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  编辑推荐 ◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰·史崔勒基又一新作，用更具体的方法活明白！ ◆站在人生的终点线前，你最想完成的五件事是什么？ ◆永远先写好结局，然后以终为始，展开属于自己的人生。 ◆每个人都有机会定义自己的成功，只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。 ◆向自己提问，找到更真实的自己。 内容简介 《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书，简单的故事，一如既...

  编辑推荐 这本书可以帮助你： 增加自我觉察，自我接纳，增强跌入低谷后的反弹力； 保持乐观稳定的情绪，及高效专注的学习状态； 拥有友善融洽的人际关系，重新掌控学习和生活。 《高效抗焦虑手册》的作者雷吉娜·加兰蒂博士是一位心理执业师，她基于认知行为疗法（CBT）和正念练习，在本书中提出以下了很多高效的具体操作方法，以缓解青少年及广大读者的焦虑症状: ? 通过相关测验和自我评估，更好地了解...

  编辑推荐 凯瑟琳·舒尔茨新书，普利策特稿奖得主、《纽约客》专栏作家、TED高人气演讲者 亲人离世，遇见真爱，所有的失去都会以另一种方式归来。 入选2022 年美国国家图书奖非虚构类长名单 1. 感动无数人、温暖治愈、灵魂共鸣。直面死亡、爱情等人生课题，分享作者真实的挣扎和困惑，纾解悲伤、愤怒、忧虑、恐惧等情绪难题。帮助读者在不确定的世界里，活得更自在从容。 2. 语言优美，角度清奇，...

  编辑推荐 ★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者“徐慢慢心理话”新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我...