内容简介 这是一本讲如何控制情绪的励志书。人的一生中，我们难免会遇到一些无法控制情绪的时候，往往一时的失控，经常会造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪，如果负面情绪持续存在，就会对个体的身心健康、人际关系或日常生活等带来负面的影响。那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢？本书以随笔的形式展现人们的日常工作和生活中情绪的重作用。分别从情绪的认知、情绪的控制、...

  内容简介 不要面对现实，要创造现实！神经学家说，我们的思想95%是由已有成见的潜意识心理所控制。本书就能帮你改写脑中的落伍思想。我们必须用全新的视角看世界，如果你不抱成见，整个世界都能任你挥洒。如果你读过《秘密》之类的心灵励志书，就应该知道思想能创造现实，知道你的人生完全由你自己掌握。问题是你可能不完全相信。本书作者设计了9个可以在48小时内印证的能量法则实验，让你可以实际验证，能量...

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  编辑推荐 【6个维度，48种方法 即刻引爆自信力】 6个维度，即刻引爆你的自信力： 如何持久自信；如何强化心理；如何以自我为本位；如何使能力精进；如何刻意成长；如何即刻行动。 48种方法，掌控生活，塑造“崭新的自己”： 从“频繁的不安定期”获取*自信；这样做，让“敏感”成为你的*强武器；勇敢说“NO”； 勇敢参加“陌生人士的聚会”；两种“游戏”，让你的人生更充实；与社会建立长期合约，...

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  编辑推荐 ★这个世界正在惩罚停留在舒适区的人 世界上最可怕的就是，比你有钱的人比你还努力，这句话的潜台词其实就是如果你不努力，就只会被这个世界淘汰。人生的格局并非一成不变，哪怕现在无法拥有别人与生俱来就拥有的生活，却可以通过能力升级来让自己越来越值钱。 ★没有稳定的工作，只有稳定的能力 不找共鸣，只解困惑，《能力升级》的9大成长指南，50个现实拷问，让你破除思维中的壁垒，跨越僵化的“...

  内容简介 很多人虽然多年坚持学习，却往往是按部就班地读书 、记忆、写作······没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入，把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察，结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们，配合操作性很强的学习建议，帮助我们成为更有 章法、更有智慧、真正的学习者。 韩愈本人曾说：“学海无涯苦做舟。” 他说的是1200多年前。 最近几十年...

  编辑推荐 本书是专为以下青少年创作的： 想要掌握一学就会的超级记忆法，逆袭学霸 喜欢有趣的方法讲解和能够坚持的训练方案 预算有限，时间紧张，一本书要能够提供一揽子记忆提升方案 本书的特色 当时记住的转天就不记得了，感觉记忆力越来越差；自己总结的技巧只能应付特定的内容，亟需普适性强的方法；枯燥的记忆训练令人望而却步，缺乏科学有效的方案。关于提升记忆力，本书提供一揽子解决方案，深入讲解3...