向好而生:积极心理学的10大发现 提升幸福感和工作生活效率,从内心生长的智慧,让生活更美好 心灵修养

向好而生:积极心理学的10大发现 提升幸福感和工作生活效率,从内心生长的智慧,让生活更美好

  编辑推荐 【心理学专家学者联袂推荐】 清华大学积极心理学研究中心副主任 赵昱鲲 清华大学积极心理学研究中心研究员、安妮育心学苑创使人 安妮 知名积极心理学专家、中国科学院心理研究所博士 关梅林 悲观时期的乐观指南,助你获得蓬勃生活的能量。 围绕积极情绪、人际交往、职场应用等10大话题展开分析,是一本分析案例、提供建议、指导练习的实操指南。 包含60多项实用的练习、40多个睿智的洞见、...
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幸福的科学 8大角度化解心理健康危机 写给挣扎在线上社交、物质和信息膨胀及巨大焦虑感中的一代人 心灵修养

幸福的科学 8大角度化解心理健康危机 写给挣扎在线上社交、物质和信息膨胀及巨大焦虑感中的一代人

  内容简介 1. 每个人都应该提早知道的事——你不必时时刻刻都保持快乐! 分神的时候,你会不自觉地开始焦虑要做的事还没做? 无数次地刷新社交媒体,却并不感觉快乐? 经常陷入对过去错误的自责? 分手后频繁浏览前任的主页,只为确认谁是“赢家”? 达成盼望已久的目标后感到空虚迷失? 你并非孤单一人,人人都会经历这样的阶段。我们可以通过改变行为来重塑心理。 2. 幸福是一门新兴的“科学”!你每...
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心智与阅读 阅读的时候,你的大脑是如何运转的?带你揭秘阅读背后的神秘地图,教你如何提升阅读能力 心灵修养

心智与阅读 阅读的时候,你的大脑是如何运转的?带你揭秘阅读背后的神秘地图,教你如何提升阅读能力

  编辑推荐 一张通往阅读背后神秘世界的地图 当你在阅读一句话的时候,你的大脑中发生了什么? 威林厄姆教授在《心智与阅读》中描绘了一幅揭秘阅读认知过程的神秘地图。人在阅读时,是怎样先看到了字母,然后加以识别,再将那些字母组成单词,将单词组成句子,*后还要用语法规则来理解这些句子。那么人是如何完成这一道道复杂的过程的呢?威林厄姆教授的这本书正是从字母到单词到句子,一步步剖析阅读背后的认知过...
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秋叶特训营 高效学习 时间管理 写作 秋叶7堂课系列套装(全3册) 励志成功

秋叶特训营 高效学习 时间管理 写作 秋叶7堂课系列套装(全3册)

  编辑推荐 《高效学习7堂课》、《时间管理7堂课》、《写作7堂课》秋叶特训营系列套装 秋叶大叔·十余年·学习、时间管理、职场写作经验总结, 深度对标职场人士的学习需求、时间管理需求、办公需求; 全面介绍高效人士的学霸秘籍、时间秘籍、写作秘籍; 有效解决低效努力的痛点问题。 阅读秋叶7堂课系列套装书,你将获得: 碎片化学习时代的7种高效学习力、7种时间管理方案、7个良好写作习惯; 高效率...
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理性与本能:大脑的神奇平衡术 从神经科学角度,揭示人类的古老习惯、经常处于自动驾驶状态的大脑和现代物质利益间的碰撞 心灵修养

理性与本能:大脑的神奇平衡术 从神经科学角度,揭示人类的古老习惯、经常处于自动驾驶状态的大脑和现代物质利益间的碰撞

  编辑推荐 《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德·戴蒙德力荐!扣人心弦的宏大主题和迷人故事,从神经科学角度,揭示人类的古老习惯、经常处于自动驾驶状态的大脑和现代物质利益间的碰撞。 内容简介 ● 为什么我们吃得太多,即使我们不饿? ● 为什么我们的橱柜已经塞满东西,我们还在继续买? ● 为什么我们抑制不住欲望,总是不可避免地陷入债务? 很多塑造并赋予我们行为意义的线索,都根植于我们的文化习俗、...
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课本里的古诗词 趣味解读100首古诗词,帮助孩子成为真正的“诗词达人”,小学生应掌握的古诗词“全覆盖” 教材教辅

