编辑推荐 精力管理体系创始人张展晖首部力作 用科学、朴素的精力管理体系，打造碎片化时代的核心竞争力 1个提升企业和个人核心竞争力的精力管理体系 4个保持旺盛生命力的精力管理维度 20%的精准投入 = 80%的精力产出 这本书将带你—— 确定运动舒适区，16周从跑步新手到半马达人 科学搭配优质饮食，打造轻盈强壮的超能体质 开启战略性休息模式，让压力为自我赋能 找到活在当下的内在力量，忙...

  内容简介 一本人生避坑指南。 一本智慧点拨之书。 直击你的思考盲区与成长痛点，给你成长智慧与暖心贴士。 不念过往，不困眼前， 勇敢前行，温暖向善。 作者简介 琢磨先生 原名郭城，一位罕见的能将哲学、心理学和经济学融会贯通的作家，被媒体称为“人性的手术刀”。 琢磨先生曾担任广东卫视《财经郎眼》脱口秀策划人，诸多名校的MBA客座教授，剧场脱口秀演出策划人、演员。 琢磨先生在各大网络平台广...

  编辑推荐 1、脑科学前沿成果 本书作者结合了脑科学前沿研究成果及音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例，总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助我们迅速恢复精力。 2、打破越休息越累的固有误区，建立科学有效的休息模式 睡得越多就越有精神吗？累了出去玩一圈就能缓解疲劳吗？玩游戏看电视就能放松大脑吗？ 本书着眼于从睡眠到休假的各种形...

  编辑推荐 ★作者金兰都是韩国最有影响力的国民级教授，曾出版《因为痛，所以叫青春》《千万次摇摆，才能长大成人》，全球销量1000万册。他改变了无数年轻人对待人生的态度，为年轻人做了真正正向的指导。 ★  内容治愈，且具有实用性。 本书戳中了当下年轻人的诸多痛点，并且针对年轻人的工作、人生选择、人际关系、家庭关系、沟通方式等给出了很多切实的指导方法。 文字优美、治愈，且有实用意义！ ★ ...

  内容简介 无论生活还是工作中，我们都常常陷入拖延症且难以克服。我们常常花很多时间思考，却鲜有采取行动。我们总是很容易给自己找到不去行动的理由：时间不足、被他人影响、资源缺乏，等等。 《卓越行动力 90天后 遇见全新的自己》作者为知名心理学专家及演说家，通过其多年的经验，从目标设置、信念确立、价值观重塑、团队管理等各个方面，为读者介绍了扫除行动路上种种障碍的诀窍、以及通过行动打造全新自...

  编辑推荐 如果只看一部学习方法指南，请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学权威专家力作；精选26种黄金学习法则，有效解决任何学习问题；学生/父母/教师/成人学习者，案头必备的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。 内容简介 权威：本书领衔作者施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域权威专家，开设过18门学习相关的课程，本书源于其在斯坦福开设的一门广受欢迎的经典学习...

  编辑推荐 《成长到死》是著名TED 演讲人布琳布朗的力作。2010年，布琳布朗做了名为“脆弱的力量”的TED演讲，这也是TED网站上人气演讲之一，目前其点击率已超过3000万次。作为脆弱及勇气方面的研究专家，布琳布朗顺着寻找内在勇气的主线，一路进行深入思考，并创作出了《成长到死》这部精彩的佳作。 每个人都会经历人生的低谷，无论是情感、事业、健康、人际关系，挫败几乎让我们无处可逃。在命...

  编辑推荐 有多少次你一整天都打不起精神，甚至感觉心烦意乱、精疲力竭？你是觉得那些日子都虚度了？ 有多少次你一整天都精力充沛、斗志昂扬，感觉一切都准备好了？你是否更享受工作和生活了？ 如果你愿意，本书将引导你成为高效人士，在提高工作效率的同时，告诉你如何过上自己想要的生活：光明的前程、成功的事业、良好的人际关系、牢固的友谊、健康的身心和财富以及其他你所想要的一切。平和的内心和真正的自由...

  内容简介 一本让你现在投入很少时间，日后却会节省更多时间的时间管理指南！ 无论你是管理者还是普通职员，无论你的公司组织结构和你所涉及的职能领域是什么，毋庸置疑的是，每天你都会有许多工作要做，从起草一封电子邮件或一份报告到规划整个组织的搬迁或召开一次新品发布会，甚至你可能一时之间需要同时处理很多事情……而这些工作的性质、种类、复杂程度可能完全不同且具有不同的时间尺度。工作时常会像变戏法...

  编辑推荐 1.“时间”就是人生的“通货”，如果您想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过，“只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。” 集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本...