瓣热门教育学图书No.1。 2、中国教育学会副会长李希贵特别推荐;新教育实验发起人朱永新作序推荐。 3、广受美国教育界专家学者好评:美国教师联盟主席 兰迪·温加滕、美国核心知识基金会创始人 E.D.赫希、《认知天性》合著者马克·麦克丹尼尔、美国第十任教YU部长小约翰·B.金联袂推荐。 ...
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《空间治愈》这不仅仅是一本整理书,也是一本心灵疗愈书!良好的空间能改善人际关系、亲密关系和幸福指数!并对心理健康有着惊人的影响力!整理物品,改善空间,整理人生!更治愈心灵! 心灵修养

《空间治愈》这不仅仅是一本整理书,也是一本心灵疗愈书!良好的空间能改善人际关系、亲密关系和幸福指数!并对心理健康有着惊人的影响力!整理物品,改善空间,整理人生!更治愈心灵!

  内容简介 ★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书 本书以作者亲身经历为基础,讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵,和他们共同克服困难,进而打造新生活的全部过程。作者用其卓越的洞察力,与人拉近心理距离,向读者阐明空间对生活产生的影响,展现了她对于空间整理与心理治愈领域的探索。让我们在开启全新生活方式的同时,也对美好未来拥有了希望。 ★整理空间的过程,也是不断地碰触...
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《穷查理宝典》查理·芒格智慧箴言录(全新增订本)致中国新一代价值投资者,股权红利大时代下的投资圣经, 人生智慧传承宝典 励志成功

《穷查理宝典》查理·芒格智慧箴言录(全新增订本)致中国新一代价值投资者,股权红利大时代下的投资圣经, 人生智慧传承宝典

  编辑推荐 ★无可替代的价值投资圣经、人生智慧宝典 ★一本全面收录巴菲特的导师与人生合伙人查理·芒格亲笔文章、现场演讲的著作! ★得到本人首肯的芒格思想理念“官方”读本,芒格曾公开表示:《穷查理宝典》之所以有用,就在于能帮助大家自学! ★看查理·芒格如何亲身示范如何学习榜样,终一步步成长为别人的榜样! ★凝聚查理·芒格97年人生智慧精华,不仅是学习投资的宝典,更是通往成长与幸福的经验指...
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《学习技巧》东尼·博赞思维导图经典书系 揭示影响学习效率的多种障碍因素 解决读者的学习障碍 三大革新型工具和方法的综合运用 全新的学习方法,独一无二的有机学习技巧 励志成功

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  编辑推荐 1、大师经典原著。东尼博赞被誉为思维导图之父、世界大脑先生,一生致力于脑力的高效开发和学习方法的研究,是学习方法类的世界级专家。 2、东尼博赞的集大成之作。本书是东尼·博赞先生在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年研究的精华总结,是东尼·博赞的集大成之作。 3、大脑功能的全面激活。本书每一章都涉及到了大脑的某一个方面,为你用不同...
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