课本里的古诗词 趣味解读100首古诗词,帮助孩子成为真正的“诗词达人”,小学生应掌握的古诗词“全覆盖”

  内容简介 1. “这是一本我们一直期盼的书,一本值得推荐给孩子、介绍给家长的好书。”北师大教授王宁、康震,《中国诗词大会》总导演颜芳推荐。 谢琰老师对古典诗词的解读,精准、深入、生动、活泼,透彻而又具有感染力,以自己专业又生动的解读为学生们打开了一扇窗,让古诗词学习拥有了别样的风景。这里没有泛泛而谈,更没有夸夸其谈,有的是深沉的教育情怀、独到的生活体验和满满的艺术才华。 2. 北师大...
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盲点:为什么我们易被偏见左右?偏见盛行的时代,更需要独立思考 励志成功

盲点:为什么我们易被偏见左右?偏见盛行的时代,更需要独立思考

  编辑推荐 ※《盲点 : 为什么我们易被偏见左右?》一本书学会独立思考。 思考的独立程度,暗示了你现在所处的阶层 ※普利策新闻奖得主,哈佛大学尼曼访问学者,《华尔街日报》记者 ※积累20年个体行为、商业管理、产品设计、股票投资等领域的一线观察和案例研究 ※揭秘沃伦·巴菲特、西点军校、航空公司、福特公司、通用公司如何应对思维偏见 ※广泛收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教...
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成就斜杠人生:未来全新的工作模式,拥有的“斜杠”越多,人生的选择就越多 励志成功

成就斜杠人生:未来全新的工作模式,拥有的“斜杠”越多,人生的选择就越多

  编辑推荐 很多人一直都渴望摆脱全职工作,寻找自己的诗和远方。《成就斜杠人生》提供了第三种选择,能够帮助我们更好实现工作生活的平衡,达成所期所想。 这是后疫情时代的必读书。从斜杠青年到斜杠人生再到斜杠父母,你需要理念更新、兴趣延展以及专业规划,那么好好看看这本书吧。 万科集团创始人、董事会名誉主席王石,真格基金创始人/著名天使投资人徐小平,经济学家/天使投资人管清友,凤凰网CEO/凤凰...
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鹿鸣心理·心理自助系列精选(套装11册)如何应对焦虑、抑郁、社恐、失眠、暴食症、减肥等问题 心灵修养

鹿鸣心理·心理自助系列精选(套装11册)如何应对焦虑、抑郁、社恐、失眠、暴食症、减肥等问题

  编辑推荐 豆瓣高分心理自助书! 鹿鸣心理·心理自助系列精选,包括罗辑思维、樊登读书、壹心理等推荐的心理学经典! 详解各种心理学相关问题:抑郁、焦虑、惊恐、社交恐惧、失眠、减肥、暴饮暴食、变态心理识别等 通过自我调节、非药物疗法等等, 引导你走出不愉快的状态,开始新的生活! 内容简介 《改变自己:心理健康自我训练》 (1)内容简介:本书教你识别令你不快乐的思维和情绪,消除生活中的厌倦、...
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我是谁:心理学实证研究社会思维 《社会心理学》作者戴维·迈尔斯酝酿多年,打破传统之作 心灵修养

我是谁:心理学实证研究社会思维 《社会心理学》作者戴维·迈尔斯酝酿多年,打破传统之作

编辑推荐 什么是自我图示?我们为什么会高估别人对自己的关注度(焦点效应)?(见模块3“自我概念:我是谁”) “事后诸葛亮”的社会心理原理是什么(后见之明偏差)?(见模块2“你早就知道了吗”) 我们为什么都喜欢往自己的脸上贴金?(见模块4“自我服务偏差”) 为什么在聚会上别人都轻松欢乐,而自己却害羞紧张?(见模块6“基本归因偏差”) 我们能相信自己的直觉吗?(见模块7“直觉的力量与危害”) 自我实现...
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